氣功——中國人特有的鍛煉方式

姜容樵先賢談八卦掌的鍛煉方法，字字珠玑

溜臀是将臀部下垂向裡收縮，在鍛煉時不要向上聳肩。沉肘是使肘部經常保持着向下沉墜“實腹就是指在鍛煉時必須将呼吸深入到腹部“這是指鍛煉時的勁力變化而言。滾是圓形的旋臂動作，鑽是既要轉又要向前的螺旋形的旋臂...

腰椎間盤突出的鍛煉方法“簡單實用”（帶詳細圖解）

可逐步進行背肌鍛煉，恢複腰部功能的康複期至關重要，但往往很多運動和鍛煉還會加重。在這個時期進行适量的有效的腰部鍛煉“利用門框或單杠等物進行懸垂鍛煉，懸垂時要放松腰部和下肢，懸垂的動作一定要緩慢而輕。避...

美女最多的國家，隻對中國人免簽，日本人：憑什麼中國人特殊

有一個國家的美女質量和數量都是最頂尖的，中國人卻是他們唯一免簽的國家，相信不少人的第一反應想到了我們鄰國的戰鬥民族俄羅斯，白俄羅斯可是世界上公認美女最多的國家，這個國家的女孩都是世界的一流水平，很多商...

pc肌的鍛煉2

PC肌肉在陰囊與肛門之間，PC肌活動時，它可以控制男性的勃起活動。又稱pc肌收縮運動。這種方法可以刺激生殖器區。增加生殖區的血流量,男性鍛煉pc肌的好處,PC肌可以增加勃起力度和硬度,PC肌可以預防前...

最全面的骨科常見康複功能鍛煉方法

康複功能鍛煉逐漸成為治療骨折的重要環節，對骨折愈合、傷肢功能恢複及患者身心健康都起到積極的作用，骨折治療的最終目的是恢複功能。骨科病人在外傷和手術後進行功能康複鍛煉對預防骨關節、肌肉、軟組織的功能障礙...

中國人不騙中國人，這些國貨是真的良心！巨好用

第一次聞這個味道感覺很像小時候姥姥家的友誼雪花膏，所以用來做身體乳和護手霜滋潤力度還是蠻不錯滴，剛塗上去會黏糊糊的但過一會兒被皮膚吸收了還是蠻清爽的！正好适合現在秋冬季作為保濕身體乳來用，所以洗完之後...

中國吃蒜圖鑒：哪個地方的中國人，敢跟德國人比吃蒜？

大蒜可能是最讓人愛恨分明的食材了，沒有什麼食物是不可以就着蒜吃的，唯一能跟中國人拼吃蒜的存在了。其中一道配以新鮮蘑菇、奶油醬、幹酪和牛柳的大蒜意粉，中國人有多愛吃蒜？有時候吃起蒜來連家人都怕”真的不是...

沈紹功中醫講座摘錄

風熱的患者發熱重；風熱的患者咽喉痛或者舌邊尖紅，風寒的患者舌苔薄白；風熱的患者舌苔薄黃，風熱的患者脈浮數。瀉肝火不要光記住柴胡舒肝散、丹栀逍遙散，一旦發熱柴胡就不要用了，舌苔薄的就是虛症。香附是治月經...

卡帕多奇亞洞穴酒店：獨特有趣的體驗——土耳其暢遊之十

親身體驗了洞穴酒店的獨特與趣味。現在變成了充滿地域風情的特色酒店，由于是平生第一次住洞穴酒店，從這酒店外面看似平常，酒店按照山體構造,有的房間是幾個石洞相連，房間和衛生間的設施和用具都很齊備；餐廳也在...

中文漢化版-紅巨人特效合成摳像平面跟蹤AE/PR插件Red Giant VFX Suite 1.5.0 Win/Mac 含注冊碼

Red Giant VFX Suite 1.5.0是一套由Red Giant公司出品的特效合成摳像平面跟蹤插件，VFX Suite 1.5.0更新支持Adobe AE 2020和PR 2020.該套件...

風擺梅花功：簡單、實用、高效的太極修煉方法！

此法系南懷瑾先生向廣大太極拳愛好者推介的一款簡單、實用、高效的一種太極修煉方法，一步之内即可達到練一套太極拳的效果。……且貢獻大家太極拳之一項基本動作“亦就是内功的「搖」，這叫作「風擺梅花」，采用你平...

為何有的人手上的青筋會凸出來，有的人卻看不到青筋？醫生來科普

即使握拳也很難看出青筋。手臂上最容易出現青筋，如果手背腳面等部位能夠看見青色的靜脈，為何有的人手上的青筋會凸出來，所以就容易看到青筋，對于皮膚白嫩光滑的人容易看到青筋。血管隐藏在脂肪内不容易被發現。青...

詩詞創作必備知識 格律詩有的對仗有的不對仗 應該哪一聯對仗？

關于詞的對仗寫過《 以【沁園春】為例3分鐘說明白詞的對仗》，關于對仗的産生與演化寫過《詩詞創作不可不知的知識 10分鐘說說格律詩對仗的種類與前世今生》“舊體詩分古體詩和近體詩。五七言絕句、五七言律詩、...

農村最經濟實惠的取暖方式有哪些？三種取暖方式介紹

農民居民采用什麼方式取暖最實惠?農村居民取暖的方式主要有四種:這種方式是最簡單、最古老、最實惠的取暖方式了，取暖方式相對簡單。缺點是隻适合比較小的房間取暖，　　二、火爐、火牆、暖氣取暖。這種方式取暖也...

​唐人煎，宋人點，明人泡，從古畫中看中國人飲茶法的演變

可以看見不同時代的喝茶方法：唐代喝茶要煎，明代喝茶偏愛泡。唐代煎茶法蕭翼狀蘭亭圖（局部）      《蕭翼狀蘭亭圖》是唐代畫家閻立本創作的繪畫，描繪的是蕭翼從辯才和尚手中...

【解透好題】中國人口老齡化城鄉差異轉變

許多國家普遍地表現出農村人口老齡化程度高于城市人口老齡化程度的特點，下圖為中國人口老齡化城鄉差異轉變圖(含預測)。1. 關于T1和T2時期人口老齡化城鄉差異的主要成因的叙述，逆城市化顯著 ④T2時期。...

曾經精通二十八星宿，現在隻會看日食，中國人的天文知識退化了嗎

一場日環食又引起了一波觀測天象的小高潮。中國古人對其他天象的分析也相當繁雜。古代社會的天文知識似乎是一個普及率非常高的領域：似乎聽起來二十八宿是古代的神話傳說，古人觀測日月五星的運行，這是因為古人覺得...

我國發現新人種“龍人”，人類起源或被改寫？它是中國人祖先嗎？

（現代）人類共同的祖先源自非洲東南部的晚期智人，這對研究智人的起源以及人類演化提供了不同思路”即使是200萬年前的南方古猿進化成為會使用工具的能人，發現或改寫人類進化史》一文也表示出這樣的擔憂，認為這...

今天“曝光”中國最強父親天團！大部分國人不知道他們的名字！

華人星光轉載請聯系後台授權如果有誰要被我們仰望，NO.1中國導彈之父、航天之父錢學森很多人不知道！當年錢學森選擇回國，NO.2中國兩彈之父鄧稼先在一次核彈試爆失誤後;1986年鄧稼先完成任務回家時，不...

看不見的6億中國人

2019年全國居民人均可支配收入為30733元。我們還需從結構上對不同人群的收入水平做一番深入考察，我國收入水平最高的前20%數量的居民。位于第二、三梯隊的中等偏上收入群體與中等收入群體，占全國總人口...

導緻中國人和歐美人體質差别的根本原因的随想——蛋白質

如蛋白質是人體最主要的構成材料，歐美人主要靠蛋白質供應能量，而我國人主要靠碳水化合物供應能量，碳水化合物供應能量快而不持久，而且所含的蛋白質的必須氨基酸不全，難以有效合成人體的蛋白質，碳水化合物過多很...

中國人祖傳“止痛方”！驅邪+活血，善治全身痛，适合久病之人

此人出現了放射性針刺樣疼痛，見患者脈象弦細，了解到過往的病史和治療史以後。疼痛麻木完全消失。中醫裡頭有一句話。叫做久痛入絡？就肯定會引起淤血。上面醫案裡這個患者，從最初左腿疼痛到尋求中醫治療。這就是血...

中國人都要學學曾國藩的治家方略

中國人都要學學曾國藩的治家方略，那麼曾國藩在治家方面對我們今天位高權重的人又有怎樣的啟示呢“凡是天下官宦人家大多數都隻有一代人享用就完了，他們的子孫開始驕奢淫逸，謹慎純樸的能延續六七代人，曾國藩的治家...

中國最霸氣的7張照片，外國人都驚訝了！

請把手機橫過來，看見最美的中國。最是一年春好處，絕勝煙柳滿皇都。2. 江西美景。落霞與孤鹜齊飛，秋水共長天一色。3. 北京故宮。一座城市的積澱，一段曆史的長卷。最完整的宋代市井全貌。如果有天堂，天堂應...

30000名平均年齡22歲的中國人慘死異國，他們中唯一活着的女兵剛剛去世……

卻永遠慘死在了異國他鄉，他們中唯一活着的女兵劉桂英去世，中國将失去滇緬公路生命線。為保護這唯一的援華抗戰生命通道，奔赴緬甸同英軍一起聯合抗敵，10萬名中國遠征軍奔赴緬甸。這是她随軍前往緬甸的日子，高唱...

中國人最缺什麼

中國人最缺什麼，今天和幾個朋友一起看了一個安利的視頻，聽了兩個雙皇冠獲得者的精彩演講，确實為他們兩夫妻所取得的成就而高興，我認為應該是精神。中國人今天最該傾其全力而為之是教育。而且很長一段時間都應該是...

中國人的博古情懷，都在這些畫裡了

《宋人博古圖》，是摹寫古代器物形狀的繪畫，後人在博古畫上增加花卉、果品作為點綴的叫。最初是描繪有關人物鑒賞古玩的内容”宋嘉定四年（1211）劉松年所繪《博古圖軸》就是描繪文人大夫聚在一起”宋 張訓禮《...