再論兒童便秘
兒童便秘是現在很常見的問題，有很多呼吸道的疾病都與排便不順暢有關兒童便秘食療，之前我也寫過兒童便秘的一些文章，先來回顧下，再論兒童便秘。
兒童便秘應該說是牽一發而動全身，因為有不少疾病都與腸道有關。特别是小孩子，脾胃系統還在發育，脾肺疾病多發。為什麼現在的小孩子便秘的這麼多呢？其實，都是日子過得太好太精細了，導緻腸道秩序缺乏打亂，而一旦外界遇上點問題導緻内部秩序打亂了，腸道内部又不能及時調整回來，腸道秩序的紊亂就會持續很久。
現在大家的日子是一天比一天過得好了，生活水平生活質量也上去了，原來“精”養一個，現在開放二胎了，不少家長趕緊再下單造一個，多年前的育兒知識早已經還給了老大和父母，“再孕傻幾年”從零開始的帶老二更加容易手忙腳亂。加上“老來得子”溺愛肯定是少不了的，過分寵愛、講究科學喂養兒童便秘食療，實際上卻幹着過度喂養的事。
很多家長過分追求精細化、營養化、高熱量、高蛋白飲食，造成兒童飲食結構不合理（3歲的小孩，就在問可以炖什麼補湯來補一補）
簡單地認為越吃得多越好，強迫、誘導、追随喂食等增加兒童進食量的行為經常可見（媽媽喂10成飽，奶奶喂12成飽）
内經講：“飲食自倍，腸胃乃傷”
飲食積滞于胃腸，胃腸道消化負擔重，久而久之就便秘了。
還有一個被忽視的原因，就是孩子缺乏良好的排便習慣。
除了挑食偏食（愛吃肉不愛吃菜，喝水少）、暴飲暴食，孩子貪玩刻意忍着不大便，在學校不大便隻有回家才解大便這些不良的習慣的忽視導緻便秘治療效果不如意。
所以，重建良好的排便習慣以及适度的喂養才是關鍵。
在治療便秘上，也不能依賴藥物，有些家長依賴開塞露，有些家長靠給益生菌，這些都是人為的替代了腸道的正常運作，隻能是無止盡的填窟窿，外源補充罷了。而真正的要做的，還是讓腸道自己恢複，自己理順自己要幹好的事。
揉腹，施以外力促進腸道蠕動，食療，健脾胃補充腸道蠕動的動力，這都是可以幫到孩子的簡易方法。
便秘不是小問題，各位家長都應當重視！
最新文章
-
揭秘：傷寒汗出病解的方式有哪些
6分鐘前 -
洗髓修煉中的：找病、攻病、翻病、愈病！
21分鐘前 -
（原創）顫證的經方治療案。。。
27分鐘前 -
中醫教你：看指甲上的月牙診病
39分鐘前 -
中藥方論（24）
42分鐘前 -
僅一味中藥就可以降血糖 ，一味中藥的單藥方！
44分鐘前 -
解郁安神顆粒：抑郁症、焦慮症都是因為肝的疏洩功能出現了失調
55分鐘前 -
有一種痛苦叫牙疼，有種止疼藥叫艾灸！收藏起來，以備不時之需！
1小時前
有話要說...