問師:
譜中要求“尾闾中正神貫頂”,很多人都說尾闾是長強穴。可是,長強是尾骨的端點,尾骨是向前勾斜的,尾骨端點一豎正,屁股就必然翹起來了,怎麼能中正呢?
舅師楊楚雲先生答:
尾闾位置,曆來争議較多。太極内功,我們先把握住本門師傳要求來煉,千萬别把針灸的穴位與内功修煉的區域混為一談。
《太極拳論》中講:“虛領頂勁,炁沉丹田”,正好對應“尾闾中正神貫頂”。說明尾闾與丹田相關。“長強”在經絡中是督脈的一個穴位。而尾闾則是修煉内功時與丹田前後對應的一片功境反應的功能性區域,謂之“尾闾關”,不是一個穴位。很多人都理解成了“尾闾即長強”。“長強”是在針灸中常用的針刺點,“尾闾”是内功修煉的反應區域。而祖師陳有孚先生在蜀南楊家傳藝時強調:“尾闾,與下丹田前後對應,乃命門以下腰椎到骶椎之域”!拳之定勢講究“斂臀”,因為斂臀,骶骨一正,盆骨就端正,盆骨一正,丹田就會端正,這就是靠斂臀。“尾闾關”之動,就靠“斂泛于臀”。這樣“上有虛領頂勁,下有炁沉丹田”,自然就在“虛領頂勁,炁沉丹田”中完成'“虛領頂勁神貫頂”了。
後來,在讀《黃帝外經》時讀到:
《黃帝外經.三關升降篇.解要》中講:
尾闾關在尾椎下端往上數三至四椎之間,它與下丹田一前一後,遙相呼應,有沖脈與督脈之間自然調劑。在練功時意守下丹田便影響尾闾。……
《黃帝外經.營衛交重.解要》中講:
下焦在何處?形似胞而實為“秘海”,名命宮之尾闾,包括男女皆有之“胞”,即下丹田。
修煉太極拳,依靠“斂泛于臀”來“炁”過尾闾關非常重要,是要細心體悟。
有話要說...