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蜂蜜的副作用,蜂蜜的好處,蜂蜜的功效

大家對蜂蜜的作用知道的很多,卻不知道其實蜂蜜也有一定得副作用。缺點:空腹喝蜂蜜水容易使體内酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水。

注意:如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否則容易引起腹瀉、腸胃炎等

中醫有句話:“朝朝鹽水蜂蜜的功效,晚晚蜜湯”。說的意思是:每天早起空腹喝淡鹽水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。

這樣的理由是:早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液,而且有少許消炎作用,潤腸胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容養顔,并補充各種微量元素。所以,更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起來喝淡鹽水。

當然,也有的人大便艱難,那麼早起喝蜂蜜水就有助于排便了,還是要分個人身體情況而定的。

蜂蜜的作用:

(一)護膚美容

新鮮蜂蜜塗抹于皮膚上,能起到滋潤和營養作用,使皮膚細膩、光滑、富有彈性。

用法:1、蜂蜜面膜:用蜂蜜加2-3倍水稀釋後,每天塗敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面,使用時按摩面部10分鐘,使蜂蜜的營養成分滲透到皮膚細胞中。2、甘油蜂蜜面膜:取一份蜂蜜,半份甘油,三份水,加适量面粉調和後,制成面膜,每次在臉上敷20分鐘左右,再用清水洗淨,可使皮膚滑嫩,細膩。3、蛋蜜膜:新鮮雞蛋一隻,蜂蜜一匙,将兩者攪拌均勻,用軟刷子塗刷在面部後進行按摩。待自然風幹後,用清水洗淨。每周再次,具有潤膚去皺、益顔美容的功效。4、葡萄汁蜂蜜面膜:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,邊攪拌加入面粉,調勻後敷面,10分鐘後用清水洗去,油性皮膚常使用此法,能使皮膚滑潤,柔嫩。5、冬季皮膚幹燥,可用少許蜂蜜調和水後塗于皮膚,可防止幹裂,可豕蜂蜜代替防裂膏。

(二)抗菌消炎、促進組織再生

優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗,表明其防腐作用極強。實驗證實,蜂蜜對鍊球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。

用法:在處理傷口時,将蜂蜜塗于患處,可減少滲出、減輕疼痛,促進傷口愈合蜂蜜的功效,防止感染。

(三)促進消化

研究證明,蜂蜜對胃腸功能有調節作用,可使胃酸分泌正常。動物實驗證實,蜂蜜有增強腸蠕動的作用,可顯著縮短排便時間。

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