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孕婦吃燕窩會上火嗎

摘要

孕期上火是很多孕媽所不能避免的問題,而燕窩作為一種傳統的滋補品,很多人都認為其過于滋補,孕婦食用後會引發上火,但事實真是這樣嗎?孕婦吃燕窩會上火嗎?

孕期上火是很多孕媽所不能避免的問題,而燕窩作為一種傳統的滋補品,很多人都認為其過于滋補,孕婦食用後會引發上火,但事實真是這樣嗎?孕婦吃燕窩會上火嗎?今天我們就來具體的說說這個問題。

孕婦吃燕窩會上火嗎

燕窩的性質平和,補而能清孕婦怎麼去火,潤而不燥,因此孕婦在孕期食用燕窩不僅不會導緻孕婦出現上火的症狀,還能在一定程度上幫助孕婦去火。

“上火”的“火”分實熱和虛火,在食補以前一定要弄清楚自己到底是上的哪種“火”,一般來說男性比較多實熱,女性容易多虛火,而孕婦由于血旺,一般上火都是實熱,切記不能用涼性大的食物食療。

而中醫認為,滋補可分溫補、平補和清補,其中溫補類的食物才容易導緻上火。但是燕窩的營養成分很容易被人體的肺、腎和胃部吸收。對于氣血和内髒都有良好的調理作用; 燕窩的滋補不會導緻燥熱,或者過于滋潤引起的粘膩,是中藥中最平和、最美味、屬性不偏寒或偏熱的滋補佳品,孕婦食用之後不僅不會上火,反而還具有一定的滋陰生津,降火去燥的功效。

孕婦在孕期食用燕窩不僅不會導緻孕婦出現上火的症狀,還能在一定程度上幫助孕婦去火。

孕婦怎麼吃燕窩降火

雖然孕婦在孕期吃燕窩是能夠在一定程度上達到降火的功效的,但是要想燕窩去火的功效達到最大化,就要在燕窩的搭配上花點兒心思,下面我們就簡單的說說孕婦怎麼吃燕窩去火。

1、清炖燕窩:先将幹燕窩用清水浸泡3個小時左右,然後将浸泡好的燕窩用冷開水過水3次,清洗幹淨,然後把清洗好的燕窩裝入炖盅裡面,放入适量的開水。隔開水用溫水炖煮,當燕窩呈現晶瑩剔透又不至于水汪汪的樣子,并且能聞到蛋白香味,說明已經可以。

2、燕窩銀耳蓮子羹:将燕窩泡水2小時,揀去蒂及雜質後撕成小朵,加水4杯入蒸茏蒸半個小時取出備用; 新鮮百合分成瓣,洗淨去老蒂;再将所有材料放入燕窩的炖盅裡,入蒸籠蒸半個小時即可。

銀耳蓮子燕窩羹口感清甜,做法簡單,富含豐富的營養物質,具有非常的潤燥清熱功效。

孕婦吃燕窩有什麼用

相信通過上面的介紹,大家對于孕婦吃燕窩降火這個問題已經有了一定的了解了,但是還是有人會問,孕婦在孕期吃燕窩除了能夠降火之外,還有什麼好處呢?下面我們就具體的說說這個問題。

總的來說孕婦怎麼去火,孕婦吃燕窩的好處有很多,一方面可以在一定程度上幫助孕婦安胎養胎,為孕婦補充孕期所需的各種營養物質,促進胎兒的發育,提升孕婦的抵抗力;另一方面,燕窩中含有豐富的燕窩酸,能夠有效的促進胎兒的智力和視網膜的發育,使得孩子更加聰明,視力也會更好。

孕婦吃燕窩不但能去火,還能補充孕期的所需的營養,促進胎兒的發育,可以說是“一人吃,兩人補”。

綜合來說,燕窩作為一種傳統的滋補食材,其性質溫和,潤而不燥,還具有很好的安胎養胎作用,是非常适合孕婦在孕期食用的一種滋補品。

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