身上有“老年味”怎麼洗也洗不掉,在排除其它疾病的基礎上,中醫多認為跟身體裡的兩團火有關
1. 虛火
就像那種蓋蓋兒煮粥的時候水煮幹出現的糊味兒,人上了歲數之後,體内陰液減少,出現陰虛火旺,從而引起“老年味”,這類人多有目花目幹、兩脅隐痛、腰膝酸痛、乳房脹痛、眩暈耳鳴等症狀,該如何調理呢?推薦你兩個穴位
雲門穴:用三根手指向對側的雲門穴進行按摩,如果這個位置軟而富有彈性,說明肺氣足,如果凹陷無彈性,說明肺氣虛,如果輕觸酸疼脹,說明肺氣不通
期門穴:用大拇指的指腹對期門穴兩側同時按揉,向外、向内,點揉各36下
這兩個穴位每天早中晚輕按3分鐘,通常堅持一周就能達到舒緩氣機的效果
2. 濕熱
就像那種田間堆肥會産生的臭味,當人體脾胃虧虛,水液運化不利,就容易産生痰濕,促郁生熱,蒸騰氣血津液,産生氣味,這類人多有頭重如裹、昏蒙眩暈、胸脘痞悶、胃納不香、口幹苦酸臭、大便黏膩不爽、小便渾濁、舌苔厚膩等症狀。
這種情況可以适當喝雙花飲(栀子花、茉莉花)來調理,可以化濕和中、清熱除煩
無論你是虛火還是濕熱引起的隻要有“老人味”都可以試試這個“中藥爽身粉”
取滑石(30克)、冰片(6克)、白礬(6克)研磨成細粉在每天洗完澡後塗抹在容易出汗的位置,(切記孕婦不宜用)
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有話要說...