對孩子不耐煩時，想想這三句話，有奇效！
來源：錢志亮工作室（ID：qzlgzs）
很多父母與孩子溝通時，缺的不是愛，而是耐心。
台灣有這樣一則公益視頻：節目組對幾組家庭進行了一次真實的測試，看看人們語氣不善時，是怎麼傷害到親人的。
截取了其中一段與大家分享：
視頻中，兩個孩子打電話問爸爸什麼時候才能到拍攝現場，爸爸按照節目組要求，假裝因為忙，“心情不佳”地吼道：
“我在忙，你想幹嘛？”
“事情處理完就過去了啊！”
“不能等一下嗎！”
聽到爸爸不耐煩的回答，孩子們瞬間委屈爆發，淚如雨下。
這樣的場景，在我們的生活中并不少見。
現在的父母，生活壓力普遍都很大，忙工作、忙家庭，在日複一日、枯燥乏味的生活中，最容易丢失的就是對孩子的耐心：
哄他睡覺前，他偏偏各種作；
送他上學，磨磨蹭蹭半天才能出門；
陪寫作業更是雞飛狗跳……
這些瞬間，都很容易讓我們歇斯底裡，耐心漸漸變成了一種稀缺品。
今天這篇文章，我們就來談談如何減少不耐煩對孩子的傷害。
當你對孩子不耐煩時，不妨想想下面三句話。
“不耐煩，是我不懂孩子”
網絡上流傳着這樣一個故事：
有個媽媽帶孩子去參加晚會，她覺得孩子一定會喜歡這個熱鬧的場合。
可是和她預料的完全相反，孩子在這裡一點也高興不起來，甚至有點害怕，吵着要出去。
媽媽不明白，平常最貪玩的孩子怎麼會排斥這個漂亮又熱鬧的地方呢？
她反複安慰孩子，可是孩子就是吵着要回家，坐在地上哭，連鞋子都弄掉了。
最後她也失去了耐心，對孩子吼起來，看着孩子耷拉着腦袋，歎了口氣，蹲下來給他穿鞋。
在蹲下來的那一刻，她突然理解了孩子。
她的眼前晃動着的全是大人的屁股和腿，哪裡有什麼美食、美景。
原來，站在孩子的角度，看到的是一個與成人完全不同的世界。
這件事帶給我的觸動很大。
有時候我們覺得孩子煩，完全是視角問題，沒有站在他們的角度看問題，沒有看到孩子的需求。
所以我們不懂孩子為什麼動不動就哭、不懂他為什麼在陌生的環境裡一定要大人抱、不懂他為什麼突然對某個東西執着起來.......
因為你不懂他，所以煩躁也來得特别快。
一位朋友有段時間因為疫情隔離，在家辦公，這是他有了孩子之後，連續在家最長的一段時間。
每當他在電腦前工作時，6歲的兒子時不時就來找他，一會讓他開電視，一會讓他修玩具。
一次兩次還好，時間久了，他就沒了耐心，把兒子兇了一頓，順便把他關在了門外，不理他在門外哭得傷心。
晚上的時候，妻子責備地說：
“你不知道你在家，兒子有多開心。”
這句話讓他愧疚萬分。他漸漸明白，孩子反複、故意的打擾，其實隻是想引起他的注意，渴望他的愛與陪伴。
當我們想要對孩子發火時，先練習暫停吧，哪怕隻有1分鐘，也要學會判斷孩子的需求。
當你蹲下來從孩子的高度看他的問題，那些令你感到生氣的行為都有了答案。
“不耐煩，是我自己太累了”
相信大家都有這樣的體驗：我們心情好，對孩子忍耐度也就上來了。
耐心和心情是成正相關的。
有時候我們對孩子不耐煩，不是孩子太煩人，而是大人的情緒有了問題。
比如孩子找你給他講故事，你心裡煩，就會不想理他：
“走走走，别煩我，忙着呢。”
如果放在平時，你反而會想：
“孩子想讀書，那是好事啊。”
當大人本身的消極情緒無法排解，拖着疲憊的身軀回到家，看到磨人的孩子，很容易就爆發。
正如有句話說得好：
“媽媽不是脾氣差，隻是太累了。”
你越累，對孩子就越容易失控。
很多父母都有過“吼完孩子就愧疚了”的時刻。
這種“愧疚”的産生，不僅是心疼孩子，還有我們心裡明白：
“這不全是孩子的錯，我們的反應過激了。”
像這種情況，最好的方法父母要學着照顧自己，你可能需要傾訴、需要幫助、需要休息，總之要想辦法讓自己開心起來，給自己的壓力找到出口。
隻有這樣，才會有更多的能量去照顧孩子，你就會變得耐心起來。
正如羅娜雷納在《不吼不叫：如何平靜地讓孩子與父母合作》中寫道：
為人父母是一門需要即興發揮的藝術，沒有一定之規，總在變化當中。
隻要你對孩子的管教是以他的身體和情感需求為中心，隻要你能夠時常關照你自己的想法、情緒和呼吸；
那麼，再加稍許運氣，你就能培養一個健康快樂的孩子。
一位爸爸輔導孩子數學作業時，孩子竟然反過來安撫他的情緒。
他在陪寫的邊緣即将爆發，兒子可憐兮兮地看着他并“鼓勵”道：
“爸爸，你别吼我了。”
“寶貝會寫，會寫。”
“哇，給爸爸鼓掌......”
孩子讨好的眼神，讓人十分心疼。
其實，這就是孩子在感受到父母不耐煩時的真實表現，他們心裡很害怕，很惶恐，甚至會小心翼翼地讨好父母。
神奇的是，這種不耐煩并不會招緻孩子的恨，反而是孩子對自己的懷疑：
“我讓爸媽煩了。”
“肯定是我不夠好。”
“我不值得媽媽的重視。”
因為孩子從父母的不耐煩中感受到的是深深的“被拒絕感”。
正如心理學家費爾貝恩說過：
孩子受到父母不好的對待時，為了維持父母是好的這種意向，會傾向于認為自己是不好的。
這個世界上，隻有一個人對你是無條件寬容的，那就是孩子。
他用盡全身的力氣愛着父母，即使你不愛他，他也會愛你。
做父母的，不應該辜負這份寬容。
當你心裡對孩子産生那股無名之火時，試試想想孩子對你的毫無保留的愛與依賴。
愛總是能讓人的心變得柔軟。
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來源：錢志亮工作室（ID: qzlzgs)，作者：錢志亮，北京師範大學教學名師。專注于特殊教育、家庭教育、幼兒教育領域。著有《入學早知道》《科學的早期教育》《急用先學的140個漢字》等。
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