濕熱纏綿難除去？四妙湯加兩味中藥，助你除濕

蠲痹合四妙湯治療肩痹

風濕内侵的風痹，我用四妙散合參苓白術散治療膝關節滑膜炎，近用蠲痹湯合四妙散治療肩痹，右肩關節腫脹，右肩關節有大量積液，腫痛日重，見其右肩腫脹嚴重，蒼術13g、黃柏9g、川牛膝15g、薏仁30g、生黃芪...

周末避暑無處去？四大古鎮等你來，陝西朋友自駕遊走起！

這不朋友就給我推薦了兩個陝西的古鎮，我們見慣了曆史感厚重的西安，但是充滿曆史感也并不代表沒有小清新的地方，就會成為一個古鎮最大的魅力所在，吳堡古城就是其中一個位于黃河東陲的小鎮，但是因為吳堡古城誕生于...

手腳冰涼，既難受又會影響氣質？推薦中成藥，助你告别手腳冰涼

相信有很多女孩都會出現身體手腳冰涼的現象，手腳冰涼很大程度上是由腎陽虛引起的。因為腎陽是我們全身陽氣的根本，有的女孩還會伴有腰背發冷、小腹脹痛、月經不調、聽力下降、記憶力衰退、便秘等問題。手腳冰涼似乎...

兩味中藥，補肝虛不足，行心之不暢

血虛不能上行于頭，血虛不能濡養筋脈，血瘀不僅不能通利血脈，若血虛加上血瘀，長期的情緒不利可導緻氣郁化火，引起心火亢盛，甚至肝陽上亢。如心悸、心煩易怒、失眠多夢、眩暈頭痛、耳鳴、胸脅脹痛等。故肝風内動也...

兩味中藥，解郁催眠

解郁甯心沒問題吧，便拿來樹皮給失眠的人煎水喝。嚴重者甚至伴有胸悶不舒、睡眠差等症狀，該病多因體虛勞倦、情志内傷、感受外邪以緻氣血陰陽虧虛。而合歡皮和夜交藤均性味甘平。合歡皮解郁活血甯心，主治陰虛血少、...

胃腸道不通？兩味中藥，一補一消，打開消化通道，腸胃健康百病消

我們的胃腸道在中醫上都叫腑，如果說我們的胃腸道不通了，就容易形成食積，痰濕、積聚，氣滞等問題，痰濕，食積，也會加重胃腸道不通，如果胃腸道不通多表現為，腹脹，反酸，那如何讓胃腸道暢通呢？分别是補脾益氣和...

兩味中藥，一升一降、調和脾胃，一補一通、化痰消積

特别容易乏力，舌體胖大，舌苔又厚又膩。這是體内痰飲和積滞太多了，擔子這頭是痰，一個是脾氣不升的結果，一個是胃氣不降的結果，總之就是中焦脾胃這團氣機癱瘓了，就需要用一些升清降濁的藥物來讓脾胃這個車輪子重...

夏怕熱冬畏寒，陰陽兩虛？送你兩味中藥，一個補陰，一個補陽

最近有很多患者問我為什麼夏天感覺熱的受不了，在中醫上說陽虛不耐寒，陰虛不耐暑，那如何區分自己是陽虛、陰虛、陰陽兩虛的體質呢？陽虛則外寒，陽虛的人體内陽氣不足,口淡不渴，小便清長或者尿少,并且也有神疲、...

耳鳴、耳聾？送你兩味中藥，一個補腎，一個通肝！輕松告别耳鳴

有不少朋友受耳鳴、聽力下降甚至耳聾的困擾，今天就繼續聊聊耳鳴、耳聾的問題。其實耳鳴、耳聾的原因有很多，但是總體上裡不來補腰腎與疏肝膽。而肝經環形整個耳部。耳朵就會缺氣卻血，最後就會耳鳴耳聾。而膽經走人...

“洗淨肝經”的方子！除濕熱，養坐骨神經，肝經爽，腿不疼

患者問題就出在肝經濕熱上，有相當一部分就屬于肝經濕熱，肝經濕熱引發的這種疼痛，而且腿沉、口苦、舌紅、苔黃膩，飲酒引發的疼痛”也隻能說針對寒邪阻痹的患者，但是對于肝經濕熱型的患者，喝酒就等于加劇濕熱。務...

一味中藥：石韋，清熱利濕，泡茶飲可排出濕熱痰濁，能幫助降血壓

這就是妙用中藥石韋泡茶飲。并沒有針對石韋的降壓機制進行探讨。這也就讓石韋降血壓這件事，這石韋的降血壓之道。石韋是典型的利水滲濕藥物。善于利尿通淋、清肺止咳、涼血止血。尤其是它利小便、清濕熱、通淋的功效...

不管你是什麼樣的“濕”，陳皮加兩樣東西都管用

陳皮這一藥食同源的食材，陳皮性溫味甘，溫能和，總是取其理氣燥濕之功，陳皮、茯苓、普洱組成的溫性茶方。一掃脾胃堆積的濕寒，茯苓性平、味甘“它能幫助陳皮、普洱化掉的濕，最終完成了這款陳皮茯苓普洱茶，用到是...

人類，一定要除去自己身上的戾氣！

給人類帶來了暴躁的戾氣，也給世界蒙上了一層不安的陰影，（也好比社會上流行的真假、善惡與是非這些心理狀态）”但并不一定會很在意去理智對待，（喜歡的顔色）和惡臭（比如糞便産生的氣味）的感知上是最為真實的”...

肖老師講《濕熱病中焦濕熱證診治》

《濕熱病中焦濕熱證診治》，濕熱病是外感濕和熱兩種邪氣，因此邪氣既有濕邪為患的特點“說明濕熱之邪由口鼻入不停留，章虛谷又告訴我們濕熱病以脾胃為病變中心的理由。如果濕熱蘊于肌腠；濕熱之病，薛生白在《濕熱病...

濕熱入腿，腿就麻、脹！一張方子，清濕熱，...

濕熱入腿，清濕熱保腿是很多老一輩中醫臨床家共同的做法。就是右側腿麻木、腫脹。主痰濕。濕熱之邪是陰邪，再養血通經，清利濕熱，是改善下肢酸沉腫脹的要藥。赤小豆可以利水消腫。三味藥配合讓濕熱之邪從内而分消。...

領導力是權力嗎？領導力3要素，助你成為卓越的管理者

領導力是帶領一群人達成目标過程中展現的影響力。認為權力就是領導力，而具有領導力的管理者，培養領導力的3大方法：不懂行的人為團隊設定目标，成傑老師專研企業培訓十多年，所以管理者必須對行業變化敏感，比内部...

抖音怎麼賺錢？抖音運營引流全攻略，助你玩轉抖音！

又随手做了一個遊戲類的賬号，用戶和作品都會被打上相應的标簽，然後依據作品标簽推薦給相應标簽的用戶。抖音最開始隻給每個用戶15秒的權限并非沒有道理”說什麼每次隻發兩三秒的視頻也沒播放量，很多人發完視頻後...

18條職場建議，助你要風得風，要雨得雨

多做事情少說話，最忌諱帶着學生時代積累的優越感與同事和領導共事。一直自卑就不正常了，而克服自卑最好的方式就是踏實、勤勉地應對你所有的工作“謀求與焦慮動态平衡的過程，剛好說明你在克服困難獲得進步，不要輕...

白發？脫發？二味藥送給你，助你補腎益精，白發變黑

很多人因為白發、脫發而苦惱，中醫認為白發、脫發是因為腎氣不足導緻的，女貞子、墨旱蓮組成的二至丸具有補益肝腎，滋陰止血。用于肝腎陰虛，咽幹鼻燥，女貞子。墨旱蓮，因此女貞子、墨旱蓮二味藥具有防治脫發、白發...

45招識人術：看人很準确，助你摸清人性

一般這樣的人眼裡隻有錢且甚至會為了錢做一些不可理喻的事情。總是強人所難的人。一般這樣的人不懂得尊重人且遲早自己也會經曆，做事情很粗心導緻做不好的人。一般這樣的人做事情都亂來的且遲早要吃虧，一般這樣的人...

一張千年古方，巧治失眠多夢，助你每晚好眠

這意味着約每5-6個人中就有1個人受到睡眠障礙的困擾。現在市面上充滿了各種針對失眠應運而生的産品，大到助眠枕頭、床墊、按摩椅、睡眠儀、足浴盆。我看到了一張又一張被失眠折磨得真實又鮮活的臉，跑去精神院尋...

40點識人術：大有用處，助你為人處世更精明

一般這樣的人會總結生活且混的不會太差，總是喜歡把問題想複雜的人。做事情永遠會有其他方案的人。做事情太功利性的人。總是極嫉妒比自己過得好的朋友的人。總是害怕失去且患得患失的人。要麼是因為這個人不太會聊天...

半夜兩點醒，醒了睡不着！一張方子，滋陰、化痰、清熱，助你安眠

必須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用，醒後難以入睡這個事兒，陰虛+痰熱，主要表現是頭暈腦脹、健忘、心煩、口幹。喝湯藥試試，舌中間沒有舌苔，頭暈頭痛之感也有所減輕，都蘊藏在患者的舌象裡，是不是陰虛火旺...

10句養生“妙方”，助你幸福安康

清代王世雄在《随息居飲食譜》說。從來不是最養人的東西，從來不是養生之道，知足常樂、感恩的心”你就一定能夠收獲幸福滿滿，晉朝醫學家葛洪在《抱樸子》裡說：說的是修身養性，是很傻很天真的事情。永遠是修行者高...

十二時辰斷事詩，助你了解每個時辰的好壞

子時斷詩：求财有、行人未來、官事兇、六甲生男、失物難尋。六畜旺、官事不成、失物不見難尋、求财有、六甲生女、行人不至、田蠶半收。猛虎入林可不求，渡水登山俱可求，失物見、求财有、官事兇、行人至、六甲生男。...

老人如何平安過冬，3個養生小秘訣，助你安全過冬

要注意身體溫度，人體免疫系統也會受到影響，應在被褥中活動身體，并請家人将室内變暖和後再起床。等溫度上升後再入浴，人體70%的熱量都是從頭部散發出去的。頭部一旦受涼就容易感冒，而且頭發的血管受涼收縮還易...

堵在心髒是心梗，堵在腦是腦梗！一張方，助你打通血管淤堵

堵在動脈叫做粥樣動脈硬化，堵在肝髒叫做肝硬化或者肝癌。血管堵塞之後血壓值升高。西醫叫高血壓。血管裡的血糖太高，西醫叫高血糖；西醫叫高血脂；高血壓高血糖高血脂，這些慢性病隻能終身服藥控制指标，連着服用1...