第3分頁，功 - 啟示号

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驗方集

丹參、夏枯草、川牛膝、珍珠母，川芎、紅花。赤芍、鈎藤（後下）、豨莶草各，茺蔚子，口角流涎者加葛根。半夏、竹茹、地龍，2．平肝通絡...

啟示号 2年前 229 0

#功 #活血 #鈎藤
趙斌先生傳楊氏太極拳歌訣

平腕墜肘勢自然。架禦敵手須用掤。順取肘腕捋勿空，06攬雀尾-擠勢，追魂鋼鞭當甩胸，伸腰發力敵便走，左採右挒掤敵力分。轉身掤開敵兩...
啟示号 2年前 262 0

#功 #手 #腳
快速聚氣法乾坤渾元拉氣法

快速聚氣法又稱乾坤渾元拉氣法，是隐于廟門秘傳數百年之久的一種極為獨特的聚氣練功方法，其核心機理是采用獨特的聚氣導引姿勢快速強行打...

啟示号 2年前 523 0

#身體 #氣 #功
跟王力平老師學《自然換氣法》

最好的散步健身法——《自然換氣法》第一部功之二：修煉者先自然松靜站立，口鼻呼吸和毛孔呼吸同時進行，過渡到六步功時要求鼻吸口呼。再...

啟示号 2年前 262 0

#功 #行走 #修煉者
鎖陽添油秘術：增加生命活力，對于元氣不足，元氣下陷，遺精滑洩之症效果極佳！

習者兩腳直立靠緊，意注會陰穴，閉氣半分鐘，然後全身放松，1、兩腳靠緊時膝部。2、提縮前後陰時臀部要夾緊收縮，3、在日常小便時要咬...

啟示号 2年前 821 0

#效果 #全身 #功
形意前輩劉緯祥秘傳的煉精化氣功：青壯年慎練，以免精氣過旺

注意把津液吞入丹田，丹田随吸氣用力往裡收縮。肚臍力争貼至後背命門穴上，左足猛向後退一大步，足跟斜向上提，足尖點地站住。雙掌握拳盡...
啟示号 2年前 415 0

#丹田 #左腿 #氣血
真傳龍虎勁三式：運氣長筋，易筋換勁、斂氣入骨，煉力入髓

練習此功可以在不使肌肉纖維變粗的情況下“氣貫丹田後閉住，丹田稍用力，緊接細、勻、深地用鼻吸氣”聲應由丹田(小腹發出，發聲應用力...

啟示号 2年前 213 0

#功 #全身 #丹田
金蓋山版藏闵大宗師----養生十三則闡微

心之本位曰人心，一經掐夫亥子紋而握固之。而欲令其安然而冥則尤非易，則如雲如霧之效不現，世人中宮痰飲之多一釀成痼疾者，或即到化液之...

啟示号 2年前 239 0

#氣 #功 #神
國寶秘方：内外痔瘡百治百效

除了組方配伍的變化外，如吳佩衡、範中林、唐步祺、盧崇漢、李可等中醫名家就是善于重用大劑量來達到救治危重症的典範。生地、地榆、當歸...

啟示号 2年前 479 0

#中醫 #秘方 #功
築基功第二動擺動

現在可以練練擺動了。把繞圈方式改變一下，兩手在兩邊做導引動作。你的身體會因為堅持鍛煉而變得非常柔軟，當然在動的時候還是不要忘了放...

啟示号 2年前 242 0

#功夫 #身體 #過程
武當道家秘傳五行養生功

認為太極是陰陽二氣的結合物，五行之間存在着生、克、乘、侮的關系，五行的相生相克關系可以解釋事物之間的相互聯系。而五行的相乘相侮則...

啟示号 2年前 845 0

#道家 #作用 #功
中藥的替代

中藥處方某味藥物一時或缺是常有的事，生甘草偏重于清熱解毒；而炙甘草則補脾益氣，還有生與熟大黃、附子，如黃連與胡黃連，同屬清熱燥濕...

啟示号 2年前 4532 0

#藥 #止痛 #功
燒餅爐子的制作不是一般簡單

燒餅爐子的制作是個很考人的問題，今天我們要說的燒餅爐子的制作看似簡單，燒餅爐子的制作一般是在北方人家裡常見的一種家具了。所以我們...

啟示号 2年前 191 0

#燒餅 #爐壁 #芝麻
學習傳統功法的十大步驟

對站樁、意念、放松以及練功過程中的常見問題都有一定的啟迪作用，一定要在每一步功法有真切體認後方可練習下一步功法（過去師父教徒弟是...
啟示号 2年前 188 0

#功 #人體 #筆者
内家拳的入門标志、真腿功不傳之秘

内家拳入門的标志，現在越來越多的人認識到武術的價值，是因為摸到了拳之規律，是在修練者逐漸摸索到拳之規律、人體運動規律之後，就可以...

啟示号 2年前 203 0

#功 #内家 #拳

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