道家補腎強精秘法：
來源：網站網絡 編制：《 新竹後生》
男性七步回春功是道家補腎強精秘法之一，堅持習練能促使性器官氣血流動活潑，同時促進肝髒、腎髒的氣血流動活潑，對恢複性機能功效非常大。
男性七步回春功（全真教龍門派）
（1）按摩鼠蹊部的功法：
兩腳伸直分離坐好，輕輕閉眼。
摩擦右腳根部（即鼠蹊部）20次～30次。
同樣摩擦左腳根部20～30次。這個固精很厲害的，無論是滑精還是精滿自缢，動念的時候都能固住
（2）按摩内腿的功法：
兩腳分開伸直坐好，輕輕閉眼。
左手貼在右手上，重疊的雙手放在左腿内側按摩2～3分鐘。按摩時一定要從膝蓋向腹部拉過來，假使相反就沒有效果。
兩手相反重疊，按摩右腿内側，同樣按摩2～3分鐘。
（3）強化腰部的重要性：男性腰部氣血衰弱通常是性機能衰退的原因，所以促進腰部氣血流動活潑，也就是促使性器官氣血流動活潑。
（4）滿足性生活的腰部功法：抱膝式，
兩膝豎起坐好。
兩手抱往雙膝，用力拉向胸前，将頭貼住膝蓋。
擡頭，同時從口吐氣，吐氣完畢，從鼻吸氣。、重複5～7次。
（5）滿足性生活的腰部功法：仰卧擡身式：
仰卧閉眼，兩手握緊放在身體兩側，從口吐氣，從鼻吸氣。
從口吐氣，兩手的手掌朝下，向前伸直，擡起上身，兩手盡量接近腳。
吐氣之後，閉口，從鼻吸氣，上半身向後倒，恢複原來的姿勢。以上～重複3次。
這種功法，是測驗身體的年輕度診斷的方法，不隻對性器官有利，同時也能促進肝髒、腎髒的氣血流動活潑，對恢複性機能功效非常大。
（6）金冷法：金冷法是向男性的性器官潑水。重要的是潑水的部位。陰莖裡面（下方）有一條縫合似的筋，在此部位潑水刺激是金冷法的要點。另外，冷熱水交替潑也是要領。
一隻手扶住陰莖往上輕按，潑熱水3次～5次。
同樣潑冷水3～5次。
以上重複5～6次。
（7）強精法：
浸在洗澡水中，腳伸直坐好，左手蓋住整個陰囊。
蓋住陰囊的手輕壓睾丸50次。
若陰莖勃起，在浴池中擡起腰部，右手摩擦尾骶骨附近。
繼續摩擦到不勃起為止。
功法動作：直立，兩腳分開與肩寬，雙臂上舉伸直，在腦後交叉，此時小腹略向前傾，雙手盡量向上伸直後壓，所有力量、意念集中在腰椎。
然後力量從腰椎發出，令兩臂以最大弧度從腦後向身體兩側壓下來，同時下蹲，兩手最後在兩膝間交叉，結束時意念集中在前腳掌5秒鐘。腳後跟不可離地。（在兩臂向兩側下壓時，胳膊不使一點力量，完全是腰在用力）
再站起時，前腳掌先用力，做為起動能量，緊接着将所有力量、意念，再次集中在腰椎，兩腿不要用一點力量，向起站立。兩手一直交叉，從胸前——直上頭頂——到腦後。（站立過程中身體頭腳在後，小腹向前，身體呈弓形）。
呼吸方法：身體下蹲的整個過程，呼氣。身體向上站起的整個過程，吸氣。在呼吸轉接時，略屏息兩秒鐘。（最好用腹式呼吸法）
練習多長時間，應根據個人體質，以不覺疲勞為宜。練後，很多人會覺腰酸，需要用兩手攥空拳，輕輕捶打後腰。
反應：通常練兩分鐘就會渾身微汗，腳掌發熱。有人會打嗝、放屁。本人覺得，雙手同時投實心球的方法有異曲同工之妙
至于長期效果，大家自己去感受吧，如出現腹痛，腰酸等不适症狀，可按摩複溜、太溪穴，很快解決。
有什麼難的，還堪稱是什麼秘訣？許多人會有這樣的感歎！但這确是心法！就跟哥倫布能将雞蛋立在桌上一樣的簡單。其實是一層紙，但對很多人來講，永遠是一座山。
最新文章
-
“豫西中醫界之泰鬥喬保均”治療疑難病60年經驗賞析
2小時前 -
回憶、健忘和灑脫
2小時前 -
弘一法師：“真的不忍心告訴你，這個世界隻是一個夢。你一輩子執
2小時前 -
心理學，準的讓你驚叫
2小時前 -
人生，成大器者有四識，知識、見識、膽識、遠識
3小時前 -
俞和：被遺忘的書法家，以古為師，創新在手！
3小時前 -
2024屆新高考II卷語文真題答案及解析
3小時前 -
生前隻是小人物，死後震驚史學界
3小時前
熱門文章
-
每日一誦傷寒論第241條
1周前 -
老張老李侃門球之140篇
1天前 -
這個穴位可以治療多種胃痛腹痛，還可以減肥
5天前 -
為什麼五點鐘要起床答案讓人吃驚！（現在知道還不晚）
1周前 -
治療坐骨神經痛藥酒５方
1周前 -
美麗中國-2870：中國最大的内陸河，塔裡木河
1天前 -
二十四山開門放水作竈真訣開門放水作竈直訣——子山
1天前 -
門球技巧 隻需五個字讓你打好門球
1天前
有話要說...