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治療黃褐斑的食療食譜有哪些

黃褐斑是一種非常常見的皮膚病。女性經常患黃褐斑。黃褐斑的出現會嚴重影響人們的美麗形象。在日常生活中,人們應該積極預防黃褐斑,遠離黃褐斑的影響。黃褐斑患者健康科學的飲食。今天,讓我們來看看治療黃褐斑的飲食。

治療黃褐斑的食譜如下:

胡桃芝麻飲料

胡桃30克,芝麻20克,牛奶和豆漿200毫升,适量白糖。将胡桃仁和芝麻研究成細末食療去黃褐斑,與牛奶和豆漿混合,煮沸飲用,用白糖調味,分為兩份,早晚一份,每天一劑。能補虛生津潤腸,潤膚消斑。

二、黑白消斑散

黑木耳10克,白木耳5克。雙耳共研細末,每次5克,每天3次,蜂蜜水沖飲,連續1個月。能消除淤斑,滋潤肌肉。

三、白鴨消斑楊

白鴨1隻,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調料适量。将白鴨去毛雜骨,洗淨,用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體内外,撒上蔥姜腌1小時左右後切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而後納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每周2-3劑量。能補肝腎,養陰消斑。

四、枸杞生地散

枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙幹、研末、混勻,每取10克食療去黃褐斑,每日3次,溫開水或用白酒适量沖服,連續1月。可補肝腎,去黑斑。

5.健脾消斑粥

生山藥30克,蓮米紅豆15克,生薏苡仁10克,生芡實10克,白扁豆10克,大棗10克,大米100克。将所有藥物加水煮沸40分鐘後,加入大米煮粥,分成2份,早晚分服,連續1月。健脾疏肝,去脂消斑。

關于黃褐斑的治療食譜已經詳細介紹,具體的黃褐斑患者吃什麼也需要與醫生溝通,因為每個人的身體素質不同,所以飲食也不同,人們應該做健康科學的飲食,遠離和治療黃褐斑,再現美麗的外表,如果你想知道更多,請咨詢專家。

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