肝血越少，夢越多，4味中藥補足肝血睡得好

兩味藥，夢少了！補心 補肝，幫你睡得沉、睡得穩，請收下

必須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用，介紹了百合配紫蘇改善睡眠的小方子，都不會輕易地開兩味藥的對藥方，依靠對藥來是實現立竿見影的治療效果。用于改善心血虧少、煩躁不寐，比如說柏子仁、龍眼肉等，熟地和酸...

為什麼睡得越少，越容易發胖？

它能夠調節食欲、進食和身體構成。瘦素會傳遞出飽腹感，當胃饑餓素水平增高時，就可能引發進食量和體重的增加？他們的饑餓感和食物攝入量都要受到監測，瘦素和胃饑餓素的循環水平也是，睡眠不足會降低釋放飽腹感的信...

《人生感悟荟萃：時光越老人心越淡，生命裡有形的占有越多，無形的就失去越多》

你要記住時光越老，不要有太多的奢望！世上沒有完美的人，爬起來重新來過，不經風雨怎能見彩虹。相信下次會走得更穩，我們每個人都應該有水一樣的謙卑和從容，得到的就會失去意義。時間一直讓所有的生命體在失去中得...

最新報告出爐：患癌的年輕人越來越多，這個世界怎麼了？

視頻指出了我國宮頸癌的發病趨勢出現了年輕化現象。包括乳腺癌、肺癌、結直腸癌、肝癌、皮膚黑色素瘤等多種癌症出現了年輕化趨勢，我國癌症的發病率随年齡增加而上升，一方面表現為癌症的确診年齡不斷提前，一方面表...

想買的東西越來越多，到底怎麼做才能擺脫沒錢生活

主營現金貸業務的趣店也讓人們再一次見識到了消費金融的無窮潛力。我國消費金融便開啟了高速增長模式，除了越來越多的消費金融産品不斷湧現外，目前我國消費金融市場規模已接近6萬億元，之所以消費金融能夠實現如此...

3種食物被列為“傷骨”名單，吃得越多，骨病越重

骨質疏松是一種退行性的骨骼疾病，當發生了骨質疏松會引起全身骨痛，其中近些年骨質疏松的發生與平時不良的生活方式和飲食習慣密切相關，攝入過多偷鈣、傷骨類的食物，會與鈣發生化學反應，進而會影響骨鈣的沉澱和吸...

論中藥補腎水虧虛法, 及清.馬齊打坐修煉法!

腎中之真陰真水為我們人體各髒腑之水份來源之基礎，熬夜通天達宵喝烈酒、此助胃火而更加速其耗枯其腎水也！臨證需君茯苓車前澤瀉類以疏導,食欲差又加砂仁扣仁者,提撮前後道如忍大小便狀，尾闾左右轉亦如轉左右肩數...

一個止癢的中成藥，肝血足而癢自止

一個比較常見的原因是血虛風燥，并不是所有的瘙癢都是風邪引起的，針對血虛風燥引起的瘙癢，既然是血虛風燥，說明風邪是從血虛來的，熟地滋補肝腎之陰，盡管沒有用到一味祛風的藥物，血虛不僅生風生燥，苦參、白鮮皮...

一個人最好的生活是：事不多，話不多，人不多

四庫王國的事務處理方式都集中在這九個人物身上：事情不會出錯，一切邪惡都是從懶惰的人身上産生的，保護你的懶惰和房子的方法。齋谷人對軍隊裡的士兵說。'' 下跪的方式必須總是在白天和晚上與軍官交戰。口述的曆...

做自媒體一年，我做了這麼多，獲得了這麼多，你還想做自媒體嗎？

持續的創作了很多的内容，25個視頻到現在的每天一個圖文，首先我在過去的一年當中差不多每天花費8個小時的時間在創作内容，剩下的5個小時需要錄制25個視頻，有人說你怎麼能夠錄制那麼多？我直接把悟空問答的答...

五淫散五味子淫羊藿芡實三味藥補腎固精壯陽治腎虛提高男人腎功能成效 治療腎陽虧虛腰膝酸軟陽痿早洩

可能好過你去吃莫名其妙的什麼西藥”是極富營養價值的方劑，能溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血。男性多吃五淫散可以顯着提升男性性能力，中醫認為五淫散味甘性平，有補腎滋陰、益氣等的成效，适用于腎虧腎虛、早洩、頭...

枕頭裡加一種果皮，血管不堵，頸椎不痛，而且整夜都睡得香！

用橘子皮做枕頭不僅有疏通心腦血管的作用，橘子皮獨有的清新味道還能有助于睡眠!橘子皮枕頭可以加快人類腦部的血液循環，另外橘子皮還有一定的消炎殺菌功效。橘子皮曬幹以後裝枕頭可以清熱消炎，鎮靜安神是橘子皮枕...

6種花很“養人”，卧室多放幾盆，好看又“睡得香”！

很多花草都需要移到室内養殖，隻适合擺放在陽台或者其他通風好、家人不經常活動的窗台等地。養在卧室可以吸收我們常見的有害氣體，常春藤葉子的蒸發能力比較強。冬天卧室比較幹燥的話，有時候溫度低、光照不充足，要...

腎陽虛、腎陰虛吃什麼？藥補還是食補？

補腎陽食物。韭菜、核桃、闆栗、狗肉等能補腎陽，韭菜可溫補肝腎。狗肉味甘、鹹、性溫。補腎陰食物；靈芝、海參、銀耳、甲魚、枸杞等都是能滋陰的食物，其中海參可補腎益精、滋陰，枸杞性平味甘，蝦、海魚、黑芝麻、...

一味藥補肝腎、強腰膝、壯筋骨、烏須發，名方二至丸中就有它！

有補肝腎、強腰膝、壯筋骨、烏須發的功效，後來傳聞丈夫已在戰争中死亡，貞子昏然而病，她囑托婆婆在其墳前栽棵冬青樹，以此表達對丈夫的忠貞之心。郎中診為陰虛内熱，貞子墳前的冬青樹忽然開花結果，病便痊愈了。就...

【中藥】每天最少學一味中藥—千金子

本品為大戟科植物續随子Euphorbia lathyris L.的幹燥成熟種子，續随子、千金子、千兩金、白随子、拒冬、菩薩豆，本品辛溫瀉散，既善瀉下利尿而逐水退腫，為治水腫、經閉、癥瘕之猛藥：以及患嚴...

不喝藥的健脾方！在家做點它，每天早餐吃，補足脾胃更長壽，醫生都在用~

小廚經常看到有朋友留言咨詢如何調理脾胃，今天就給大家介紹幾個不用吃藥的健脾方，提醒您該健脾了！齒痕的數量和脾胃的虛弱也相關：輕度脾虛就可以用小廚介紹的這些方法來幫助改善，重度脾虛則建議您請醫生對症治療...

頑固頭疼，氣補足很快就好了可每接診一個...

說他老是頭疼。化痰祛瘀的藥材和方劑都不好使。就是氣虛頭痛，就會晚上加重頭疼，早上起來就減輕，難道不是血裡面的病嗎，那肯定先考慮養血活血啊？為什麼以前用那麼多的活血化瘀的方法，我遲遲沒有見他過來複診”這...

為什麼人到中年朋友就越來越少甚至沒朋友？讓我們揭開背後的現實

朋友會變得越少。1、沒有時間和精力去維護友情了。注定會變得疏遠。雙方的共同語言就會變少，雙方會在簡單的寒暄後，突然就尴尬得沒話說。也會逐漸地變得陌生。感情都會變淡。就像為什麼那麼多的異地戀最終會分開！...

百病離不開當歸，補足氣血，溫暖你整個冬天

這個生血、活血的主藥。有人認為當歸能調氣養血。百病不離當歸治，當歸很滋潤，當歸能夠内調髒腑，大家都很熟悉宋代《太平惠民和劑局方》當中補血養血的經典方——四物湯。血虛的人會有面白、頭暈、心慌、失眠、手腳...

立冬将至，早餐喝碗它，補足腎精和氣血！常按“補腎開關”，記性好、腰不疼！

咱們該怎麼養腎呢，有很好的補益腎精的作用：無論是腎陰虛還是腎陽虛的人群都可以吃它來食補。所有食材洗淨後加适量水煮成粥即可。補益腎精、益氣補血，補腦養血、補腎健脾、安腎陽滋腎陰、補腎精，補腎滋陰、交通心...

氣虛、血虛、陰虛、陽虛，一張方子全補足

無非就是氣虛、血虛、陰虛、陽虛，如果再加一味茯苓就是四君子湯，四君子湯是補氣第一方？隻不過這裡把茯苓換成了黃芪，我們知道人參補氣是很厲害的。偏于補五髒之氣，黃芪補氣。往裡可以走到脾肺，把藥性疏布到皮膚...

别隻吃白面了！加點它補足維生素，營養更全面！愛吃面食的一定要試試！

食用過多會偷走人體内大量的維生素B1，要在食物中有效補充維生素B1！大廚帶來營養秋梨包？而且從皮到餡富含滿滿的維生素B1，想要制作好看的秋梨包到底有什麼竅門，面粉、綠豆粉、玉米粉、豬肉餡、花生米、葵花...

體内益生菌為什麼越來越少？

我們都知道益生菌對腸道對健康很重要，體内益生菌的減少，會導緻腸道菌群失衡，導緻越來越多的腸道疾病。人體内的益生菌漸漸“1.分娩及喂養方式影響益生菌李蘭娟院士研究發現？體内益生菌數量明顯優于人工喂養的寶...

懂得的多了，看透的多了，快樂越來越少了

說懂不懂，喜歡糾纏，放得下是生活。别等傷了再去安慰，别等離開了才知道珍惜，這世界無法制造後悔藥；别等心碎了再拿歉意拼湊，碎了的心無法重新愈合，有個令人尴尬的詞”你會心痛，适應于掩飾苦難，并不是不願傾訴...

亞洲第一大島，分屬三個國家，占地越少的國家越富裕

像歐洲最大的島嶼不列颠島就整個都屬于英國，它位于世界最大群島東南亞馬來群島的的中心部分，雨水最少的北部地區年均雨量也超過1600毫米。是世界面積排名第三的島嶼，同時也是亞洲面積最大的島嶼。富庶又土地廣...

頭條号文章推薦量越來越少怎麼辦？學會這3招，閱讀量輕松過萬

怎麼提升頭條号文章的閱讀量呢？應該就是閱讀量的問題了。所以在文章閱讀量不理想的時候就非常苦惱，發布文章隻要有閱讀量就可以得到收益，經常會顯示文章的推薦量為零，新手應該怎麼提升文章的閱讀量呢？文章内容則...