中國醫科大學 肛腸專家童教授
十人九痔,足以說明痔瘡的普遍性,得了痔瘡讓人坐立難安。中醫學認為,經常大便秘結不暢,會導緻濁氣上擾而産生頭昏腦脹,甚至出現咽痛牙疼;還會導緻積滞内停而食少腹脹,以及肛門郁血産生痔瘡、肛裂等。
痔瘡出血怎麼辦?你需要知道這些
得了痔瘡讓很多人覺得沒面子,不好意思向外透露,隻能自己慢慢忍受。但有病就得治療,出現了痔瘡出血要怎麼辦呢?以下這些方法有助緩解,患者朋友不妨試試:
1、保持身體水分
喝水能軟化糞便,讓你更容易排便,減少用力(排便時過于用力可讓痔瘡惡化)。若你懷疑自己有痔瘡,可增加每天的飲水量,從8杯提高到10杯。
2、局部治療
一些局部治療可舒緩痔瘡腫大和疼痛的症狀甚至可以達到治愈的效果。你可以自行購買一些膏藥,而有些東西甚至是廚房常用的材料。
噴劑和藥膏:伏成 痔清 甯 噴劑膏劑雙效合一,深度清理肛内,消除病毒因子,内痔、外痔、混合痔輕松解決。由于是中草藥成分,不會對身體産生傷害和副作用,能夠内外兼修,殺菌消炎,徹底根除痔瘡,經過多年的臨床實踐,有效治愈率達到95%以上,效果顯著,現在通過網絡平台都可以郵寄到家。
醋:白醋或蘋果醋均能幫助舒緩痕癢、灼熱感和發炎。用棉球蘸點醋,然後塗在痔瘡發病部位上。
蘆荟:蘆荟潤滑且舒緩疼痛,可以在藥房購買蘆荟。如果你有種植蘆荟,可切斷一小片,擠出裡面的凝膠,塗在痔瘡部位上。
3、保持部位幹淨
痔瘡出血怎麼辦?雖然擦拭痔瘡出現的部位會很疼痛,但要讓痔瘡開始痊愈的最重要步驟就是盡量保持該部位的清潔。輕輕地用柔軟毛巾、溫水和溫和肥皂清潔該部位。沖洗幹淨後,用另一件幹淨毛巾或非常柔軟的廁紙慢慢拍幹。你也可使用比幹廁紙更柔軟的濕紙巾。許多品牌的濕紙巾含有蘆荟或其它減輕疼痛的成分。
4、多吃纖維
纖維也是非常出色的軟便劑。你可通過吃高纖維食物、吃纖維保健補充品或兩者兼施,以增加飲食中所攝取的纖維。多吃豆類、全谷類、籽類、蔬菜和水果。
5、敷冰袋或冷敷布
冷能減少腫脹、發炎和疼痛。把冰袋或冷敷布敷在肛門部位15分鐘。每天重複2到3次。
痔瘡出血怎麼辦?除了必要的用藥處理以外,日常飲食也是不可缺少的護理方法哦,平常可以多吃一些深色的蔬菜,控制鹽的攝取量,多吃水果,适當補充一些營養素。
日常防治痔瘡方法
1、提肛運動
全身放松,将臀部及大腿用力夾緊,配合吸氣,舌舔上腭,同時肛門向上提收。像忍大便的樣子,提肛後稍閉一下氣不呼,然後配合呼氣,全身放松。每日早晚兩次,每次做十幾下。
2、舉骨盆運動
仰卧屈膝,使腳跟靠近臀部,兩手放在頭下,以腳掌和肩部作支點,使骨盆舉起,同時提收肛門,放松時骨盆下放。熟練後,也可配合呼吸,提肛時吸氣,放松時呼氣。此法每日可堅持做1-3次,每次20下。
3、旋腹運動
仰卧,兩腿自然伸展,以氣海穴(臍下一寸處)為中心,用手掌作旋轉運動;逆時針旋轉20-30次,順時針旋轉20-30次,先逆後順旋轉。
4、交叉起坐運動
兩腿交叉,坐在床邊或椅子上,全身放松;兩腿保持交叉站立,同時收臀夾腿,提肛;坐下還原時全身放松,這樣連續作10-30次。
有話要說...