經筋療法顯奇效
經筋療法顯奇效
手摸“伏梁”斷心髒病
心髒病是目前的多發病之一,如果能及早預知,準确診斷,則會挽救不少人的生命。那麼,有沒有自我診斷的方法呢?其實,在中醫經典中早就給出了答案。
《難經?五十六難》雲:“心之積,名曰伏梁。”那麼,“伏梁”到底是什麼?與心髒病有什麼關系呢?
伏梁是筋,但不是筋肉之筋,而是經筋之筋。《靈樞?經筋篇》載:“手少陰之筋……下系于臍……其成伏梁”。如何摸到伏梁呢?
● 位置。我們順着心口窩摸,在胸正中的胸骨下有個尖骨頭,即劍突,劍突向下至臍即是伏梁的位置。
● 指法。四指并攏,不用拇指。
● 手法。指尖向上,即向着頭部的方向,按在劍突下,手與皮膚之間不要滑動。
● 摸法。左右按尋1～3厘米,深淺度在皮膚與肌肉之間,一般胖人須按下1～2厘米,瘦人按下0.5～1厘米。
慢慢摸索,心髒病人此處可摸到細如筷子,粗如杯口的“筋”,病輕則細,病重則粗。一般急性心髒病人一周後即會出現,足以證明髒腑之病傳至經絡的說法并非虛談,祖國醫學強調的經絡是可以摸出來的。
那麼,找到伏梁這根經筋,就能夠治好心髒病嗎?
首先,摸“伏梁”,可以在心髒病初起時發現其端倪,有助于我們做出準确診斷。
其次,因為心的經筋在肋骨間分布最多,筋結大部位在左胸肋骨間,同時,還須兼顧心經的正經,即從手到胸的手少陰心經。因此,治療心髒病,絕對不是僅僅依靠“摸”橫梁就能解決。
再次,實踐證明,從疏通手少陰心經及經筋來入手治療,很多心髒病人可以治愈,有不少人至今未再複發,足以證明經絡對人體的重要性。
所以說,“摸”橫梁可做為判斷心髒病的重要依據,而治療心髒病,則需多方入手。
推長壽筋享天年
古有民諺雲“要想身體安,三裡常不幹”,足可見足三裡穴灸法對人體健康的重要性。足三裡穴位于足陽明胃經上,《内經》強調“氣脈常通”,“脾胃乃後天之本”,可見,要想長壽,保持足陽明胃經的通暢相當重要,常推長壽筋,則有延年保健之效。
在推筋導絡的學說中,将足陽明經筋在小腿循行的區域稱做“長壽筋”。小腿前面的骨頭就是我們俗稱的“迎面骨”,在迎面骨的外側是胫骨前肌,這條肌肉與長壽筋大部分重合。
在胃有病時,筋肉會發生“離股”,就是迎面骨與肌肉之間有了一條縫,寬幾毫米至一厘米,長從幾厘米到數寸,輕則短、窄,重則寬、長。此時我們将筋肉推回原位,胃病可以應手而愈。以下是推長壽筋治療胃病的方法,平時我們也可以自己摸一摸,按一按,如果發現有筋變硬的情況,就可以自己推一推,推到不痛不酸,放松後筋肉柔軟就可以了。
推長籌筋法:
● 以掌根着力,接觸皮膚的面積盡量大。
● 推筋時力量向下,同時偏向裡,就是向骨頭方向推。
● 速度不應過快,以3～4秒鐘從上至下推一遍為度。
● 每天推三到五次。
按推筋方法的講究,從小腿到腳趾都可以推筋,是一種古老而少為人知的方法。若能把筋都推順,經脈自然都是通暢的,不但可以活到天年,而且應該是健康的天年,可謂“常推長壽筋,健康享天年”。
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