當前位置:首頁 > 教育 > 正文

職場禁忌:否定自己的力量

三個同行必有我師,職場成長,同行比大師管用

力量并不是控制他人,而是控制自己的生活

我所認識的職場人通常都受過良好的教育,在工作中願意花費時間與精力,而且也取得了相應的成績。但是有些職場人有一個共性,那就是看不到或者不承認自己的力量。

ta們向我傾訴,在工作中ta們是如何被利用、忽視或者以其他方式受到傷害的。這時候,我常常會問這樣的問題:“為什麼允許别人那樣對待你呢?”ta們的反應是否認自己有影響力,典型的回答是:“影響力?我沒有影響力。”

當我細細審視這一現象時,問題變得一目了然,有些職場人否認自己擁有力量。這是因為ta們在成長的過程中接受了一些負面信息,即力量總是與其他人聯系在一起的,因此這是一個屬于别人的詞彙。ta們所理解的力量,與那些具有控制權的人有關,而ta們知道自己沒有控制權。隻需看看位于大多數公司頂點的人,就能證明這一點。

以小朱為例,ta就是因為否認自己的個人力量,結果發現自己變得十分沮喪,對事業缺少熱情。ta是一名律師,為一家律師事務所工作。ta在這裡工作了五年,但似乎一事無成。那些比ta後加人這家事務所的律師,雖然比ta年輕,經驗也不如ta豐富,但是卻獲得了一些備受矚目的案子,有時還會得到更多律師幫辦的協助。不用說,這些都讓ta産生了沮喪和權威不夠的感覺。最終,這種狀況成了小朱的惡性循環--當ta在自己的沮喪中苦苦掙紮時,給ta的“肥差”就更少了,這反過來更加劇了ta的沮喪。

我們探讨為什麼其他律師在事業上超過ta,小朱表現出聽天由命的态度,認為原因在于這個事務所,ta無法改變這種狀況。換句話說,ta感到無能為力。我向ta提出,在這種情況下,ta比自己想象的更有力量,即使這種力量是唾手可得的,ta卻仍舊否認自己有什麼力量。

我知道,如果ta沒有找到這份自己的權威,ta就會繼續沮喪下去,最終既沒有機會改善現在的工作環境,也沒有機會另找一個可讓自己更受尊敬的工作。

就像許多職場人一樣,小朱不得不重新定義“力量”一詞。我們深入地讨論了不同類型的力量。對于職場人,力量并不是控制他人,而是控制自己的生活。否認自己獨特的力量品牌,就會抹殺自信,并且繼續不正确的自我設想。經過幾個月的蹒跚學步,小朱逐漸學會向自己的家人和老闆表達自己的需要,這時,ta的沮喪才慢慢減輕,ta終于明白,擁有力量才能把握個人生活方向。

訓練小貼士

重新定義力量,你要賦予自己更多的控制力,比你允許自己使用的控制力更多。例如,當你受到剝削的時候,你可以選擇說“夠了”,你也可以選擇對不合理的要求說“不”。

使用自我交談或張貼宣言的方式,重新确定你對力量的看法。

例如,你可以寫道:“我選擇自己有多大的力量,我就有多大的力量”或者“隻有我才能确定自己有多大力量”,把它貼到隻有你能看到的地方,有空的時候不妨默念。

如果有人說你有力量,即使當時你并沒有感覺到自己的力量,也以得體的方式接受這種誇獎。久而久之,這樣的信念便會成為你自我信息的一部分。

職場急診

小編的話

各位小夥伴們

你可能想看:

有話要說...

取消
掃碼支持 支付碼