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逆向思維:快速突破自己的認知模式,就能讓你既快樂又健康

許多事情都很簡單,其實越是本質的問題越簡單。

但正因為簡單,所謂大道至簡,越簡單的事情,就越是不容易做到。

正是因為很難做到,就像養成一個好習慣,你就更應該讓自己多加練習。

有許多醫生專家都說過,也做過很多研究。

快樂這個事情很主觀,每個人對于快樂的理解标準都不一樣。

你覺得自己每到了夏天,就很舒服,很快樂,有人卻度日如年,恨不得馬上回到嚴寒的冬天。

你覺得自己賺錢就快樂,有人賺了錢卻如坐針氈,吓得晚上睡不着覺。

身體健康的标準就簡單多了,有明确的醫學指标。

但是,虛拟無形的快樂心情,又能影響到每個人有形的身體健康。

怎麼才能讓自己快樂?

知信行者也是最近,才剛剛悟透這個秘密。

很簡單,就是做回最真實的自己。

影響自己心情是否快樂,最大的因素,就是你的分别心。

你看不慣這個人,不喜歡那件事情,這麼做不對,那麼做不行,身邊盡是小人……

有兩種解決辦法。

第一種辦法:面對。

比如看不慣就是看不慣,絕不藏着掖着,不喜歡就是不喜歡。

這份工作讓自己痛苦,每天上班就像上墳,那就立刻辭職。

第二種辦法:接受。

天底下任何事情都是陰陽平衡,有利有弊,好事能變成壞事,壞事同樣也能變成好事。

一個你再讨厭的人身上,也能找出讓你欣賞的優點,一件讓你最惡心的事情,背後也一定有對你有利的一面。

接受一切自己原來不接受的,抛棄自己一切的分别心,沒有好壞,對錯。

不管别人怎麼樣,也不在意别人追求什麼,每天隻重點關注,自己到底想要的是什麼?

快樂最簡單的方式,就是每天你接觸的人,做的任何事情,都是自己喜歡的。

你就會覺得自己很舒服,很爽,自然很開心快樂。

有了快樂開心之後,才會有你身體上真正的健康。

知信行者就遇到過一些人極緻的方法,讓自己最快速達到這種狀态。

陰陽平衡,有得有失!

為了尋求自己的快樂,拿出巨大的勇氣!

做出和所有人翻臉的準備,準備把自己身邊所有人都換掉,不喜歡的事情就堅決不做。

隻做讓自己最喜歡,最開心的事情,做真正的自己!

做這件事情如果能賺到錢,那就太棒啦,又賺錢又快樂。

即使退一步,做這件事不賺錢?

那也讓你獲得了輕松的心境,快樂的狀态,這個比賺多少錢都要值得多。

永遠不要欺騙自己,來一趟不容易,要做就做最真實的自己。

放心,當你做回了真實的自己,就找到了自己人生中那個最簡單的本質。

老天爺看到真實的你,都會主動賞飯給你吃!

這就是快樂的真相,隻是99%的人都不敢做,也做不到。

做最真實的自己,最簡單,也最難!

如何讓自己快樂健康,你學廢了嗎?

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