關于時間統計法的秘密
文│杏仁愛讀書
這是一條永不停頓的自我認識之路 —— 我認為這就是時間統計法的最大秘密。
柳比歇夫從26歲開始就走上這一條路，一直走了56年，他的故事，可以在我的上一篇文章《關于如何過好這一生》中看到。
在中國的傳統文化中，喜歡提到道和術，中國人特别重視道，所謂大道無形，大道相通，大道至簡。道是原理是規律，術是方法是技巧，二者相輔相成，互為補充。
在時間統計這個問題上，“永不停頓的自我認識”就是它的“道”，如果不能深刻理解并認識這個道，空談任何方法，都是在浪費時間。
時間統計的目的是什麼？是為了過好這一生，是為了更好的運用時間。時間是什麼？時間就是我們的生命，我們過着的每一分鐘都是我們的生命，我們有什麼理由，不善待它呢？而善待時間的前提是，你必須有清醒的自我認識，你知道自己想要什麼？你現在在做什麼？做得怎樣？将來的計劃是什麼？如果我們隻是統計時間，而不從中發現認識自己，那這樣的記錄隻是一堆數據而已，它毫無意義。
所以，在開始使用時間統計法的第一天起，就請牢牢記住：使用這個方法是為了認識自己，而認識自我的過程，從開始意識到它的那一天起，就應該一直繼續下去。請在任何時刻，都牢記時間統計法的道 —— 這是一條永不停頓的自我認識之路，請在認識中不斷改進完善自己。
如果，你認可了這個道，我們就再來談談時間統計法的術吧。
● 柳比歇夫是怎樣統計時間的
關于時間統計有兩種方法，一種是關鍵點時間記錄，一種是全時間記錄。關鍵點時間記錄，就是把生活中你認為最重要的事情的使用時間記錄下來；全時間記錄就是把生活中每一件事的使用時間記錄下來。
兩種方法各有利弊。關鍵點時間記錄，簡單易行，但是不容易培養起我們對時間的感知度和掌控力。全時間記錄太過複雜繁瑣，不容易堅持，但是如果使用好了，就可以讓我們對自己做的每一件事需要用時多少，都有一個很清晰的認識，即可以培養出敏銳的時間感知度。
柳比歇夫是怎麼做的呢？《奇特的一生》中引用了他的一個日記，并進行了簡要的分析。
“基本科研（圖書索引——15分，陀布爾讓斯基——1小時15 分）。分類昆蟲學，參觀——2小時30分，安置捕捉器兩個——20分，分析——1小時55分。休息，第一次在烏赫塔河遊泳。《消息報》——20分，《醫學報》——15分，霍夫曼的《金罐子》——1小時30分，給安德朗寫信——15分。共計8小時35 分。”
整個一天的活動，直至看報，都經過分析，分門别類登記上了。
怎麼是“共計8小時35分”？從記錄看，這僅僅是第一類工作時間的總數。其餘經過計算的時間是第二類工作或其他。每天隻合計第一類工作的時間，然後再把一個月的加起來。
由此可知，柳比歇夫首先把他的日常行為進行了分類，而除了第一二類工作外，他也會記錄生活中的其他事情，這應該是比較詳細的關鍵點記錄吧。
不過，書中又有這樣的話：
要采用這種方法，必須知道一切有效時間，洞察時間中一切曲裡拐彎的地方和空白點。這個方法不承認有什麼不能利用的時間。所有的時間一視同仁，一樣寶貴。對于人，不應當有什麼壞的、無用的、多餘的時間。
所以，柳比歇夫是不是也用過全時間統計法呢？這個無法确定，不過有一點是肯定的，即他的統計方法是在數年間經過了很多次改進，最後才定型的。
《奇特的一生》中沒有清晰系統的解釋柳比歇夫時間統計方法的具體步驟，但結合前後文，我可以合理的推測歸納一下，不一定正确，僅供參考。
首先，他對自己的生活時間進行了合理的分類。
最重要的事件是工作類，柳比歇夫把一天的有效工作時間定為10個小時，對應三類工作任務，第一類是寫作、研究和例行工作，第二類是非科研性活動，第三類是需要創造力的任務，每項活動中的時間與其重要性必須相稱。每個工作大類都會分出中類，再分出小類、小小類。比如：第一工作類中包含有基本科研，基本科研中又包含了分類工作，雜事，校對，教學，日常參考書等等，而其中日常參考書中的“生物學”裡，又會包括有具體看的是哪些書，如此這般非常清晰的記錄。總之，柳比歇夫對工作類中各種事件的記錄都極其詳細的。
相比之下，其他的事情就簡單得多，交通類、交際類、私事類，這三個類别隻記錄時間，娛樂類隻記錄次數和内容。
其次，他每天都會記錄大部分事件的時間。
柳比歇夫是一個分類專家，他身邊随時會準備有手表、紙和筆，随時依據事件的不同類别記下相關信息，到了晚上，柳比歇夫就把這些内容寫到他的日記本上，格式是日期，事件 + 用時，以及計算第一類工作花費的時間。
最後，他非常重視定期總結。
除了每天小結第一類工作用時外，更重要的是月度總結及下月計劃、年度總結及下年度計劃，柳比歇夫還會把他的年度總結寫成有趣的年度咨文，彙總一年來的倒黴事、開心事、時間使用概況等等，作為信件寄給他的朋友。
柳比歇夫完成一個詳細的每月小結及計劃要用掉2.5到4個小時，月度小結的主要内容是逐一列出各類别花費的時間、數量及情況。
請看1965年8月小結中的部分内容：
基本科研，59小時45分
分類昆蟲學，20小時55分
附加工作，50小時25分
組織工作，5小時40分
合計，136小時45分
“基本科研”這59小時45分中包括了
1．分類工作，《分類法的邏輯》報告草稿，6小時25分
2．雜事1小時0分
3．校對《達達派研究》30分
4．數學16小時40分
5．日常參考書：《裡亞普諾夫》55分
6．日常參考書：《生物學》12小時0分
7. 學術通信11小時55分
8．學術劄記3小時25分
9．圖書索引6小時55分
合計59小時45分
還可以繼續細分，比如日常參考書《生物學》的12小時裡包括了：
1. 陀布爾讓斯基《人類的進化》，372頁，看完（共16小 時55分），6小時45分
2．亞諾什·卡羅埃《動物有沒有思想》，91頁，2小時0分
3．P．貝爾格的手稿－2小時0分
4．聶考洛·奧斯維爾陀，17頁，40分
5．拉特納的手稿，1小時30分
合計12小時55分
年度總結以月度總結為素材，隻是更為詳細，有整整一本。
以1938年為例：多少時間用于生态學、昆蟲學、組織工作、動物研究所、基塔耶沃的水果研究所；多少時間用于同人們打交道、路途往返、家務。
從這份年度總結中可以了解到看了多少書，都是什麼書；各國文字的文藝作品看了多少頁。一年竟看了9000頁，共用247小時。
這一年寫了552頁學術著作，其中有152頁付印出版。
正是因為有了這麼詳細的時間分析總結，柳比歇夫可以及時知道自己工作生活中的不足缺漏，合理地安排月度計劃、年度計劃、人生計劃，而由此形成的年度咨文，就更是對生活的快樂回顧。
柳比歇夫的時間統計法大緻就是這樣了。
● 我們應該怎樣統計時間呢？
如果我們一開始就完全照搬他的方法，那注定會失敗。因為支持柳比歇夫堅持不懈的是偉大的目标和堅韌的意志，而我們中的大多數都暫時不具備這種的素質。
但是，我們依然可以開始，從一點小小的改變開始。
第一，把自己所有的工作、學習、生活事件分類，重點在工作學習類，可以分成第一類、第二類、第三類，其中每一類的側重點是不一樣的，比如可以分成重點、常規、創造等。
第二，我們無需記錄所有的事件，我們甚至不需要記錄很多關鍵點，可以選擇一二個重要的事項記錄，比如閱讀，或者工作中你認為極其重要的一項内容。
第三，對于每天的統計時間任務，我們也無需依賴手表了，有非常方便的統計時間的手機軟件，在這裡，我推薦使用最新版的atimelogger，它的計時和統計功能都特别強大，裡面還有不少竅門和秘訣，在下一篇文章中，我會把atimelogger的竅門告訴大家。
第四，最最關鍵的是，每個月都要寫時間小結和計劃，一年終了，也要有年度總結及計劃。好好地利用Excel表格的強大功能做好統計吧，當我們習慣于這種方法，并從中收獲滿滿時，再把記錄的項目擴大也不遲，因為，一個足夠小的目标可以讓我們更容易堅持下去。
最後，用作者格拉甯的一句話結尾，“看來應當由每個人自己來制定自己的時間使用法，但不管怎樣，都應當深思一下自己的生活在怎樣度過。”
附上一份朋友推薦的關于時間統計的書單，你可以找幾本來看一看，也可以馬上就開始實踐時間統計法，但無論如何，請記住 ——行動才是一切的基礎，千萬不用落入尋找最佳方法的陷阱。
時間統計書單
《奇特的一生》 《4點起床》 《把時間當作朋友》 《暗時間》 《小強升職記》 《你一年的8760小時》 《精力管理》 《吞掉那隻青蛙》 《番茄工作法》 《哪有沒時間這回事》上一篇
借石精舍
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