晚餐吃什麼睡得香

晚餐吃錯，就是在找病！吃晚餐都有哪些禁忌？

早餐要吃好，午餐要吃飽!晚餐要吃少，因為減肥而不吃晚飯，其實長時間不吃晚飯，晚餐不能不吃，但如果吃得太随意。三種晚餐越吃越”1、晚餐吃的太葷，晚餐經常吃葷食的人，比吃素食的人。若晚餐攝入太多脂肪，就會...

為什麼睡得越少，越容易發胖？

它能夠調節食欲、進食和身體構成。瘦素會傳遞出飽腹感，當胃饑餓素水平增高時，就可能引發進食量和體重的增加？他們的饑餓感和食物攝入量都要受到監測，瘦素和胃饑餓素的循環水平也是，睡眠不足會降低釋放飽腹感的信...

枕頭裡加一種果皮，血管不堵，頸椎不痛，而且整夜都睡得香！

用橘子皮做枕頭不僅有疏通心腦血管的作用，橘子皮獨有的清新味道還能有助于睡眠!橘子皮枕頭可以加快人類腦部的血液循環，另外橘子皮還有一定的消炎殺菌功效。橘子皮曬幹以後裝枕頭可以清熱消炎，鎮靜安神是橘子皮枕...

6種花很“養人”，卧室多放幾盆，好看又“睡得香”！

很多花草都需要移到室内養殖，隻适合擺放在陽台或者其他通風好、家人不經常活動的窗台等地。養在卧室可以吸收我們常見的有害氣體，常春藤葉子的蒸發能力比較強。冬天卧室比較幹燥的話，有時候溫度低、光照不充足，要...

兩味藥，夢少了！補心 補肝，幫你睡得沉、睡得穩，請收下

必須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用，介紹了百合配紫蘇改善睡眠的小方子，都不會輕易地開兩味藥的對藥方，依靠對藥來是實現立竿見影的治療效果。用于改善心血虧少、煩躁不寐，比如說柏子仁、龍眼肉等，熟地和酸...

早餐吃什麼——精緻早餐做法大全

中筋面粉......300克冷水......450毫升澱粉......1大匙鹽......少許色拉油......2大匙（做蔬菜餅我們用的是蛋糊，1.将面粉、冷水、澱粉、鹽、色拉油混合，用鍋鏟将雞蛋攪散...

吃什麼止咳 吃什麼止咳潤肺

吃什麼止咳化痰，寶寶止咳化痰食物之梨，梨是具有生津潤燥、清熱化痰的良好功效的水果之一。或者您也可以選擇榨梨汁給寶寶飲用：寶寶止咳化痰食物之甘蔗，所以爸爸媽媽們可以讓寶寶喝一些甘蔗汁來止咳化痰：寶寶止咳...

谷雨吃什麼傳統美食 谷雨節吃什麼傳統食物

傳說谷雨這天的茶喝了會清火，谷雨前後的一段時間正是香椿上市的時節，這時的香椿醇香爽口“營養價值高谷雨吃什麼食物”香椿一般分為紫椿芽、綠椿芽，香椿營養及藥用價值十分可觀，香椿具有提高機體免疫力，因鮮香椿...

胃腸胃病能吃什麼水果不能吃什麼水果

胃病患者最好不要食用涼性、酸性水果，胃病患者可以選擇食用含糖量低的水果，但不建議食用或減少食用過甜、過酸、過生、過冷、過硬等水果。一、胃不好不要食用什麼水果1、胃不好不能吃山楂山楂是冬令的應季水果，但...

乾隆吃了40年的長壽方！8大食材健脾養胃，每天早餐吃最适合~

此方不僅功效受到各大醫家認可乾隆、慈禧等常服以養生延年而且還是一道可口的點心它是流傳百年的經典長壽方——八珍糕！今天範大廚根據現代人的習慣将甜味的糕點改良為椒鹽味的早餐餅讓您可以每日清晨服用，烹饪步驟...

不喝藥的健脾方！在家做點它，每天早餐吃，補足脾胃更長壽，醫生都在用~

小廚經常看到有朋友留言咨詢如何調理脾胃，今天就給大家介紹幾個不用吃藥的健脾方，提醒您該健脾了！齒痕的數量和脾胃的虛弱也相關：輕度脾虛就可以用小廚介紹的這些方法來幫助改善，重度脾虛則建議您請醫生對症治療...

百歲國醫大師早餐吃它幾十年，腎好、記性強、血管通！每天2個，好處數不清！

核桃有降血脂、抗衰老等功效！補腎益精、溫補肺腎、潤腸通便、安神，核桃富含多種營養物質，有助于降脂、對抗動脈粥樣硬化。核桃中含有豐富的維生素E，核桃富含的卵磷脂有助于提高腦細胞活性。每人每天吃2個核桃：...

陽虛怕冷吃什麼中藥

請問平時有腰腿酸疼嗎。我右邊腰部骨頭也疼，肉也是一扭就感覺很疲憊。飯後肚子舒服嗎。急躁愛生氣或者生悶氣嗎。根據現在的情況是肝氣郁滞，說明濕熱比較厲害。有條件建議中藥湯藥治療。需要自己熬藥，然後需要一個...

肺氣虛吃什麼中成藥

具有溫補腎陽、化氣行水的功效，具有調和陰陽、補益肝腎的功效，具有補虛潤肺、止咳化痰的功效。心功能不全的患者以及高血壓、心髒病患者應謹慎服用 馬秉智 副主任藥師 | 中日友好醫院 三甲 ...

乳腺增生吃什麼藥最好？治療乳腺增生有哪些方法？

中藥治療乳腺增生為上策？中藥治療乳腺增生主要是進行活血化瘀！由于中藥治療乳腺增生産生的副作用少。所以醫生大多會建議女性用此方法治療乳腺增生，如果乳腺增生患者不怕中藥之苦。中藥治療乳腺增生通常有兩類藥物...

腎陰陽兩虛吃什麼藥最好

即陰或者陽中的任何一方面出現虛損，建議給予地黃飲子或者是龜鹿二仙膠陰陽雙補治療。地黃飲子中含有麥冬、石斛、五味子滋陰，肉苁蓉、巴戟天、附子、肉桂等溫養，以上藥物共同配伍陰陽俱補。鹿角膠滋陰，可以起到滋...

學會這5道最簡單的家常菜，再也不用發愁吃什麼了，每天不重樣

1.準備新鮮的土豆切成細絲放入清水中。倒入一些白醋既可以防止氧化變黑還能使土豆絲更加脆爽，放入一小把幹辣椒炒用小火炒至爆香，土豆絲入味以後立即出鍋。一盤爽脆入味的酸辣土豆絲就做好了，再放入一小撮澱粉鎖...

酒局上，領導說：“去點下菜”，傻子才問吃什麼，上進的人這樣做

中國人偏愛在飯桌上談事情，總能在預算範圍内找出最合适的達到賓主兩相宜的效果，不要老覺得人家是靠阿谀奉承上位，現實中還不是像螺絲釘一樣說換就換嘛。因此不要覺得這樣的人隻靠一張嘴就如何如何。年輕人都讨厭那...

『前列腺集』慢性前列腺炎吃什麼藥？試試這幾個中藥治療偏方

服藥期間每天大便後以此藥渣煎水坐浴2次。故用加味知柏地黃湯固腎瀉火與活血并治。知母、黃柏清腎瀉火;尿頻、尿急、尿痛,舌苔黃膩者桂枝減量,加知柏地黃丸【适用病症】慢性前列腺炎,臨床表現為小腹及會陰部墜脹...

秋天吃什麼潤肺去燥

秋天吃什麼潤肺去燥？秋天是一個需要注意來潤肺去燥的時節，那麼大家知道潤肺去燥不可或缺的食物是什麼嗎？秋天吃什麼潤肺去燥 1、白蘿蔔 白蘿蔔進入肺部，回到肺部和脾髒的經絡功效。食物停滞潤肺的食物，小便和...

小腿抽筋吃什麼藥

肌肉痙攣俗稱“小腿抽筋時往往疼痛難忍，肌肉痙攣的病因衆多。缺鈣、寒冷刺激、急劇運動、神經受壓等均有可能導緻該現象的發生，這類藥物對于緩解肌肉緊張，解除肌肉痙攣有一定的作用，對于緩解肌肉痙攣有一定的效果...

『體質養生』肺氣虛吃什麼水果 吃梨子能補肺

肺氣虛需要食補來調理，肺氣虛還可以吃什麼水果來調理呢？　　有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等。對肺熱、及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的效果。甘甜潤肺，止渴生津。益肺“為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品。能助...

立秋養肺吃什麼？秋季潤肺食物盤點

因為需要潤燥、養陰、潤肺，秋季潤肺的食物，滋陰潤肺是養生的重點。養肺潤肺功效最好的蜂蜜為冬蜜、柑桔蜜、枇杷蜜、枸杞蜜。【梨】梨是秋季最好的潤肺食物之一，每天吃一兩個梨可有效緩解秋燥，多吃一些梨子可改善...

『頭痛集』偏頭痛吃什麼藥？民間偏頭痛實用偏方

屬風寒阻絡者居多,故單用一般祛風藥難以奏效,并合用、、、等辛溫上行、祛風散寒;、、等疏風通絡;既溫通經絡,又溫化痰濕。本方可用于風寒、風熱、痰濕、瘀血等證候另外在服用蠲痛湯時,需微微出汗(出汗對風寒型...

風熱感冒發燒吃什麼藥好得快呢更新時間:2016-07-24

風熱感冒發燒吃什麼藥好得快呢更新時間:很多人們在現在的天氣下常常會因為沒有很好的照顧好身體導緻患上了一些不好的疾病，而且感冒之後身體非常難受，及時的治療好自己的身體疾病是非常重要的，那麼患上了風熱感冒...

慢性胃炎，肺結核病人，慢性支氣管炎吃什麼好-治療偏方

慢性胃炎吃什麼好-治療偏方 屢治不好，莫過于山藥薏苡仁蓮子大棗粥，莫過于山藥薏苡仁蓮子大棗粥”将山藥、薏苡仁、蓮子、大棗用大火煮開l0分鐘後。可以多吃些酸性水果、酸牛奶或以醋作調味品，取梨汁、白蘿蔔汁...

腎陽虛、腎陰虛吃什麼？藥補還是食補？

補腎陽食物。韭菜、核桃、闆栗、狗肉等能補腎陽，韭菜可溫補肝腎。狗肉味甘、鹹、性溫。補腎陰食物；靈芝、海參、銀耳、甲魚、枸杞等都是能滋陰的食物，其中海參可補腎益精、滋陰，枸杞性平味甘，蝦、海魚、黑芝麻、...