為什麼疫情傳播的速度這麼快?
作者︱ 姜林杉
面對突如其來的兇猛疫情,人們不知所措,也心生疑惑:為什麼我們這裡疫情傳播的速度這麼快?
當然有無法控制和改變的客觀因素,比如:人口密度大、這波病毒毒株感染性強……
可是,親們,咱是不是也該問問自己:我們個人能控制、能改變的,咱做到、做好了嗎?
看看那斑斑痰漬,那散落的口罩和垃圾,那醫院本不該有的擁擠……都是咱自己埋下的雷!據說病毒能存活十天左右,尤其在潮濕的痰液裡,會存活更久。
保護環境,就是保護朋友、保護親人、保護孩子、保護自己。減少惡性循環,我們才能離勝利近一些、更近一些!
今天因為要采購物資和給隔離的親人送東西,出門兩次,看到外面的情況感慨唏噓,街上還有人不戴口罩;有人咳咳咳嗽卻防護不嚴;有人還随地吐痰;兩位老先生近距離聊天,吐出來的“智慧之言”都是抱怨;樓下的麻将牌局也還在無懼上演……
無語凝噎,又不得不說,因為或許更大的危險就在眼前!
抱怨沒有用,悲觀是無能,陋習成禍根,隻會加重和延長我們自己與親人痛苦的程度和期限。我們隻有從自己做起,并提醒身邊的人:不要随地吐痰;在家吐痰吐到有水的坐便池裡,并盡量彎腰對準,防止外濺;出門帶着小噴壺或消毒濕巾,非必要少觸摸,觸摸過的地方及時消毒,少留隐患;出門最好戴一次性手套,進門前處置丢棄;外出回來全面消毒;遇到咳嗽的人盡量保持安全距離或屏息快速通過;丢垃圾之前噴灑殺毒,并系緊袋口;平時養成用鼻呼吸的習慣,閉口形象好看又防止氣體散發,文雅又安全;吃飯時少說話,唾沫亂飛還影響消化;勤給手機潔潔身,上面的病菌很多,更不要讓手機上餐桌;家裡地漏、串排的排風口不用時盡量堵住;現階段不吃少吃寒涼食物,注意保暖,别再受寒;适當做做中醫提高免疫力的養生操;非常時期,請務必戴口罩、戴口罩、戴口罩……
親們,孩子們需要學習、需要玩耍,老人們需要照顧、需要陪伴!還有那麼多因疫情而離世的人,不要讓更多悲劇重演!!!
凡事要想到最壞的結果,而向最好的方向努力;不是反過來,蔑視輕敵,見事不好怨天怨地又自暴自棄。也許我們的防護未必都有效,但是确定是錯的不再做了一定會有效!有人陽了,還四處炫耀、洋洋得意,倍感光榮、沾沾自喜,甚至不管不顧、放松警惕,更有甚者主動找陽、求陽,美其名曰:為了和身邊人“保持一緻”,這是什麼邏輯?!老話說,吃一塹長一智。咱不能已經中招了,嘗到苦頭了,那麼難受了,傳染那麼多人了,還不長記性、不多加小心啊!我們的每一點克制,每一點善意,每一點改變,都是為疫情早日結束做出的最大貢獻!
親們,别讓動物都笑話咱:“夥計們,看呐,無畏無知無能又愚蠢的人類!”
咱自己好好看看吧,醫務人員、科研人員、年輕的父母……都已經不堪重負!接下來的情況還不知怎樣,誰也無法準确預測和判斷。我們不能氣餒,但也不能盲目樂觀,任其泛濫!咱幫不上忙,起碼别再添亂!少增加負擔!
不管您最近陽沒陽、有症狀無症狀,都該謝謝您體内的“免疫英雄”,它們在為您殊死作戰!咱怎麼忍心袖手旁觀!還幫着敵人和自己對着幹?!
疫情泛濫,飽受熬煎。理解心疼,同病相憐。時不我待,我們隻有積極行動、并肩作戰、共度難關。
良好心态也很關鍵,安慰自己、激勵自己,會恢複得更快。我們在盡己所能全力做好防疫的同時,可以通過正念冥想、聽音樂、聽書等方式調整身心狀态。
上述情急執言,如有偏頗,還望海涵!謝謝大家!祝福溫暖适然!和美康安!
作者簡介
姜林杉(姜虹),“學習強國”全國播音朗誦專家團成員,中國播音主持“金話筒”獎獲得者,江蘇省播音主持委員會副主任、播音指導、普通話測試員、語言表演考級考官,“全國優秀作文選”“小學語文課文”等示範朗讀者,編著《口才與朗誦——綜合訓練手冊》《青少年普通話基礎實踐手冊》等,喜馬拉雅“美音優話讀書會”發起人。
原創作品
有話要說...