十個改變人生的思維方式，學會一個就能自我蛻變
主編：丹尼爾 | ID：MRDANIEL777
編輯：耀勻| 圖：Google
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分享一個有趣的故事。一個男子說：「我真的很想上醫學院，但那至少需要7年 —— 7年後我就 50 歲了！」他的朋友反問：「如果你不去學醫，7年後會是多少歲？」
故事以忍俊不禁的方式，講述了無可辯駁的事實： 無論我們做或者不做，改變或者停滞，時光都會不遺餘力的前行，人生永遠無法倒帶。
「 人生 隻有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌。」如果你對生活現狀不滿，那麼改變永遠不晚。不要讓當下的處境，限制對未來的想象，而是盡力突破内心局限，從改變觀念開始，朝向更好的可能。
本期特别分享十種底層思維方法和處世哲學，讓你擁有不一樣的視角和格局。 永遠不要放棄你真正想要的，改變雖難，但後悔更甚。
當你覺得黑暗無法忍受之時 也就是距離光明最近的時候
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很多人喜歡以「完美主義」者自居，認為這是追求卓越的體現。
具有「完美主義」傾向的人，在完成任務和目标時喜歡追求極緻。但也習慣在制定規則時不留任何餘地，難以容忍任何失誤。出發點是想把事情做的更好，但結果往往不盡人意。
因為現實有諸多不可控的因素，一旦與預期有所偏離，就容易半途而廢，進而自暴自棄。因此「完美主義者」通常很難開始，或容易中途放棄。
「完美」隻存在于我們的計劃和想象之中，世間根本不存在「完美」按照預期發展的事情。一旦開始行動，必然會被打破。當你意識到完美并不存在，會擁有更加輕松包容的心态。
我們應該從完美主義者，成長為追求卓越者。後者清楚地明白：想要進步，必須接受可能的失敗，把過程中的挫折視為獲得經驗和成長的契機。
隻有起伏的螺旋式上升，才是事物發展及自身成長的正常狀态。隻要你願意為改變做出努力，不斷向更好的方向前進，最終會離理想越來越近。這不是雞湯，堅持絕對是一個不可抵抗的力量。大部分人沒能獲得成就，就是因為中途輕易的放棄。
NO.2 停止比較，重新定義自己 Don't compare your own life with anyone else's
弗蘭西斯·培根曾說：「Stop Comparing Your Life. Start Living It.」我們總習慣在比較中，确認自己的價值。嫉妒和失落也随之而來。
我們生活在一個粉飾完美的社會中。看看媒體上各種模特和名人，完美的臉孔，講述着勝利和成功的故事。生活中不快樂的重要來源，是認為其他人的生活比我們更好。
但請記住：單一側面永遠不能告訴你背後全部的真相。你永遠不會知道化妝間數小時的化妝，以及那些PS拯救的缺陷，還有「英雄」曾經的不安和失敗（除了那些已經克服的）。
因此，當将自己的情況與其他人進行比較時，就是在将自己的完整現實，與對方的單一面進行比較。
無論表面看起來多麼光鮮亮麗、輝煌幸福，你永遠都不知道對方内心曾經曆或發生什麼。每個強者也曾和你一樣，在艱難和不安中掙紮，隻不過，他努力度過了那個階段。
真相永遠在那兒：沒有人是完美的 —— 包括你也包括我。所以請停止用比較的方式定義自己。努力活成風景，而不是在别人風景裡仰視。
NO.3 正視過去，才能改變未來 Address the choices you've made in the past and change the choices you'll make in the future
海德格爾說：「人是自由的，又是不自由的。他的生存在于他的選擇，然而又有無可選擇的世界擺在面前。」
我們在一系列主動和被動的選擇中，構成了自己生活的世界。包括目标的工作、身邊的朋友、生活的環境等等，絕大部分都是選擇的結果。
重要的不是曾經的選擇是否正确，而是能否把這種選擇的生活，過出屬于自己的意義。以及從選擇結果中獲得智慧，再次選擇時朝着内心真實期望，而不是安全的方向做出取舍。
需要調整的不是生活，而是對待生活的态度。這種态度會直接決定生活以什麼樣的方式回報你。如果你期待不同的結果，請從不同的選擇開始。
NO.4 誠實表達，而非刻意隐瞞 Speak up with honesty and stop holding back what you think很多人在臨終前最後悔的事之一就是：從未認真傾聽過内心的聲音，和勇敢地表達自己真實的想法和感受。
迫于環境和自我保護，我們往往習慣在生活中瞻前顧後，将自己的真實感受置于可能帶來的沖突和争議之下。認為坦誠直白，會迎來他人審視或敵意的目光，甚至可能失去友誼。
但唯有因坦誠和真實交到的朋友，才具有真正的價值。因此這也是絕佳契機，幫你過濾本不值得在意的虛僞關系，赢得不會後悔的人生。
坦誠是一切信任的基石。世上沒有什麼值得你壓抑自我，委曲求全。隻要願意以善意的方式，真誠的表達和溝通，會發現事情比想象的簡單得多。
NO.5 承認失敗，但不輕言放棄 Acknowledge your losses and move on to your success
生活中充滿各種得失成敗。很多事情不可能努力就會成功，因為努力之外還有天時、地利、人和等各種複雜因素。因此失敗的經曆在所難免。
成功和失敗的區别在于：成功者跌倒的次數比爬起的少一次，失敗者跌倒的次數比爬起的多一次而已。真正的「失敗」，隻有在你選擇放棄的時候。
「你必須跳下懸崖，在墜落途中生出翅膀。」「堅持」就是認定實現過程中必然遭遇挫折。而以積極的态度承認失敗，運用智慧吸取經驗，才有可能再度前行，擁有全新的可能。
永遠不要讓成功沖昏頭腦，或被失敗徹底打擊。每個人真正面對的最大考驗，是内心所設定的一切，隻有它是影響你向邁向目标的唯一要素。
成功者絕不是永不失敗的人，而是永不言棄的人。
NO.6 定義你的不是失誤，而是領悟 Remember that it's not how many mistakes you'vemade but what you learn from themthat defines you我們需要接受一個事實：自己不會總能做出正确的決定。無論多麼智慧或謹慎，很多時候事情總會不盡如人意。
失敗的經曆，很容易讓我們陷入自我懷疑和否定之中。
但請記住，不要輕易讓曾經犯過的錯誤，定義自己的價值和存在的意義。認知是在不斷的激勵當中，逐步走向成熟的。接受曾經的錯誤，肯定自己付出的努力。在這個前提下，才有動力反思和領悟，重新出發。
要知道，内耗才是最消耗人的。面對錯誤越是自責，越難以做出改變，越容易自暴自棄。唯有自我諒解，才能把精力用于行動上，而不是跟愧疚、懊惱、後悔的情緒作鬥争。
錯誤并不意味着失敗，隻代表着你在嘗試和學習。如果你從未犯錯，隻能證明你始終停留在熟悉的舒适區，根本沒有做出嘗試和突破。
NO.7 選擇原諒，但請屏蔽傷害 Forgive those who have hurt you but changewho you surround yourself with生活中我們都曾有過，被他人有意或無意傷害的經曆。這些負面的記憶，影響着我們對世界和他人的看法，也時刻消磨着我們的意志和精神。
正面的态度是，把經曆的傷害視為吸取的教訓。如果有人給你的生活帶來消極影響或傷害，可以選擇原諒和遺忘，并将TA排除在你的生活以外。無論任何時候，請遠離垃圾人。
也許我們很難改變他人的想法或作為，卻可以主動選擇自己的朋友圈。與真正理解、支持和信賴，能讓我們比現在更好的人在一起，共同成長。
任何人的存在都自帶磁場，會不自覺影響到周圍的人。正面積極的心态，會相互影響，因此你可以通過主動選擇，最大限度屏蔽傷害，調整心态。
NO.8 提升境界，視野決定格局 Nurture your mind withgreat thoughts for youwill never gohigher than you think「你思考什麼，就會成為什麼。」視野決定了人生可能達到的高度，因為它決定了我們的目标與追求。
一個可悲的事實是：人人都有夢想，但有時候你的夢想，不過是他人的起點。因為正是眼界和視野的局限，阻礙着我們的每個決定和選擇。
到底是眼界決定了地位，還是地位決定了眼界？從奮鬥的曆程來看，一定是前者，眼界和思考決定了行動的目标和實現的腳步，也決定了人生所能達到的高度、深度和廣度。
視野廣闊才有「海納百川，有容乃大」的胸懷；「寄蜉蝣于天地，渺滄海之一粟」的境界。很難想象目光短淺，視野局限之人，會有所成就。
你不會比思想走的更遠。當你擁有更廣闊的視角和境界，才有可能做出有更智慧的選擇。
舒适區，是指應對世界時慣用的思維模式。它更像是「習慣區」而非真正的「舒适區」。因為很多時候它并不盡如人意，隻不過我們抗拒改變。
不可否認，我們每個人在面對陌生和未知時，都會經曆各種負面情緒的影響，這些前進的阻力，讓我們瞻前顧後，畏首畏尾，不願突破。
但事實是，如果沒有變化，停留在舒适區很難獲得心智成長和内心認同，帶給心理安慰往往極為短暫。長此以往，改變動力和自我評價都會走低。
成長的動機，源于自我追求和社會期待之間的張力。隻有在不斷突破和改變之中，才能有所成長，擁有不一樣的體驗，才可能獲得更持久的幸福。
合适的态度是，不要排斥，而是在适區域的邊緣逐漸拓展和探索。如果你渴望擁有你從未擁有過的東西，那就需要嘗試你從未做過的事情。
NO.10 簡化生活，更能聚焦重點 Eliminate the unnecessary and cultivate the essentials
物質和信息的豐富，讓環境日趨複雜。各種現實矛盾、工作壓力、生活重擔等，讓生活空前的混亂和窒息。
如果渴望以簡潔純淨的方式，來調節釋放精神空間，獲得解脫和自由，實現更高層次的精神和物質追求。
最重要的是摒棄多餘之物，那些沒有實際價值的東西：繁瑣的步驟，無意義的社交等。隻有這樣，才能擁有更多時間精力，去認清什麼是值得真正投入時間精力維系的，人物亦然。
這是去蕪存真的過程，隻有抛開繁雜，清楚什麼是自己真正的需求，才能懂得珍視生活中的重要之物。
簡化外物的态度，能夠幫你迅速聚焦生活本質，達到「不為外物所累」的理想狀态。你會獲得充裕的時間精力，專注于真正熱愛和重要的事上。
從物質到精神，人生每個維度都可以删繁就簡。當分心事物少了，你會逐漸将精力集中于最重要的事情和選擇上，讓生活真正向着好的方向前進。
References
1.inc | How to Immediately Change Your Life for the BetterReady for a change? Here's how you can make it happen.
2. Forbes22 Microhabits That Will Completely Change Your Life In A Year
3. lifehack | 10 Things You Can Do Now to Change Your Life Forever
4. realbuzz | Top 25 Tips To ChangeYour Life
5. my.oberlo | how to change your life completely in 10 powerful steps
6. Izzygrandic.medium | 77 Things That Can Completely Change Your Life
7. Possibility change | 50 Ways to Change Your Life ByPeter Clemens
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