禅是什麼？如何參？(求之的回答,26贊)
禅，是一種基于'靜'的行為，源于人類本能，經過古代先民開發，形成各種系統的修行方法，并存在于各種教派。佛教的四禅八定(佛陀從古印度喜馬拉雅山下的其他學派學來并彙總而成的);中國的禅宗(把中國禅法融入了佛教修行);道家閉關(旨在運氣打通經脈);印度各路瑜伽(最早形成系統明确的禅修方法，旨在打通七輪三脈)。
人生中的煩惱都是自己找的，當心靈變得博大，空靈無物，猶如倒空了的杯子，便能恬淡安靜。人的心靈，若能如蓮花與日月，超然平淡，無分别心、取舍心、愛憎心、得失心，便能獲得快樂與祥和。水往低處流，雲在天上飄，一切都自然和諧地發生，這就是平常心。擁有一顆平常心，人生如行雲流水，回歸本真，這便是參透人生，便是禅。
甯靜的心，質樸無瑕，回歸本真，這便是參透人生，便是禅。
禅的定義：禅那，漢譯靜慮，即于一所緣境系念寂靜、正審思慮。
禅的意義就是在定中産生無上的智慧，以無上的智慧來印證，證明一切事物的真如實相的智慧，這叫作禅。
禅學，是佛教的一種思想，其大意是放棄用已有的知識、邏輯來解決問題。認為真正最為容易且最為有效的方法是直接用源于自我内心的感悟來解決問題，尋回并證入自性。其理論認為這種方法不受任何知識、任何邏輯、任何常理所束縛，是真正源自于自我（你自己）的，所以也是最适合解決自我（你自己）的問題的。也就是說可以把禅理解為是一種最為簡單也是最為有效的解決問題的方法。
參禅是禅宗用以學人求證真心實相的一種行門。 參禅最要生死心切。和發長遠心。若生死不切。則疑情不發。功夫做不上。若沒有長遠心。則一曝十寒。功夫不成片。隻要有個長遠切心。真疑便發。真疑發時。塵勞煩惱不息而自息。時節一到。自然水到渠成。
參禅的目的在于明心見性，就是要去掉自心的污染，實見自性的面目。污染就是妄想執著，自性就是如來智慧德相。因此參禅的先決條件，就是除妄想。
參禅首參生死，生從何處來?死亡何處去?如何解脫生死?不受輪回之苦? 從聞、思、修入三摩地。因為有了疑問，才去聞法，加以正思維，再持之以恒的修持，才能步入禅定的境界。
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