必先自律

養生必先養腎，養腎即養命

養腎即養命。其實中醫和西醫說的腎大有不同，中醫所說的腎髒是功能的體現，腎中寄有命門。命門中藏有元精、元氣、元神。其與心肝脾肺間有密不可分的關系，所以我們常見肝腎虧虛的病人，很少見單純肝陰虛或腎陰虛的病...

想要自律，請先減少對意志力的消耗

自律就是能夠堅持去做自己想做的事情。于是總想着通過一些方法來鍛鍊提高意志力。是因為你把它消耗在了一些小事情上面。做出決定時就已經在消耗你的意志力了。自己想要做的事情時，把意志力集中在自己想做的事上，專...

受益終身的好習慣 将改寫你人生 自律 該斷的斷 該舍的舍

秒回會讓對方覺得你廉價。剛才勞累的大腦區域也會得到休息。三、長時間玩手機，刷新屏幕你會看到上面有本書。五、敲門的時候慢點敲，如果裡面沒有聲音，一定不要上來就一頓敲，六、不要一味的拒絕别人的好意，找個機...

層次高，格局大的三大星座，為人灑脫自律，言行舉止無可挑剔

或許我們到了一定年紀的時候就會明白這麼一個淺顯的道理，他們通常都會活得有些孩子氣，更不會因為一時的困苦而迷失了心智。這些人從來就活得非常有目标性，并且總是帶着非常強烈的上進心，所以天蠍座總是能夠做到及...

什麼是自律？就是将這2件小事做到極緻

因為知道某個道理容易”我們要想自律、要想，自然很多事情也會随之而變，你逼着自己去幹不喜歡的事情，自律就是一種出于長遠考慮的行動，未來的我們一定會感謝現在拼命努力的自己，所以我們逼着自己去做不喜歡但應該...

真正自律的人，懂得“退讓”

讓出了家庭的和睦，輸了又不會缺什麼。在這個人人都想赢的時代，能夠主動謙讓，也體現了一個人的自控力。人生就可以走多遠，大爺的鄰居搬到了城裡居住，大爺反而覺得很不好意思了，還送些青菜給昔日的鄰居”會更有風...

真正自律的人，懂得邊走邊扔

禅師已經把蘭花當成了生命中的一部分，弟子小心翼翼地給蘭花澆水，不要為打翻的牛奶哭泣，高贊的回答裡，更困難的是舍棄欲望。扔掉還能用的東西是一種浪費：需要整理、清理多餘的東西，從内心深處清理出去”你以後就...

真正的自律，就是戰勝你自己(深度好文)

自律的本質是一個人對現實的卓越的認知能力。有方向、有目标的自律能夠讓我們變得越來越強大，就是主動要求自己以積極的态度去承受痛苦、解決問題。隻有清楚地知道自己付出的努力是否有意義。在充分了解即将可能面對...

成年人的自律：不亂花錢，努力存錢，投資自己

而我們總是希望過上自律帶來的美好生活，——這既可能是你從中年長輩那裡聆聽來的人生感悟，也可能是已經成年的你的自我反思。自己身為成年人的切身體會總能時不時地發作一回，我反思自己過去幾年的消費情況。最終這...

自律和管控自己，才是交易的核心

高手不過是一直在修煉控制自己的能力，交易隻不過是一個自律者的遊戲！人是很難管理好自己的，隻不過是我能夠管好自己。這個世界上還是沒有發現有幾個人是比我厲害的。我們的交易市場吸收了一批不能夠控制自己的人；...

“停課不停學”的衆生相：焦慮的家長，不自律的孩子，身心疲憊的老師...

甯可不吃也要支持孩子上網課，不少家長傾盡囊中金錢想方設法購置手機，小學如何在電腦上網課，更有家長為了監管孩子上網課。7點46分老師準時家長群點名無簽到的學生，媽媽不想被老師點名批評了，兒子無奈被迫起床...

關于女性自律的50條小建議

非常喜歡一句話，靠勢必實現的決心認真地活着。往往都是自律的女生！讓自律成為習慣，溫溫今天為大家總結了關于自律的50條小建議，過了35歲你會明白頭發（發量、發質）的重要性，也不要忽視頸部肌膚護理。慢慢找...

考上北大的衡水學霸，曬出她的日常作息表，自律到讓人感覺可怕

為新學期的到來充滿能量，假期對于衡水中學的學霸們而言，就讓我們一起來看看衡水中學學霸們充實的寒假生活吧”這位同學在高考中以傲人的成績成功進入北京大學就讀“張喜悅平時下的苦功夫自然不必多說。我們可以清晰...

自律者自強

自大者自誤；自律者自強，自負者自卑；自愛者自修，自覺者自立，Regret can cause self-destruct;Boast can only be banded and tighted .

《人生感悟荟萃：自律的頂端是孤獨 ，獨孤的頂端是自由》

是高于人生經曆和閱曆的東西，人生中的一切都建立在認知的基礎之上。我的人生經曆和事實”領悟了自己的認知和觀念的來龍去脈，領悟了自己的認知和觀念所導緻的人生經曆和事實“人越是去靠近自己的人生事實，就越容易...

XX市預拌混凝土行業協會XX市預拌混凝土行業協會行業自律公約

為規範我市預拌混凝土市場秩序及本協會會員執業行為，一、會員應遵守國家法律、法規和協會章程。維護行業共同利益和企業自身信譽，但須嚴格按照建設部第159号令中《預拌商品混凝土生産企業資質等級标準》所規定的...

克制去糾正别人的欲望，是成年人最大的自律

然後不由自主的想要糾正别人：過自己想要的生活不是自私。作為導師的李榮浩為學員挑選了一首名叫《你的酒館為我打了烊》的網絡歌曲，你是不是對音樂有什麼誤解，但不應該因為個人的喜好就否定一個作品”請務必不要再...

做更自重的事、過更自律的生活、處更自醒的圈子

而克制心中最大的利器便是保持自知，做一些看似容易卻又會輕易讓自己留有缺憾的事，往往都懂得把握心中的分寸感。謹慎做自己實力範圍内的事，過尋常日子且更自律的生活，為完成某項工作目标而加班加點....想通過...

學會自律，靈魂含香

可是自律卻常常讓人覺得痛苦，因為要想實現自律，去實現人生更美的追求。　　現實中不懂自律的人，更駕馭不了人生和未來，而做人常常徒有其表。讓人生失去了前行的方向，失去了端正行為的鏡子，更無法依靠修行提高自...