腿法 | 遠攻十八腿
武宗的願景是“以武學打開世界”，使命是“智者不匹夫，武者無懦夫”，價值觀是“愛國、強身、正義、修己、互助、和平”。真正的中華武學是具有中華民族根本文化的核心内涵之道的，包括易學、中醫、兵法、儒釋道之學等高深而普世的民族文化。武學誕生于這些優秀的文化中，曆代無數武林先輩傾盡畢生心血，寒暑不易，血火交融，忍常人無法忍之痛楚，立常人無法堅持之志向，于無路處開山立派，開枝散葉，始有武術之百花争豔。當今世界，也隻有真正的中華武學可以科學而合理地闡釋、修補、延長人的生命。武有大小，大者衛國，小者衛民。武學不僅是道學、哲學，訓練人的智、仁、勇、能，提高人整個生命的身心健康和生活質量，更是術學，掌握真正的武術技擊能力是武術之魂。
一、挂面腿
也叫左右裡合腿。右腳向右前方上半步，左腳尖勾起裡扣，向左上方踢起，經過面前向右側上方直腿擺動，左腳在面前繞一立圓，落于右腳的内側。眼向前平枧，此腿用于擊打敵人的左右頭面部等部位。（圖1、2）
在對敵實踐中，首先以兩拳向敵人連環進攻擊打，使敵人将注意力集中到我的手上之後，我再出其不意地發挂面腿向敵人的頭面部打去。
二、繞手腿
也叫左右外擺腿。首先将右腳向右前方踏進半步，左腳尖勾緊，向右側上方踢起，經面前向左側.上方擺動，直腿将左腳落到右腳的内側，還原成立正姿式站好。（圖3、4、5）
此動作用來擊打敵人的頭部。同樣要在兩手的掩護下擊打。
三、通袖腿
也叫左右飛腿。将左腳向身前踏進半步，以右腳向前踢起，腳背繃平，腳尖向前，用右手掌擊打右腳的腳背。（圖6）以腳尖踢擊敵人的心窩或下巴。
四、十連交粘腿
也叫左右雙外批腿。如果将右腿直腿由下向左上方擺起來，經面前至右上方時，用左右手掌同時（左先右後）擊打右腳的腳背部，然後将右腳落地還原成立正姿式，此即是“右外雙批腿”。反之為左外雙批腿。（圖7、8）
左腿伸直站立，右腿由下向左、向左上、向右擺動成一立圓。同時兩手擊拍右腳背要響亮。此招作用是以腳擊打敵人的頭、肩等部位。·來自“武宗”公衆号·戰略上要以手掩護。
五、十迷進步腿
也叫進步前蹬腿。将左腳向身前踏進半步，以左腿直立支撐站立，用左右手分别向左右兩側下方迷格，将右腿屈膝向，上擡起，向前迅速伸直，小腿平蹬，腳尖勾起，力達于腿跟。（圖9）
蹬擊敵人的胸腹等部位。
六、金鈎倒挂腿
也叫後蹬腿。将左腿屈膝站立，右腿屈膝提起，向後猛力蹬出，腳尖向下内勾，力達腳跟。（圖10）蹬敵人的膝或小腿。
七、十字龍尾腿
也叫左右十字腿。将右腳向前踏進半步，用右腿站立支撐，提左腿以左腳尖向前平踢，腳面繃平，同時，用右手的手背擊打左腳的腳背。（圖11）
此是“左十字腿”，“右十字腿”與“左十字腿”動作相同，唯腳與手相反。踢擊敵人的小腹或裆部。
八、飛虎腿
也叫騰空飛腳。将右腳向前踏進半步，蹬地跳起，同時用右腳尖向前平擊，腳背繃平，用右手擊打右腳背。（圖12）
踢擊敵人的心胸部位。也可以在向敵人沖擊時，以右腳和左腳同時蹬地跳起，當身子騰空時，迅速用右腳向敵人的胸部心窩蹬去。
九、無形腿
也叫左右勾絆。
敵人以左腿腳在前落地踏實，我即用右腳勾絆其左腳後跟，敵人立即向後倒地。如果再以右手抓住敵人的左肩向我右側方向拉摔，更妙。（圖13）
十、反堂腿
也叫後掃腿。将左腿屈膝下蹲，右腿伸直成右仆步，上體右轉并前俯，同時兩掌在右腿内側扶地，以左腳前掌為軸，右腳貼地向後掃轉一周。（圖14）
從側面攻擊敵人的下盤後跟，使其向後倒。
十一、掃堂腿
也叫前掃腿。将左腿屈膝全蹲，右腿平仆伸直成右仆步，身體重心前移至左腿，兩掌着地，以左腳前掌為軸，腰向左轉，右腳由後向前、向左掃一周。（圖15）
攻擊敵人下盤。
十二、鎖喉腿
也叫正踢腳。将左腳向前上半步，以左腿直立支撐，右腳腳尖勾起，向敵人的下巴、咽喉處猛地用力踢去。兩眼向前平視。（圖16）
十三、踏步腿
以腳向下跺踩蹬鏟敵人的小腿、腳面等部位。·來自“武宗”公衆号·将左腳向前踏進半步，以左腿伸直站立，提右腳迅速向下踩擊敵人的腳面，或者用右腳掌向敵人的小腿用力蹬鏟。（圖17）
可兩腳交替踏蹬。
十四、十連彈步腿
也叫彈腿（彈踢）。彈腿是近距離使用的一種腿法。發腿快，威力大，進攻突然，不易防守。以踢擊裆部為主。以右腿站立支撐，将左膝提起，以左小腿猛力向前彈出，高與跨平，腳尖向下繃平。出腿快，收腿快。（圖18）
十五、窄身腿
也叫側彈腿、側彈踢、側踹蹬等。側身腿是從側面攻擊對方中、下盤的腿法。用腳掌踩蹬敵人的胸肋或膝。将右腳向右斜方向踏進一步，右腿稍屈膝支撐，左腿屈膝提起，左跨稍向左展，腰部發力，左小腿猛向左側彈出，高與跨平。（圖19）
踢腿要快踢、快收。兩腿可以交替進行。
十六、倒地側蹬腿
俗名“金蛟剪”。将身體右側轉體側卧，左腿屈膝。在轉體跌撲瞬間，左腳突然猛力向前上方蹬出，右腳内勾，身體右側着地，兩臂曲肘，兩掌向下撲按地面，日視左腳。（圖20）
轉體側卧時，身體右側、右腿外側、右臂内側要同時着地。左腳要猛烈地快蹬、快收。
蹬擊敵人的中、下盤。即将右腳勾住敵人的右腳後跟，用左腳蹬擊敵人的右腰脅肋部，或者胸部、右小腿的反關節膝部等部位。（圖21）
十七、連環腿
（一）左彈踢與右飛蹬連環
假設敵人由我的正面向我襲來，我立郎将右腳向前踏進半步，以右腿獨立支撐，将左膝提起、用左小腿猛力向前彈出，左腳面繃平，以左腳尖踢擊敵人的裆部（圖22），
接着，以右腳蹬地眺起，用右腳蹬擊敵人的心窩或者胸腹部。（圖23）
（二）左右正蹬腿連環
假設敵人由我的正面襲來，我立即将左膝提起，用左腳跟向敵人的小腹部蹬擊（圖24），
敵人若向後退，我迅速将左腳落地踏實，以左腿站立支撐，用右腳跟向敵人的小腹部用力蹬擊。（圖25）
手是兩扇門，全憑腳打人，各種腿法都要用手配合進攻，這就是所謂“手腳齊發”。當與敵人互相對恃時，雙方都是取格鬥防守姿式。這是手腳齊用的姿勢。
（三）左右十字腿連環
1.假設敵人将右腳向我踏進一步，用左拳向我的腹部打來，我立即用右手向右下方向迷格搪擋敵人的左拳，迅速将右膝提起來，以右小腿向前彈踢，用右腳尖向敵人的裆部踢擊，同時，以左手掌的掌背向右腳踢出的方向打擊（此即“右十字腿”）。（圖26）
2.接上式，假設敵人将右腳向後退下，避開了我的右腳，同時用右手拳向我的腹部打來，這時候我立即用左手向左下方将敵人的右拳迷格搪擋開去，随之即用左腳的腳尖向敵人的裆部踢擊，同時以右手背順着左腳方向打去。（圖27）
（四）左右踩踏腿與左右膝頂
假設敵人将我的腰部抱住，我立即将左膝向上屈起，用左膝蓋頂擊敵人的小腹部或檔部（圖28），
随之左腳下落，又用左腳掌向下、向敵人的右小腿内側由上向下踩擊（此即為左膝頂與左琛踏腿）。（圖29）
如果用右膝蓋頂擊敵人的小腹或裆部和用右腳踩踏敵人的左小腿，動作同上，唯反向相反。
十八、提膝糖擋與側蹬
假設敵人用右腳向我的裆部踢來，我立即将左膝提起來，身子向右轉，用左小腿搪擋敵人的右腳（圖30），
接着用左腳迅速向敵人的左後腿内側蹬擊。（圖31）也可以月左腳踢敵人的後腰部。
最新文章
-
“豫西中醫界之泰鬥喬保均”治療疑難病60年經驗賞析
5小時前 -
回憶、健忘和灑脫
6小時前 -
弘一法師：“真的不忍心告訴你，這個世界隻是一個夢。你一輩子執
6小時前 -
心理學，準的讓你驚叫
6小時前 -
人生，成大器者有四識，知識、見識、膽識、遠識
6小時前 -
俞和：被遺忘的書法家，以古為師，創新在手！
6小時前 -
2024屆新高考II卷語文真題答案及解析
7小時前 -
生前隻是小人物，死後震驚史學界
7小時前
熱門文章
-
每日一誦傷寒論第241條
1周前 -
老張老李侃門球之140篇
1天前 -
這個穴位可以治療多種胃痛腹痛，還可以減肥
5天前 -
為什麼五點鐘要起床答案讓人吃驚！（現在知道還不晚）
1周前 -
治療坐骨神經痛藥酒５方
1周前 -
美麗中國-2870：中國最大的内陸河，塔裡木河
2天前 -
二十四山開門放水作竈真訣開門放水作竈直訣——子山
1天前 -
門球技巧 隻需五個字讓你打好門球
1天前
有話要說...