過敏性鼻炎反複發作？如今正是調理黃金期，用好3個方1個貼！
圖片來源：稿定素材
炎熱的三伏天裡，空調自然是必不可少的。
但有些孩子，一進到空調房内，就開始不停地打噴嚏，還伴有大量的清水樣鼻涕——孩子的過敏性鼻炎又犯了。
過敏性鼻炎反反複複，孩子難受，家長看着也心疼，有什麼調理的辦法，可以減少發作呢？
現在就是調理的好時機！
具體該怎麼做？今天就來給大家詳細講講。
1
經常鼻塞、打噴嚏？
小心過敏性鼻炎
“阿嚏——阿嚏——阿嚏！”
如果孩子突然狂打噴嚏，是過敏性鼻炎發作還是着涼感冒了呢？應該怎麼區分呢？
首先，我們來了解一下過敏性鼻炎最經典的四大症狀：鼻子癢、打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞。
過敏性鼻炎剛發作時，孩子會感覺到鼻子發癢，家長可以觀察一下孩子有沒有頻繁出現揉鼻子、揉眼睛、清嗓子的動作，因為過敏性鼻炎發作時，鼻粘膜、眼結膜、口腔粘膜都是處于過敏狀态的。
揉完鼻子後，孩子還會出現打噴嚏、流鼻涕的症狀，噴嚏一般是連着打好幾個，鼻涕一般是大量的、清水樣的，且可能會控制不住地從鼻孔滴下。
再接着，孩子可能會出現鼻塞的症狀，因為鼻腔黏膜腫脹，導緻了鼻腔空間狹窄，從而出現通氣不足。
如果孩子隻是普通感冒，則症狀持續時間一般是1~2周，并且會逐漸減輕。但是過敏性鼻炎如果沒有經過治療，或者是回避過敏原，孩子的症狀就會反複發生。
2
調理過敏體質，用好3個方
孩子得了過敏性鼻炎，應該如何調理呢？
中醫認為，過敏體質的孩子是本虛标實的，所以調理要以健脾扶正為重點，具體可以這樣做：
① 關注消化，預防積食。
過敏性鼻炎的孩子，一般脾胃都是比較虛弱的，很容易就會積食。所以家長平時更應該注意科學喂養，最好每日用10秒消化判斷法檢查孩子的舌苔、口氣、大便、睡眠是否正常，如果有1~2項不正常，說明孩子存在積食的情況，需要及時用新三星湯消食導滞，期間配合素食。
② 消化好時，健脾補肺，調理過敏體質。
在孩子消化好，且過敏性鼻炎沒有發作（緩解期）時，就可以抓緊給孩子調理體質。過敏性鼻炎的孩子，大多是脾肺氣虛的，所以要注意給孩子健脾補肺，推薦理脾補肺方。
同時，在過敏性鼻炎處于緩解期時，也可以每周給孩子喝1~2次烏梅抗敏汁，調理過敏體質，減少鼻炎發作。
推薦食療方：理脾補肺方、烏梅抗敏汁
許尤佳育兒堂·食療方
理脾補肺方
材料：五指毛桃12g，土茯苓12g，陳皮2g，佛手5g，芒果核12g，麥冬8g，布渣葉12g，甘草3g。
做法：材料下鍋，加清水800~1000ml（約5碗水），水開後轉小火，煎取100~150ml（約半碗）為1劑1人量，分2~3次服用；每天1劑，連服2~3天。
本方劑可清煮或加少量瘦肉（50g）煲湯。
功效：健脾，養肺，祛濕。
适用年齡：3歲以上消化好、無病痛時對證、少量多次分服。蠶豆病可服。
許尤佳育兒堂·食療方
烏梅抗敏汁
材料：烏梅2枚，陳皮1g，山藥10g，黃芪6g，白術6g，粳米50g（可不加），紅棗2枚，生姜1片。
做法：食材洗淨，浸泡30分鐘；加約2碗水，大火煮沸後改文火煮30分鐘，濾渣取汁；然後将粳米放入藥汁中，加姜片煮至米爛，每日晨起服用。
功效：補益肺脾，斂肺抗過敏。過敏體質的寶寶平時可堅持服用，有助病情緩解和療效鞏固。
适用年齡：3歲以上對證、少量多次分服。蠶豆病可服。
③ 用好“4個1分鐘”通鼻操
另外，家長也可以通過小兒推拿的方式為孩子調理鼻炎，推薦“4個1分鐘”通鼻操，不僅可以在鼻炎發作期時緩解鼻塞、流涕等症狀，還可以提高孩子的鼻腔抗病能力，減少鼻炎發作。
“4個一分鐘”通鼻操
① 上下搓鼻梁兩側1分鐘；
② 揉按鼻根部兩側1分鐘；
③ 按壓迎香穴1分鐘；
④ 黃蜂入洞1分鐘。（左手扶着孩子頭部，右手食指、中指分别伸入鼻孔揉之）
以上圖片來源：網絡
3
三伏期間，
用許暖貼調理虛寒體質
如今正是三伏天，用三伏貼為孩子調理虛寒體質，也能對過敏性鼻炎起到一定的緩解作用，達到“冬病夏治”的效果。關于三伏貼的功效、用法，家長可以點擊以下推文進行複習：
如果不方便前往醫院貼三伏貼，家長也可以用許暖兒臍貼來為孩子改善過敏體質，具體怎麼操作呢？
可以在孩子無病痛、無熱證的時候，每周用許暖兒臍貼貼敷神阙穴1~2次，貼2~4小時即可。
除了日常調理，以下這些情況也可使用許暖兒臍貼：
孩子着涼受寒，風寒外感初期，貼敷肚臍（神阙穴）；
孩子因外寒或内寒引起積食、厭食、惡心、嘔吐等，敷貼肚臍上4寸（中脘穴）；
孩子因外寒或内寒引起的腹脹、腹痛、腹瀉，敷貼肚臍旁2寸（天樞穴）。
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