萬惡的黑頭如何甩掉它

談到黑頭，我仿佛是有千言萬語要說，因為我都想不出多年來我和它的關系有多麼暧昧不清，我是多麼想和它分手！！可是總被苦苦糾纏，它真的是最難被甩掉的一個！不過道高一尺魔高一丈，身為研究控的我從來就不是吃素的，在漫長的較勁中，我漸漸摸索出了一套門道來。

先說說我的膚質，我在25歲以前基本都是著名的大油臉，按照我媽的說法，我臉上的油基本可以煎蛋了 ，這樣的膚質可想而之，油脂旺盛容易堵塞，我從16歲起就發現我黑頭的超級嚴重性了，别的女生肌膚細膩吹彈可破，我卻是油臉黝黑妹（夏天經常出去玩曬來曬去），什麼青澀年華如花似玉在我臉上一定是 看不到的。

我的黑頭是布滿整個鼻子的！在鼻球周圍十分密集，手摸上去是不平的，而且當時有些粗如牙簽，連鼻子兩側的臉上都有。。。寫到這我真是要汗了，我是怎麼活過來的？

最開始的方法，和大多數人一樣，我是擠！但是這個方法很容易把肌膚弄紅，而且鼻翼兩側的黑頭是擠不掉的。對于我這樣重度黑頭基本是沒什麼太大意義的，這個時候我已經高中要畢業了，我開始逐漸發現容顔的重要性，因為老媽是化妝品愛用者，家裡瓶瓶灌灌一堆，我早就對這些東東興趣濃厚，我把目光瞄準這些，決心要在市面上找到一款去黑頭的産品。

這個過程非常漫長，大概從我高中到大學畢業之後好幾年，我試了無數的産品和方法。下面是一些記憶深刻的：

1.去美容院。

我上高中時就自發去過美容院，還背着個雙肩書包的我在那裡看起來非常奇怪，我以為這是一個神奇之處，傳說中的萬能的美容師們一定能幫我解決肌膚的問題 。在一系列面部護理之後，她使用的方法是用暗瘡針來幫我挑黑頭（我第一次知道了暗瘡針這個東西），疼，黑頭是沒有了，但弄得整個鼻子通紅。回去後沒多久皮膚就結薄痂了，一周左右脫皮，不過這時候黑頭已經重新長出來了。

若幹年後我去了所謂更高級的美容院，用的是真空的儀器吸黑頭，還是有輕微的紅，而且隻吸出了一部分，對深層黑頭完全無濟于事。與日本某牌的家用吸黑頭機器原理一緻。

2.黑頭導出液。

的确可以讓一部分黑頭浮出來，但成份刺激，鼻子就像被重重打了幾拳一樣的難受呢。用了一次便不再用。

3.磨砂膏。

這個我小時候用過很多，完全是副作用的産品，非常容易對角質産生傷害。我曾經一天用三次，對黑頭基本無效。民間傳說白糖，海鹽當磨砂膏洗臉，也是一個道理。

4.去黑頭液

某美容節目介紹的質感如膠水一般的去黑頭液，使用方法是先擦上膠水，再用一張吸油紙敷上去，幹了以後拔出來，可以拔出一部分黑頭，但實在很麻煩，之前一樣需要先用清潔面膜或熱毛巾敷臉軟化皮膚，打開毛孔，而且後面的吸油紙必須貼得非常平。用蛋清去黑頭也是同一種方法。

5.吸盤洗面奶

這個頂頂有名，擦上會發熱，貌似能去除表面一些黑頭，但需充分按摩，個人感覺實際效果聊勝于無，因為你什麼都不用直接按摩，或者拿植物油按，也可能按摩出一些黑頭的。這個和某日系橘色發熱的去黑頭産品類似。和按來按去的付出相比，解決黑頭的速度簡直是微乎其微。

6.卸妝油。

很多牌子宣稱卸妝按摩按摩有助于溶解黑頭，我隻能說如果你真的用過，你一定知道這是扯！卸妝油就是卸妝油，主要就是把妝卸得幹淨又不傷肌膚，别想太多。

7.水楊酸産品。

理論上水楊酸是一種類似角質剝離劑的東西，但用下來，我隻能說，對黑頭效果實在太有效，這些産品我個人認為類同于去角質類産品，對内在黑頭不會直接起作用。

8.吸油紙。

這個和一般的餐巾紙沒什麼區别，我用過無數種了，完全不可能控油，或者說有助于黑頭的。現在我隻用随身攜帶的無香餐巾紙（質感細膩即可），有油的話壓一下。

9.含大量酒精的爽膚水。

用上是挺涼挺爽，但皮膚立刻繃得要命，一兩天後，我過去從來不需要考慮皮膚幹燥問題的油性肌膚，都感覺到了一種前所未有的幹燥。黑頭一個都沒有少！這貨我隻能用坑爹來形容。

10.手工毛刷。

據說能配合洗面奶能刷掉黑頭，每次刷完後肌膚到感到瘙癢和不适，在某次沐浴中我認真刷了一會後，洗完澡後發現鼻翼被刷傷了，後面發紅脫皮，從此不再使用。去黑頭效果聊勝于無。個人認為和所謂當下流行的超聲波洗臉機也是一個道理。

上面隻是我用過的一部分，因為我當初的黑頭程度比一般人要嚴重，我尋求解決的心是非常急切的，毫不誇張地說，過去很多護膚時間都用于折騰黑頭了。

為什麼我這麼愛去黑頭，很簡單，因為每次去掉以後，都有一種非常爽的感覺，本來摸上去不平的鼻子，一下子變得非常光滑了，而且毛孔一下子就拉緊了（并不需要什麼特别的緊膚水），未來的一兩天自我感覺非常良好，但我的黑頭繁殖能力簡直就是和異形一樣的，不到一周又回來原樣，我又要開始下一次的去黑頭護理。

在這樣的杯具循環中我開始了解黑頭的真相。

黑頭産生的原理：

黑頭其實就是角質栓塞的一種情況，毛孔中分泌過剩的油脂混雜着老廢角質堵塞在毛孔裡，油脂氧化就變成硬化的油脂阻塞物暴露在空氣的表面氧化後呈現黑色，所以我們俗稱它黑頭，但實際上擠出來經常是黃色的。

因為T字部位油脂分泌旺盛，所以黑頭通常出現在我們的額頭、鼻子等T區部位。黑頭的出現是個人膚質與外界環境因素結合而造成的，任何年齡、任何膚質的人都有出現黑頭的可能。天氣悶熱會導緻出油更多，毛孔張開，令皮脂管道内的多餘油脂更加容易被氧化變硬，所以黑頭情況就更加明顯了。

黑頭的本質：

1． 黑頭不是因為沒有徹底幹淨肌膚才出現的

黑頭雖然是油脂硬化阻塞物，出現的原因是由于皮膚中的油脂沒有及時排出，時間久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。所以鼻子黑頭一般都是油性和混合性肌膚更為嚴重，甚至在鼻翼兩側的臉部，都可能會有黑頭。

但是幹皮也一樣存在産生黑頭的可能性。别以為自己有黑頭要狂命洗臉，用那些臉洗得緊巴巴的皂性潔面産品，把肌膚弄得角質脆弱，又敏感！又油！又幹！又黑頭！那才叫苦！正确的方法就是用溫和潔面産品，一天最多兩次就可

2黑頭不可能一次性根除

這個絕不是一個一次性就能搞定的東西。但其實護膚哪樣不是如此，什麼産品能用了一下馬上白？什麼産品能馬上去紅血絲？如果用了一兩個月讓你有一點點改善，已經要笑暴了。因為你的肌膚就像你的身體任何的部位，它有自己的運作習慣，要改變 ，必須循序漸進。

而改善黑頭的難度，估計是更長的時間。任何事物都有一個新陳代謝的周期，黑頭也不例外。根除黑頭要有耐心，已老化的黑頭被清除幾天後，新的黑頭又在生成，經常去除黑頭，使用正确的方法和産品，會令黑頭一次比一次少，毛孔一次比一次緊緻。

下面終于到了最最重要的時刻，我多年研究的方法！我的護膚觀必須是要做有效率精準的事情，一直以來學習，工作都很忙，我要美，也更要美得有手腕效率高！所以我一直在尋求科學的護膚方法，我不斷追求瓶瓶罐罐背後的秘密，意義也在如此。

先上圖：

圖片來自一位我們漿土面膜愛用者微博

我發明的去黑頭步驟如下：

1.清潔面膜

敷上溫和不刺激，又能迅速将毛孔打開的清潔面膜，圖上是漿土面膜，黑頭浮出功能不錯，且可以敷很久都不幹，之前有用過德國雪本詩的面膜。漿土面膜可以20分鐘以上，但實際上敷15分鐘就足夠了。我隻敷在局部的，就是鼻子和鼻翼兩側的肌膚，敷完用溫水洗掉。（必須用溫水，隻有溫水能幫助毛孔打開）。清潔面膜選擇的要點是不刺激，又能幫助把毛孔迅速打開的。

2.使用暗瘡針

這個超市随處可買，挑選的原則是頭上那個圈圈要細。細細的就可以更細緻地選擇你要按壓黑頭的區域。這個最好是自己做，因為自己對肌膚的感覺最直觀敏銳。使用也許要一些技巧，當然用多了你就知道 。在洗掉清潔面膜後使用，使用前必須用酒精棉消毒（或用消毒水也是OK的 ）

使用原則是力度要輕，位置要精準。使用的方法主要是刮，而不是壓！這個一定要記住，因為毛孔已經通過清潔面膜打開，隻需要來回輕輕刮就可以達到去除表層及中層黑頭的效果，也就是影響你美觀的黑點白點，刮出來常常是黃黃的油脂粒。在局部，你實在看不慣的幾個黑頭，可以輕輕往下壓去除，但記得，無論如何，都不要對鼻子使用暴力，這樣很容易帶來紅腫等傷害。如果你一定要把深層黑頭全部壓出來，百分之百要弄得整個鼻子通紅，反而得不償失！而且不會因為你去除黑頭徹底而減緩生長速度，反而容易弄成敏感肌。

3.清理了黑頭之後。

完成後可用清水洗臉，不必用潔面産品。可以噴上質地輕薄溫和的爽膚水（不要用具有所謂緊緻功效的，也可不用爽膚水），這個時候請不要在鼻子上擦任何護膚品，稍等半個小時，你可以發現鼻子出油特别多！因為毛孔裡黑頭阻塞的狀态已經被初步改善，鼻子的油得已順暢排出肌膚之外了。完了可用紙巾輕輕把油按掉，擦上平日使用的護膚品。這樣的方法不會讓你的黑頭一次性清除，但可以去除那些表面有礙美觀的黑頭，也可以讓毛孔阻塞的狀況暫時得到改善。

但是幾日以後，黑頭還是會卷土重來，你必須重新再做以上步驟。我的建議是一周最多不超過三次，而且如果肌膚非油性粗大厚皮，那麼隻在黑頭茂盛的T區使用。隻要你的方法得當，黑頭的狀況會越來越少的，這個過程可能需要半年一年，乃至更長的時間，但黑頭會越來越小，越來越少，是指日可待的。

4.加強保濕

皮膚油經常是水油不平衡的表現，這個我已經在微博中提到多次。我自己的感受非常明确，當我皮膚越是緊繃缺水的時候，臉上的油脂分泌越是旺盛，黑頭生長速度更可怕！所以我除了一周用一到兩次清潔面膜之外，還會用兩三次面膜，個人覺得其中補濕和美白面膜對改善黑頭很有幫助，因為能很好滴補水和促進肌膚新陳代謝。時間上一定是錯開的，比如今天用清潔面膜并去黑頭，明天用補濕面膜，而不是同一天用兩種。

适宜黑頭用的塗抹型護膚品

理論上來說一定是A酸，果酸，水楊酸，杜鵑花酸，這類産品會有效。

但如果不添加到足夠的濃度，就不可能對黑頭起到直接幫助，但隻要添加到足夠的濃度（個人認為添加到百分之五濃度可能有用），就存在刺激的可能。是這個刺激大，還是肌膚用暗瘡針的刺激大，完全要靠你自己來衡量，而且使用這些産品的弊端是它們不可能像暗瘡針這樣立竿見影（雖然很快會被打回原形），也不可能自己控制輕重。而且這些東東使用半年有效，還是一年有效，這是很難說的問題，而且這樣做存在讓鼻子變成敏感肌膚的危險。

我自己曾經試用過高濃度A酸和果酸各一個月，幾乎沒有讓我想堅持下去的功效。還是我前面那一句，你想通過一種産品短期内達到完全改善你肌膚習慣的情況，其實必須是本身刺激性強烈的，作用的正負面的博弈，就看你自己了。

我的建議：大家就用平時自用得宜的護膚品就可以，避免太油膩的 ，特别是要避免很多富含合成油脂，矽靈的産品，這個就是我特别反對護膚品加入很多不必要成份的原因，表面上看起來無傷大雅，但實際上常會給肌膚帶來不必要的負擔，更易引發毛孔的堵塞。萬萬不要用什麼強力控油收縮毛孔的産品，那種用上去皮膚緊巴巴的，塗上膜狀的或酒精類産品，對黑頭沒任何幫助，不良的話還可能引發肌膚敏感，那黑頭就更難救了，連使用暗瘡針都要動作超輕，萬分小心。

毛孔問題如何解決

有黑頭，鼻子上的毛孔當然會比較大，因為毛孔被撐開了，但，這個是暫時的！我小時候雖然黑頭多，但手賤經常清除，毛孔會很快收縮回來，雖然清除了會繼續長黑頭，但會越來越少，毛孔也越來越緊緻。現在我不使用任何收緊毛孔的産品，我認為效果不明确，一般這類産品含有酒精等快速揮發性成份，容易造成暫時緊緻的假象，這明顯不是我要的。完了我會用一些清痘精華，改善油脂分泌。其實隻要你肌膚整個狀态好，水分飽滿，毛孔自然就很隐形。

需要特别說明的是，有的人毛孔大其實和黑頭沒有必然的聯系，因為他毛孔裡根本沒髒東西，這是一種毛囊萎縮，是皮膚衰老的一種征兆。解決的辦法一般是激光，或者是使用一些抗衰老産品，但基本是比較棘手，這個後面有機會我再專門寫文章談，這個和黑頭導緻的毛孔無關。

大家一定要記住，如果你的黑頭長期沒有清理，毛孔就會變得沒有彈性，不會伸縮，因為肌膚是有記憶性的，你毛孔裡插着一根根的黑頭，真的就會變成一個個小洞洞回不去的！

我記憶最深的就是高中的一個同學，她當初黑頭的情況和我是一樣的，但她根本就不去除黑頭，幾年前我再見她，她如今鼻子毛孔真的變得很明顯，類似于毛囊萎縮，和我如今鼻子的狀況差别超級大的。年紀越大皮膚的彈性和回複能力就越差，所以，去黑頭，一定要趁早，要勤快！

我的鼻子

客觀地說，我不覺得我現在的鼻子是零毛孔，鼻子膚色也有輕微的不均勻（早期擠壓等暴力對待鼻子留下的），因為我會拿鏡子放在距離自己鼻子五厘米的地方放大看，但是其他人呢，看我的距離至少是五十厘米吧，也沒人整天有功夫圍觀我鼻子的毛孔，從這個角度來的說，我對他們來說就是零毛孔，鼻子肌膚很正常，是他們不需要留意的視覺地帶。想到這點，我已經是十分感恩 ，我一直在努力學習和研究更好的方法來改善自己的肌膚，但和那些天生零毛孔無黑頭的菇涼，我自是比不上的，可是那有什麼關系，人生本來就不可能面面俱到，事事完美，盡力去做就是完美。關于護膚這件事情，每個人的個體差異是巨大的，我們必須客觀承認，每個人的天生皮膚基礎，身體狀況和外在生活環境，都是非常不一樣的。我們隻能努力在最大可能中調整，用安全的方法來改善自己的膚質，而非和其他任何不同于你的人去做比較。

以上是我個人總結的一些方法和心得，一家之言，如果你們有更好的辦法，也歡迎來告訴我哦！預祝大家不走彎路，早點和黑頭分手！