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早敲膽經,晚揉肝經,堅持下去,身體舒服的不得了!

人體中有數條經絡,每一條經絡堵塞都容易引發各種疾病。其中有一條經絡很強大,每天敲打它50下,體内的水腫、毐素自然就會去除,讓你氣血足了、褲管松了、身體變好了!

這條經絡就是膽經。

1、敲掉白發

敲膽經可以提高人體的吸收能力,白發的人,會逐漸轉黑。有些白頭發會脫落再長出黑頭發,有些就直接轉黃,再轉黑。油性頭發的人,需要很長時間才能去除這些油。

2、緩解脂肪肝、膽結石

患有脂肪肝和膽結石的人,這個方法是最簡單而且最有效改善健康的方法。

3、排出身體毐素

4、敲掉脂肪

由于敲膽經可以使膽經的活動加速,将大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出,因此,這個運動直接就會使臀部和大腿外側的脂肪減少,大約一至二個月就會感覺褲管變大了。

5、防病強身

早敲膽經身體好,晚推肝經睡眠好

【敲膽經——生陽氣】

【方法】每天敲一敲膽經,敲10分鐘,敲到發熱,能促進肝膽排毐,增強身體免疫力,是增強體質的不二法門。

【睡前推肝經——排毐】

【位置】肝經和膽經恰恰相反,它在大腿的正内側,也就是内褲線的位置。

【方法】每天睡覺之前把雙腿彎曲打開,先從左腿開始,雙手相疊按在大腿的根部,稍用力向前推到膝蓋。先左後右,反複推上50遍就可以暢通肝經、疏調肝氣,使肝膽在睡眠中能充分地排毐,而您做夢都會做美夢。

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