今天我們來聊一聊“情緒”這個詞。
情緒:是對一系列主觀認知經驗的通稱,是人對客觀事物的态度體驗以及相應的行為反應,一般認為,情緒是以個體願望和需要為中介的一種心理活動。
字面意思,情緒是我們作為個體的人表達心理活動的一個媒介,是讓别人知道我們此時此刻是什麼心情的一種表達工具。
被“妖魔化”的情緒
但不知什麼時候“情緒”這個詞成為了一個負面的詞,在日常生活中,一提到“情緒”我們總會潛意識裡将其與消極、暴躁、無理取鬧等等這些負面詞彙聯系起來。
當别人生氣的時候,我們會勸“不要有情緒”!現在我們能理解這句話是在勸說别人不要生氣的意思,但其實這句話如果仔細推敲的話,就完全是在“扼制人性!”,不要懷疑,我一點沒有誇大其詞!
各位寶爸寶媽回想一下,在育兒過程中,你們對孩子說了多少次“不要有情緒!”;“控制你的情緒!”;“能不能别鬧情緒!”各位家長們你們真的理解啥是情緒麼?
久而久之,孩子在伴随着這些話中慢慢長大,他們同樣也會把“情緒”這個詞當成不好的東西!因此孩子們為了将不好的東西顯露出來,往往會把自己的情緒壓制住!這難道不是父母平時教育孩子這麼做的麼?
如果當一個人在面對特殊情況的時候,習慣性地将自己的情緒壓制住,這到底是好呢?還是有壞處呢?那我們到底還需不需要情緒?抒發自己的情緒到底對不對?
回答上面的問題之前,我們來看幾個例子:
1、孩子滑雪的時候不小心摔了一跤,因為屁股疼不停地哭,這是她在表達自己的心情——傷心。
但家長卻說“哭什麼哭,哪裡摔倒哪裡爬起來,哭哭啼啼的像個什麼?趕緊别哭了!”
2、孩子因為不想吃飯,因為每天都是同樣的飯菜,都吃吐了快,她們表示不想吃飯,這是他們在表達自己的感受——厭惡。
但在家長眼裡,這孩子就是在鬧情緒!幸幸苦苦地給她做了飯菜,到頭來一口不吃,這要麼就是挑食要麼就是鬧情緒!多數家長會吼道“趕緊吃!現在不吃,以後都别吃了!”
3、孩子去滑冰場,這是你們第一次去,因為剛到一個新環境,她有些不适應,她需要在爸爸媽媽身邊多待一會兒,因為接下來她就要開始在這個陌生的壞境獨處一個多小時,她開始哭鬧,這是她在表達因為陌生而感到的——恐懼和害怕。
但在家長眼裡,孩子這哭鬧的行為就是在鬧情緒!再加上這是公共場合,有這麼多人圍觀,家長覺得面子上挂不下去,就開始吼道“不是在家裡說得好好的麼?怎麼現在開始變卦了?我現在數三個數,立刻給我别哭!一、二、三!你到底有完沒完?怎麼還在哭!”
4、孩子在練滑冰,平時好好的,可是突然有一天,她的表現極差,頻頻摔倒,然後開始表現出萎靡不振的樣子。此時她的這種表現隻是因為:孩子覺得這麼努力了,花了這麼長時間,還沒有取得成績,而表現出的——沮喪。
但在家長的眼裡,孩子這是在鬧情緒!他們認為花了這麼多錢,付出了這麼多精力,你現在就給我擺出這麼個譜?于是吼道“你想不想練了?鬧什麼情緒!給我積極點,再這樣下去就趕緊給我下來,以後别來練了!”。
各位家長參考上述的例子,找找看哪些是情景裡面有自己的影子。
事實上,家長眼中的孩子表現出來的“壞情緒”,其實是孩子們在面對各種情況時釋放出來的種種心理活動!這是他們此時此刻最真實的心理反應。
各位家長自己想想看,你們是否在面對各種情況會産生各種不同的情緒?
當大家笑話你的時候,你會覺得羞愧,你此時此刻就想趕緊擺脫這樣的囧狀,但你的同事任然不依不饒,你會憤怒,你捏緊拳頭想去怒斥對方,你剛想發飙,但你的同事勸你“别鬧情緒”、“别情緒化做事”、“控制你的情緒”、“注意你的情緒”!
你聽了之後更加憤怒,破口大罵道:“他們都這樣羞辱我,還要我注意我的情緒?還要我不要情緒化?你當我是機器人啊?”
此時此刻的你,像不像那個摔倒在滑冰場上的小女孩?而那個勸你别情緒化的同事,像不像你你自己?
既然你自己也知道有時候需要釋放自己的情緒,那為何在教育孩子的過程中,你卻又讓孩子不要有情緒呢?
矛不矛盾,可不可笑?
如果不讓孩子鬧情緒,後果真的很嚴重
1、讓孩子不知道該怎麼面對危險情況
孩子害怕會哭,因為他覺得某件事對他來說會造成危險,如果家長不調查原因就要求孩子立刻停止哭鬧,那麼孩子的情緒會得不到釋放,久而久之他在面對同樣的危險時候,他會本能地告訴自己不要害怕!這樣就會很危險!
2、讓孩子不好意思承認自己的感受
孩子在很小的時候會本能地對某件事表現出自己的情緒,但被許多無知的家長給将這種能力閹割掉了!
同學笑話你,你的本能應該是表現出憤怒,用你的憤怒的表情和語言告訴他們,不要再開我玩笑,不要再拿我當笑話!這樣同學就知道以後盡量不要再開她的玩笑了。
但很多孩子的這種表達自己真實情緒的能力在很小的時候被自己的爸爸媽媽給剝奪了!這導緻他們會默默忍受,會故意逃避!會不不好意思承認自己的感受!
3、因為家長錯誤地控制孩子情緒的方式,導緻将來孩子害怕表達自己,從而錯失一次又一次的機會
等孩子到了成年,看到自己喜歡的人,不好意思表達自己的情感,就把那份情感藏在心裡,從而錯失一生所愛。
害怕與同事競争失敗沒面子,就索性連報名的勇氣也沒有了,這樣就錯失一次又一次的機會!
因為害怕在公共場合說錯話被嘲笑,就在開會的時候故意躲在最後一排的某個小角落裡,隻能眼睜着同事在領導面前大放光彩,即使你自認為他的方案不如你,可這又有什麼用呢?
有話要說...