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脾虛是什麼症狀,如果身體出現幾樣表現,多半是脾胃虛弱

之所以會脾胃虛弱,可能和一些因素相關

1、飲食不健康

平時喜歡吃生冷,寒性食物的人,很容易影響脾胃的陽氣,它會使得中焦陽溫煦功能下降,最終出現脾胃虛寒的情況。

2、先天體質差

有些人之所以會脾胃虛弱,多半是因為先天體質較差,因此在成長的過程中,身體不能正常獲得充足的營養供給,身體素質較弱,還有一些人先天脾胃陽氣不足,那麼也很容易出現脾胃虛弱的表現。

3、其他原因

除此之外,使得脾胃虛弱的原因還可能是久病不愈,生活壓力太大,心情不愉悅,不能及時調理,那麼就會讓脾陽不足,最終出現脾髒虛寒的情況。

如果身體出現這些表現,可能是脾胃虛弱所緻

大便異常:通常脾胃虛寒的人總是出現腹瀉,而且感覺沒有排幹淨的情況,剛上完廁所又想去第二趟,若是情況嚴重,會連續不斷地上廁所,肚子不舒服,大便溏稀不成型,但是沒有異味。

身材消瘦:通常夏季天氣炎熱的時候,大家都喜歡待在空調房裡,但是脾胃虛弱的人隻要一吹空調,身體就特别冷,尤其在嚴寒的冬季,身體更加怕冷,不管穿再多衣服都沒用,而且這些人的身材比較消瘦,稍微吃點東西就會腹瀉,手腳也總是冰涼的。

食欲下降:在中醫眼中,如果身體有濕氣的話,那麼最先受損的就是脾髒,脾胃負責消化和吸收,平時吃進去的食物以及喝進去的水,都需要經過脾來轉化成營養物質,并且被身體吸收和利用,為新陳代謝提供能量,若是脾髒虛弱的話,那麼人的食欲以及消化系統都會受損,從而出現食欲下降的表現。

晨起後身體不适:還有一些脾胃虛弱的人,早上起來的時候會感覺身體特别不舒服,比如胸口發悶,呼吸急促,頭暈眼花。在中醫眼中,脾氣一虛,肺氣先絕,因此脾跟肺在功能上是相互聯系的,如果脾虛長時間沒有得到調理,那麼肺功能将會受到牽連,從而出現呼吸氣短的表現。

那麼脾胃虛弱怎麼辦呢?在這裡我們給大家推薦一個簡單方法南師肚臍貼。雖簡單,卻方出名家。用艾絨、桂圓肉、花椒等搗爛,睡覺時敷在肚臍上,每天晚上貼在肚臍上睡一覺,不要小看肚臍,中醫将肚臍叫做“神阙”,這裡皮膚薄,沒有脂肪組織,臍下腹膜血管豐富,容易透入。

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