20210519健康之路視頻和筆記:劉焰剛,腰疼,揉法,彈撥法,推法,火罐
發布時間：2021-05-20 09:02:18 作者： 出處： 本頁提供2021年5月19日cctv10健康之路節目視頻全集和要點筆記，節目請到的嘉賓是
劉焰剛。主題是
《中醫出招解腰痛》。主要介紹如何緩解慢性腰痛，火罐治療法等相關内容。百年養生網提供視頻全集的在線觀看和主要内容介紹（節目要點筆記）。
圖：中醫出招解腰痛 劉焰剛：北京中醫藥大學東直門醫院推拿科主任醫師、教授，推拿臨床碩士研究生導師。擅長單純以推拿手法治療骨傷科軟組織損傷疾病（頸椎病、腰椎間盤突出等）及内髒病（肥胖、便秘、聲帶麻痹），具有深厚的中醫功底，在手法方面具有自己鮮明特色，療效顯著。 腰疼一般分為慢性腰痛和急性腰痛兩種，突然受到外力、出現動作的不協調、受寒後出現突然性的疼痛等情況，病程一般在3天到一周以内的為急性腰疼；腰部的疼痛反複出現，延續一個月以上的為慢性腰痛。 腰肌勞損通過系統的專業治療完全可以治愈。在推拿治病時要分幾步走，第一步先溫經通絡，第二步軟堅散結，第三步散瘀止痛。 慢性腰痛的病因有兩大類：第一類是内髒病引起的腰疼，例如腎炎、骨質疏松；第二類腰疼是經筋病，例如肌肉、韌帶損傷引起的慢性腰痛。 當背部兩邊的肌肉拉力一樣時，脊柱是正直的，如果當一側的肌肉太緊或者對側的肌肉太松，脊柱就可能出現側彎，更嚴重時會出現旋轉，這就是形成慢性腰痛的原因。 按摩時不是在一個點上去做，要注意點線面的結合。 揉法溫經通絡，可以解除肌肉的緊張痙攣，也可以加快局部的血液循環。用指腹、魚際、掌根或者胳膊肘（可以用任何一個部位作為着力點）按在需要的穴位上，慢慢加勁，患者覺得有點酸脹時，就可以做360度的旋轉運動，既可以在一個點上做也可以沿着這條經絡慢慢往下做，在揉的過程中不能忽輕忽重，需要一直保持相同的力道。 彈撥法軟堅散結，可以把粘連的肌纖維一點一點地放松開。手垂直于纖維做橫向運動，類似于撥琴弦，注意此時力度要保持一緻，手像膏藥一樣壓實，用勁橫向撥。 推法散瘀、通絡、止痛。在彈撥過程中既分解了粘連，又可能造成新的肌肉水腫，使用推法往兩邊推，能讓出血接觸更多的毛細血管，更容易吸收消散。在使用推法時需要慢慢用力，不要出現停頓。 急性腰扭傷出現的病理變化不一樣，包括肌肉痙攣、關節錯縫、肌肉拉傷三種。如果腰不能活動，隻能固定在一個強迫的體位，這時候多是關節錯縫或者肌肉痙攣；如果腰扭了有點疼，但還能慢慢彎下，一般是肌肉拉傷。 拔罐、針刺、走罐都有行氣活血、溫經通絡、解痙止痛的作用，坐罐能夠化瘀、消腫、止痛；走罐可以溫經通絡。
圖：中醫出招解腰痛 劉焰剛：北京中醫藥大學東直門醫院推拿科主任醫師、教授，推拿臨床碩士研究生導師。擅長單純以推拿手法治療骨傷科軟組織損傷疾病（頸椎病、腰椎間盤突出等）及内髒病（肥胖、便秘、聲帶麻痹），具有深厚的中醫功底，在手法方面具有自己鮮明特色，療效顯著。 腰疼一般分為慢性腰痛和急性腰痛兩種，突然受到外力、出現動作的不協調、受寒後出現突然性的疼痛等情況，病程一般在3天到一周以内的為急性腰疼；腰部的疼痛反複出現，延續一個月以上的為慢性腰痛。 腰肌勞損通過系統的專業治療完全可以治愈。在推拿治病時要分幾步走，第一步先溫經通絡，第二步軟堅散結，第三步散瘀止痛。 慢性腰痛的病因有兩大類：第一類是内髒病引起的腰疼，例如腎炎、骨質疏松；第二類腰疼是經筋病，例如肌肉、韌帶損傷引起的慢性腰痛。 當背部兩邊的肌肉拉力一樣時，脊柱是正直的，如果當一側的肌肉太緊或者對側的肌肉太松，脊柱就可能出現側彎，更嚴重時會出現旋轉，這就是形成慢性腰痛的原因。 按摩時不是在一個點上去做，要注意點線面的結合。 揉法溫經通絡，可以解除肌肉的緊張痙攣，也可以加快局部的血液循環。用指腹、魚際、掌根或者胳膊肘（可以用任何一個部位作為着力點）按在需要的穴位上，慢慢加勁，患者覺得有點酸脹時，就可以做360度的旋轉運動，既可以在一個點上做也可以沿着這條經絡慢慢往下做，在揉的過程中不能忽輕忽重，需要一直保持相同的力道。 彈撥法軟堅散結，可以把粘連的肌纖維一點一點地放松開。手垂直于纖維做橫向運動，類似于撥琴弦，注意此時力度要保持一緻，手像膏藥一樣壓實，用勁橫向撥。 推法散瘀、通絡、止痛。在彈撥過程中既分解了粘連，又可能造成新的肌肉水腫，使用推法往兩邊推，能讓出血接觸更多的毛細血管，更容易吸收消散。在使用推法時需要慢慢用力，不要出現停頓。 急性腰扭傷出現的病理變化不一樣，包括肌肉痙攣、關節錯縫、肌肉拉傷三種。如果腰不能活動，隻能固定在一個強迫的體位，這時候多是關節錯縫或者肌肉痙攣；如果腰扭了有點疼，但還能慢慢彎下，一般是肌肉拉傷。 拔罐、針刺、走罐都有行氣活血、溫經通絡、解痙止痛的作用，坐罐能夠化瘀、消腫、止痛；走罐可以溫經通絡。你可能想看：
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