道家養生 - 啟示号

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流傳千年的道家補腎秘法

在很久以前，就流傳了一種叫做道家的思想。不過道家養生裡面有一種秘方是可以補腎的，大家不知道吧。道家注重天人合一，在練習道法的時候...

啟示号 4天前 15 0

#道家養生 #長壽 #湧泉穴
枸杞配黃精?道家養生大道

枸杞配黃精道家養生大道黃精是道家很推崇的男性養精的藥食。如果把它跟枸杞合用，那真是天仙配，補精氣的功效會增加很多。中藥黃精湯，是...
啟示号 8個月前 98 0

#黃精 #養生 #道家養生
特實用道家養生功法——撮谷道。撮谷道就是...

撮谷道就是咱們俗話說的提肛運動，不要感覺很不雅似的，常做提肛運動對身體的好處可以用簡、廉、效三個字概括。首先，中醫稱肛門為魄門，...
啟示号 9個月前 87 0

#提肛運動 #道家養生 #養生

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