以前我寫過《腰的問題》,介紹用鹿角膠貼巨阙穴治腰痛。這方法很多人效果很好的,但也有人反饋貼了沒效果(是鹿角膠質量問題還是穴位沒找準就不清楚了)。
今天再介紹一個治腰的特效穴位:天泉穴。
天泉穴是手厥陰心包經上的穴位,其位置:在臂内側,當腋前紋頭下2寸,肱二頭肌的長、短頭之間,《針灸大成》的描述是“曲腋下二寸,舉臂取之”,就是腋前紋頭下2寸,手臂内側面正中的位置,這穴位還是相當好找的。
手厥陰心包經對應亥,天泉穴是亥上酉的位置,跟腰關系大。-----腰,月+要;要,西+女;西,酉的方位。跟酉相關的很多穴位、藥物、食物能治腰。風水上,正西方位跟腰相關(這是另外的話題了)。
看一個實例。
“昨晚就開始按天泉,右臂稍好,左臂痛的嗷嗷直叫。按了幾分鐘後(兩邊同時按),居然打了兩噴嚏,以為着涼了,趕緊睡下在被子裡按了一會。今早起床發現有點小鼻涕。
昨天早晨開始,後腰部出現一陣涼一陣暖的現象持續好一會兒,大概7、8分鐘的樣子,之後沒有變化。到晚上睡覺時感覺後腰一陣暖意,今早起床刷牙時,突然感覺後腰有一縷和煦的陽光照耀,暖融融的。因剛起床,還穿的睡衣較單薄,所以那股暖陽很受用,扭動腰身,雖然還有酸痛點,但那感覺已讓我竊喜,趕忙披上外套,那陽光到現在還照在我後腰。感謝天泉穴,讓我有暖陽護腰。
-----
曆時一年,天泉穴加上精準的飲食配合,我的腰徹底好透了,包括骨質增生。這一年中,腰一次也沒疼過。好得透透的,是經過時間檢驗的。三個月前新來的同事大姐也是腰疼困擾,叫她每天按天泉穴,同時後溪穴貼人參片,她堅持了兩天腰就不疼了。“天泉穴“确實神奇吧!”
這個例子的主人公,非常有毅力,按天泉穴,堅持了一年,當然,效果也是很可以的,不僅沒再腰疼了,腰部的骨質增生也消了。
天泉穴給腰部提供力量,感覺腰部力量不夠,或者腰部涼、酸等情況的,都可以多按天泉穴,腰椎間盤突出等問題也可以取天泉穴多按,按後,可以用桑椹精華貼或者幹桑葚子搗爛外貼,醫用膠布固定;當然,就是單純多多按摩也可以的,上述例子中的主人公就沒有外貼,隻是單純按摩。
使用天泉穴的同時,可以配合鹿角膠貼巨阙穴等其它治腰的方法,聯合使用,效果更佳。
另外,《本草綱目》裡提供:每天七個生闆栗,慢慢咀嚼,一天内吞下,也治腰。我給人建議過,确實有效。有人咀嚼了兩斤生闆栗後,腰就好了。這個食療,可與上述方法同步進行。
下一篇
秋之韻
有話要說...