人生的遊戲思維

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今天的文章，我想跟你分享我自己的人生态度，以及對于人生的一些思考和感受。

恰好我是一個多年的遊戲玩家。我發現，許多思考和感悟，其實可以跟「遊戲」挂鈎起來，從遊戲的視角去理解。
因此，我想用遊戲作為比喻，跟你聊一聊，如何讓自己的生活，變得更有價值、更有意義。
希望不論你玩不玩遊戲，都能給你一點啟發和思考。

1

主線與支線

人生最好的狀态是什麼呢？既不是一條一馬平川的直線，也不是大起大落，而是一條穩步上升、有波動起伏的曲線。
因為，一馬平川的直線，多少有點平淡和枯燥；而大起大落，又會把我們的阈值拉高，讓我們在下落時，體會到更大的落差感、失去感。
因此，最好的狀态，就是在整個生命的過程中， 一方面保證始終不會偏離「主線」，另一方面又能通過「支線」來不斷豐富和充實我們的生命。
什麼是主線呢？就是充當我們生活主要目标的事物。包括事業，家庭，健康，等等，這些占據我們生活大比重，需要我們持續去經營、維護的東西。
而支線，就是除了這些東西之外的，可以不斷給我們的生活帶來滿足感、成就感、愉悅感的事物，它們可以使得生活充滿波瀾。
我在之前的文章裡，提到過一個「幸福感公式」： 主觀幸福感 = 對生活的滿意度 + 更多的積極情緒 + 更少的消極情緒。
主線可以為我們提供生活滿意度，讓我們的生活變得平靜、穩定、安逸，而支線的作用，則是為我們打開一個個新的可能性，為我們提供「更多的積極情緒」，讓我們感受到激情、喜悅、成就感。
隻有把這兩者有機地結合起來，我們的生命才會是豐富而充實的。
那麼，如何去找到自己生活的「主線」和「支線」呢？
主線相對來說比較簡單，因為它就對應着我們的人生目标。可以是你想為家人所做到的事情，也可以是你想為這個世界所留下的東西。
也可以試着在有空的時候，用下面這幾個問題審問一下自己的内心：

• 有什麼事情是在死亡之前必須做的，如果不做就會感到遺憾？

• 如果要為我的過去寫一個回憶錄，哪些事情是我真正覺得重要的？

• 如果要為我的未來選擇一種生活狀态，我最想過上的生活是什麼樣的？

這些問題未必能有明确的、穩定的回答，但可以幫你掃清面前的迷霧，讓你知道什麼才是人生的主線，什麼才是我必須去做、我想要去做的事情。
至于支線，則需要你在完成主線的同時，勻出時間，去有意識地進行主動探索和嘗試。它對你的主線未必會有直接的幫助，但它可以使我們的生活變得更有趣、更有意義。
許多人随着年歲推移，都會有一種趨勢，就是認為保持現狀才是最好的。容易被自己的身份和社會位置束縛住，自己給自己錨定了位置，不想去作出改變。
但是，越是維持現狀，隻會讓我們跟這個世界的接觸，變得更單一、更薄弱。久而久之，我們就很容易失去自己的複雜性和獨特性，成為這個世界上同質化的一個原子。
因此，一個建議就是：當你做完了「主線任務」，發現還有一段閑暇的時候，不妨把思維從「終于幹完活了，可以休息一下了」，轉換成： 「我又賺到了額外的時間，可以試着去開啟我的第二人生了」。
不妨試着每周抽出一定的時間（一個經驗法則是15%），忘掉自己工作日裡面的身份，試着去接觸一些新鮮的事情。可以是學一門技能，可以是探索一個新領域，可以是去一個陌生的地方，認識一些陌生人，參與一些活動或項目……
把每一次的挑戰，都當成開啟支線任務的機會；每一次閑暇，都當成做支線任務的時間。你的生活會變得更充實。
就像在裡，有讀者留言問道：我有很多想嘗試的事情，但是如何平衡物質和精神追求呢？我的回答是：先追求物質達到及格線，然後再以精神為主、物質為輔。
這其實跟主線和支線的道理是一樣的：在維護我們主線不出問題的基礎上，去盡可能地多開支線，拓展自己的可能性。
進一步，當積累了一定的支線任務之後，還可能會怎麼樣呢？觸發「隐藏劇情」，獲得意料之外的反饋和獎勵。
比如：我有一位朋友，前兩年創業開了一家公司，他的合夥人是怎麼找到的呢？一起玩密室認識的。
再比如：另一位朋友，寫了好幾年的影視編劇，一直不太快樂，這兩年劇本殺爆火，玩了一陣子，結果就開啟了一條全新的職業道路。
量變不必然導緻質變，但質變一定來自量變。在正确的方向上，你每做一件事情，每付出一次行動，無論它多麼渺小，都會為最終的「質變」增加一個幾率。
哪怕是1%、0.1%，日積月累起來，就能夠不斷為你生活的可能性添磚加瓦。
人生的趣味正在于參差多态，不要活成别人的樣子。

2

扮演和觀察

我有一個很多年以來的習慣，暫且稱之為「實驗心态」。
什麼意思呢？就是用一種觀察者的視角來看待自己的生活。不論生活中發生什麼事情，遭遇到什麼挑戰，都可以跳脫出來， 審視它、分析它，把它作為思考的素材。
這樣做有什麼好處呢？一個最大的好處就是：你會不那麼在意生活中遭遇到的困難，而是能夠 樂在其中地去探索、嘗試，挖掘種種其他的可能性。
這其中，最有意思的一點，就是去 「做實驗」 。
面對一個需要經常重複的任務，我已經明确知道完成它的路徑，那麼，除此之外，還有沒有其他的方式可以完成任務？如果我做一些别的嘗試，會帶來什麼結果？這是一件非常有趣的事情。
舉個例子：如果你是一個社恐患者，每次跟别人聊天時，都不敢跟别人直視，那麼可以試着做這麼一個實驗計劃：我想試一試，下次跟别人談話時，和他直視，看看會有什麼結果。
同樣，你學了一門課程，能否把學到的知識點運用到日常的工作中，去替代和更換自己某一個舊的步驟？不妨試一試，看看能否提高工作效率，或是帶來更好的效果。
一旦你并不是那麼在意得失，而是關注你在這個過程中的思考和觸動時，你就可以對這個世界投入更多的熱情。
我自己也經常采取這個做法。比如：每一期課程，大體上内容是一樣的，但是在執行的細節上，我其實每一期都會加入一些新的做法，采取一些不一樣的東西，做一個簡單的「實驗」。這樣，我就可以更加明确地判斷出：我采取什麼樣的行為，有可能得到什麼樣的結果。把它們之間做一個邏輯上的聯系，充實自己的經驗庫。
再比如，我有一個習慣，就是去研究各種各樣新鮮的工具。每接觸一個工具，我就會想，這個工具能否融入到我的工作流裡面？它背後的原理和思路，能否為我提供啟發，幫助我完善我的工作流？這樣，就可以不斷把新東西化為己用，更好地完善自己的模式。
這會給我帶來一種充實的成就感和激情，因為我會感覺到， 我離這個世界的運轉規律，似乎又近了那麼一點 ；我似乎又能夠更好地理解，這個世界是如何運行的，别人會怎麼想、怎麼做。
這樣的心态，可以橫向拓寬你的生活，讓你擁有更靈活、更堅韌的心态。許多人經常覺得，生活太單調、太重複，找不到樂趣，也沒什麼意思 —— 但其實隻要切換一下視角，你就會發現：生活本身就是一片寶藏。每一件事情，都可以成為你去體驗和思考的素材，為你帶來新奇感和成就感。
就像在孩子眼中，每一塊石頭都是與衆不同的，它們并不比水晶和珠寶遜色。
當然，這種心态會有一個缺點，那就是會丢失一些不帶思緒去「沉浸」的樂趣。比如，當你在玩的時候，如果腦海中時時刻刻還在思考問題，那肯定是玩得不盡興的。
因此，你也可以學着去調整，去靈活地切換不同模式。需要沉浸的時候，就投入進去，不要過多地思考；等從中跳出來了，再去對這一段經曆進行複盤、總結、提煉。
人的一生是什麼？就是不斷地經曆和遇上各種各樣的事件。如果你隻是經曆它們，然後就分道揚镳，去遇上下一個事件，而沒有真正去體驗、感受和思考，那這樣的生活多少會有些單調。
未經審視的生活隻是流水賬，隻有經過自己的思考，它才會内化成為你生命體驗裡面真切而具象的一部分。

3

練級和成長

在我的職業生涯中，對我幫助最大的一個思維習慣是什麼呢？是 「獲取經驗值」 的心态。
簡單來說，當遇到一些艱巨的任務和挑戰時，許多人會退縮，或許是覺得麻煩，或許是覺得它們打破了平穩的生活，又或許是因為害怕付出努力 —— 但我會這麼想： 又有一個機會，可以挑戰一下自己，刷一刷經驗值了。
因此，不論遇到什麼事情，我都能夠保持充足的激情和行動力去應對。因為它們對我來說，都是一種有趣的挑戰。無論成功還是失敗，我都能夠從中獲取經驗值，得到永久性的提升。
一旦你能夠用這種視角去看待生活中的一切，你就會發現，沒有什麼困難能夠吓倒你。因為越困難的事情，就意味着能夠為你帶來越多的經驗值，幫助你提升更高的「等級」。
這種心态，跟一種思維很像。什麼呢？成長思維。許多人之所以不敢去嘗試新事物，就是因為他們害怕失敗，害怕「自己能力不足」這件事被揭開 —— 但成長思維告訴我們：不用怕。人的能力永遠不是靜止的，而是不斷變化的。你的失敗隻能說明一件事情，那就是你又變得更厲害了。
不過，「獲取經驗值」的心态，比成長思維更進一步：它最大的價值在于，為生活中所有大大小小的事情，都賦予了一個意義。
如果一項任務是重複、單調的：沒關系，它能夠提高我的熟練度，讓我在這項技能上更加得心應手。
如果一項任務是艱巨、困難的：非常棒，它能夠給我帶來大量經驗值，讓我快速成長，獲得更多的能力。
如果遇到一個意料之中的問題：沒關系，這本來就是我的主線任務，我辛辛苦苦練級就是為了通過它。
如果遇到一個突如其來的問題：那更好，我觸發了一項隐藏的挑戰，又有一個新的目标可以去實現了。
……
帶着這種心态，你就不容易失去對生活的激情和熱愛。因為對你來說，生活中發生的任何事情，都不是「虛度」 —— 它都是有價值的。
哪怕你隻是躺在沙發上看小說，你也可以理解為：我在「小說積累」這項技能上面，又增長了一級！
當然，如果你真的能夠适應這種心态，更可能的情況是：既然現在有空，我為什麼不練一練那些更有用的技能呢，就别看小說了吧……于是，你就會一骨碌坐起來，開始饒有興緻地繼續自己先前放下的項目。
又或者，你會這樣想：既然我的「小說積累」技能升級了，那麼我是不是應該總結一下、練習一下，讓我自己能夠更好地用一用這項技能。于是，你會坐起來，打開電腦，寫一點書評、做一點分析……
同樣，不論你遇到什麼困難，你都不會輕易被它吓倒。因為你會清楚：你為了克服困難所付出的每一點一滴，都不會白費，它們都會成為你的經驗值，幫助你提升各方面的技能等級。
因此，你會永遠對生活抱有希望。
因為你會知道：我現在所經曆的一切，我所收獲的一切，都會成為我的養分，幫助我更好地面對下一個關卡的「BOSS」。

4

體驗和通關

盡管人生不是遊戲，沒有辦法讀檔重來，但是我們可以從中得到另一個啟發：
生命的意義和價值，其實不在于達到某種狀态，而 在于你去追求它的過程。
正如遊戲的樂趣并不在于通關，而在于過程之中的體驗一樣。你通關了，達到某種狀态了，接下來的才是無盡的空虛。
人生也一樣。如果你把達到某種狀态作為目标，那麼你一定會有得失心。有了得失心，當你面對生活中的種種挫敗、意外、不順利時，就特别容易感到沮喪 —— 因為這些東西，都在阻礙你達到目标的努力，在擴大着你跟目标之間的距離。
但如果你把目光放在人生過程中的體驗上，把一切遭遇和境況，都視為你在體驗「人生」這款遊戲 —— 那麼你就更容易釋然。
因為，如果你被恐懼，焦慮，失落……所侵擾，如果你因為一時的得失而沉溺于痛苦之中，無法過好自己的生活，那麼，你隻是在不斷地讓自己遭受損失，不斷地放棄你本該可以從人生中獲得的感受跟體驗。
畢竟，人生永遠沒有一個正确答案，并沒有一個目标擺在那裡，需要你去實現。
有意義的，隻有每個人在體驗人生的過程中，所付出的一點一滴。

—— 閑聊時刻 ——
希望今天的文章，能夠給你一些不一樣的啟發。

也希望每個人，都能保有對生命的熱愛和激情。
生命是一場有趣的冒險，我們不妨再投入一點。

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