暑假如何選擇靠譜的快速閱讀、快速記憶等培訓？
暑假來了，很多學生和家長，都會準備用假期的時間來參加一些培訓，比如興趣培養、學習能力培養、或是成績提升。這些想法都是好的，但這過程中，難免會有一部分人上當受騙，一方面是浪費時間和精力，另一方面也讓辛辛苦苦賺來的錢打了水漂。
所以，這期視頻我就和大家聊聊我比較熟知的快速閱讀、快速記憶的一些培訓，讓大家了解一下真實的一個情況，以後再選擇的時候就會有一個大緻的參考。 首先來說一下快速閱讀，快速閱讀到底是怎麼一回事，什麼樣的快速閱讀訓練是靠譜的？ 閱讀是學習的一種主要方式，如果閱讀的效率太低确實很影響學習的效率和信心，所以學習一下快速閱讀本身也是很有必要的。但在選擇、在學習之前，你得了解一下什麼是靠譜的、什麼是騙人的。 首先是看效果。 凡是跟你說，你可 以訓練掌握到一分鐘閱讀幾萬字那種培訓，基本不靠譜。 我們大多數人的閱 讀速 度在每分鐘兩三百字，通過專業的訓練，通常能提升至2000字左右，努努力，三千字、四千字也是可以實現的，但想要再高就很難了。 因為快速閱讀的一個重要基礎是“視幅”，也就是我們一眼能看清的一範圍。 雖然我們能看到的一個範圍是很大的，但真正清晰的部分隻在中間的一小部分。 如果用漢字來衡量，一眼能看清的漢字一般不會超過20個。 如果是沒有經過訓練的人，一眼能看清的文字通常不會超過10個。 大家可以自己測一下，以一個漢字為焦點，看看你能一眼看清多少個文字。 所以，凡是那種把效果說的很誇張的培訓，就不要參加了，大概率是騙人的。
其次是看費用。 動辄需要花費大幾千的快速閱讀培訓需要慎重考慮。 因為快速閱讀的原理、方法基本上是透明的，并不難，難點主要是在訓練的方式方法和老師的指導方面，幾百到小幾千是合理的，如果大幾千就需要慎重考慮了。這裡，我拿比較老牌的“精英特速讀記憶訓練軟件”和大家簡單的講一講快速閱讀的基本原理和訓練方法： 首先是通過練習擴大我們眼睛的清晰視幅，讓我們一眼能夠看更多的文字；其次是訓練我們眼睛的焦點移動速度，也就是訓練我們眼睛從這一眼到下一眼，看文字的速度和準确度；其三是注意力、感知力的訓練，提高識别信息的能力；其四是眼腦結合的一個練習，就是在前面的基礎之上，用快速閱讀的方法大量閱讀文章，鍛煉眼睛快速看、大腦快速處理信息的能力；最後是水平測試，通過測試檢查自己的訓練掌握情況。 第三是看培訓機構的一些相關信息。 比如看公司的成立時間，成立時間久一點的更靠譜，因為經過了時間的檢驗。如果有網站，再看看網站的内容、查一查網站的備案，看是不是真實的。另外，在正式選擇之前，還可以花一點時間進行試用或試聽，做一個基本的了解。 說完了快速閱讀，我們再來說說記憶力。 記憶力也是一個經久不衰的話題，因為記憶力實在太重要了，特别是對于學生來說，記憶力好就等于是給學習開外挂。 總體而言，記憶力的培訓跟我前面說的快速閱讀差不多。訓練記憶力的方法原理也基本是透明的，基本上都是運用“聯想、想象”的能力，再搭配一些技巧來進行記憶力的訓練，比如較為有名的“宮殿記憶法”“數字編碼”“思維導圖法”“撲克牌記憶”等等。 這些方法也都不難，我之前也專門分享過，基本上你花幾個小時就可以很好的掌握。但這掌握隻是知識的掌握，你知道了方法、原理；并不是能力的掌握，因為能力的提升需要花大量時間進行練習的，它不是一件一蹴而就的事情。 換句話來說，關于記憶力的訓練，你隻要知道了方法、原理，你隻要有毅力堅持練習，你自學都是完全可以的。 至于看一個培訓看不靠譜，可以直接參考我前面講的内容，這是一類培訓，基本都一樣。
所以，這期視頻我就和大家聊聊我比較熟知的快速閱讀、快速記憶的一些培訓，讓大家了解一下真實的一個情況，以後再選擇的時候就會有一個大緻的參考。 首先來說一下快速閱讀，快速閱讀到底是怎麼一回事，什麼樣的快速閱讀訓練是靠譜的？ 閱讀是學習的一種主要方式，如果閱讀的效率太低确實很影響學習的效率和信心，所以學習一下快速閱讀本身也是很有必要的。但在選擇、在學習之前，你得了解一下什麼是靠譜的、什麼是騙人的。 首先是看效果。 凡是跟你說，你可 以訓練掌握到一分鐘閱讀幾萬字那種培訓，基本不靠譜。 我們大多數人的閱 讀速 度在每分鐘兩三百字，通過專業的訓練，通常能提升至2000字左右，努努力，三千字、四千字也是可以實現的，但想要再高就很難了。 因為快速閱讀的一個重要基礎是“視幅”，也就是我們一眼能看清的一範圍。 雖然我們能看到的一個範圍是很大的，但真正清晰的部分隻在中間的一小部分。 如果用漢字來衡量，一眼能看清的漢字一般不會超過20個。 如果是沒有經過訓練的人，一眼能看清的文字通常不會超過10個。 大家可以自己測一下，以一個漢字為焦點，看看你能一眼看清多少個文字。 所以，凡是那種把效果說的很誇張的培訓，就不要參加了，大概率是騙人的。
其次是看費用。 動辄需要花費大幾千的快速閱讀培訓需要慎重考慮。 因為快速閱讀的原理、方法基本上是透明的，并不難，難點主要是在訓練的方式方法和老師的指導方面，幾百到小幾千是合理的，如果大幾千就需要慎重考慮了。這裡，我拿比較老牌的“精英特速讀記憶訓練軟件”和大家簡單的講一講快速閱讀的基本原理和訓練方法： 首先是通過練習擴大我們眼睛的清晰視幅，讓我們一眼能夠看更多的文字；其次是訓練我們眼睛的焦點移動速度，也就是訓練我們眼睛從這一眼到下一眼，看文字的速度和準确度；其三是注意力、感知力的訓練，提高識别信息的能力；其四是眼腦結合的一個練習，就是在前面的基礎之上，用快速閱讀的方法大量閱讀文章，鍛煉眼睛快速看、大腦快速處理信息的能力；最後是水平測試，通過測試檢查自己的訓練掌握情況。 第三是看培訓機構的一些相關信息。 比如看公司的成立時間，成立時間久一點的更靠譜，因為經過了時間的檢驗。如果有網站，再看看網站的内容、查一查網站的備案，看是不是真實的。另外，在正式選擇之前，還可以花一點時間進行試用或試聽，做一個基本的了解。 說完了快速閱讀，我們再來說說記憶力。 記憶力也是一個經久不衰的話題，因為記憶力實在太重要了，特别是對于學生來說，記憶力好就等于是給學習開外挂。 總體而言，記憶力的培訓跟我前面說的快速閱讀差不多。訓練記憶力的方法原理也基本是透明的，基本上都是運用“聯想、想象”的能力，再搭配一些技巧來進行記憶力的訓練，比如較為有名的“宮殿記憶法”“數字編碼”“思維導圖法”“撲克牌記憶”等等。 這些方法也都不難，我之前也專門分享過，基本上你花幾個小時就可以很好的掌握。但這掌握隻是知識的掌握，你知道了方法、原理；并不是能力的掌握，因為能力的提升需要花大量時間進行練習的，它不是一件一蹴而就的事情。 換句話來說，關于記憶力的訓練，你隻要知道了方法、原理，你隻要有毅力堅持練習，你自學都是完全可以的。 至于看一個培訓看不靠譜，可以直接參考我前面講的内容，這是一類培訓，基本都一樣。
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