郭老有什麼護心秘訣呢?趕緊來看看~
護心家常菜
食材:白菜、紅花、白醋、芥末、白糖
做法:
1、白菜切取中間部分做菜墩。放入鍋中焯水5分鐘。
2、加入芥末、白醋、白糖調味
3、最後加入郭老的獨家秘訣:藏紅花,蓋上保鮮膜,焖3-4小時即可。
芥末辛溫,白醋軟經化結
藏紅花有活血化瘀的作用
适合心陽不振、血管有斑塊的人群
40年傳世名方益氣瀉肺湯
黨參和生黃芪補心氣
心氣虛還會導緻血瘀
丹參、紅花有益氣、活血化瘀的功效
桂枝溫陽,豬苓、茯苓、車前子利水
澤蘭既利水又活血
早餐護心雞蛋羹郭老告訴我們紅花油活血化瘀、利水的作用
有助于活血、保護心腦血管
據《本草綱目》記載: “紅花出自西域,能行男子血脈,通女子經水 多則行血,少則養血 活血、潤燥、止痛、散腫、通經”紅花的籽榨出來的油就叫紅花籽油
郭老常吃的護心蛋羹用的就是紅花籽油
有降低膽固醇、促進血液循環
預防心腦血管疾病的功效
養生廚房 還将 這碗雞蛋羹和 秋葵搭配 秋葵的黏液中富含果膠 可以延緩血糖的吸收速度 還含有黏蛋白,可以保護胃壁 這碗秋葵雞蛋羹具體怎麼做呢?
有話要說...