看懂舌相知病情，幸福一生全家安！--看懂舌象辯清前列腺炎的輕重！
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俗話說的好“授人以魚不如授人以漁”，其實每個人都有成為中醫的潛質，關鍵就在于你想不想成為，用不用心，其實我們每天對身體的感覺、看到自己的樣子、臉色、舌相、手相、指甲顔色、嘴唇顔色，你身體上所有的變化情況，都是診斷病情的依據，如果你每天都總結你的變化情況和你的舌體感受情況，這就是中醫治病的标準，你就能給自己診病了。如果你再用心一點，學習學習中醫知識，用藥配伍方法，從給自己治療小病開始，今天咳嗽了吃點什麼藥查查書，自己總結一個方子，明天拉稀了，是不是脾胃虛寒了，查查書弄個小方子吃吃看看，這樣一點一滴的總結積累，慢慢你就會發現自己已經可以給自己看病了，弄得方子都是對症的，你就是自己的中醫生了。其實中醫學就是生活中積累得到的經驗，那些髒腑、氣血、經絡學說，古代又沒有解剖學，怎麼得出來的？還不是我們的祖先通過日常經驗積累總結出來的。
記得小時候家裡總養小狗，有時候我會見到我家的狗總咳嗽，就會跑很遠去吃田裡的一種草的草尖，我當時不理解這是為什麼。現在想想其實狗也懂得自己身體出問題了，去野外找草藥治病呢（純屬個人觀點，看官莫笑呀！）！其實我們每天吃喝的食物都是在服中藥，世間萬物皆有四性之分，即：溫熱寒涼四性。寒涼體質的人應該多吃溫熱食物，比如羊肉、狗肉、荔枝、龍眼、大蒜、大蔥、生姜等；而熱性體質的人應該多吃寒涼食物，比如黃瓜、冬瓜、海帶、梨子、柚子、蛏子、海蜇、鴨肉、田螺等。你如果是寒性體質還吃寒涼食物，吃多了就會拉稀腹瀉，你如果是熱性體質還多食溫性食物，那就會上火。（本文最後将附食物的溫熱屬性分類介紹）
前面我已經說過了，你的身體局部出現病症了，你應該把眼光放大到你的全身來審視，而不是簡簡單單的頭痛醫頭腳痛醫腳。就拿簡簡單單的口舌生瘡這個小病來舉例子，估計每個人都曾經口舌生瘡過吧，你嘴裡、舌頭上潰瘍了，你能說長口瘡的病根是你舌頭出毛病了嗎？口舌瘡瘍皆屬于火，但有實火與虛火的區别，如因煙酒不節，或多食肥甘厚味，留滞生熱，或外感風熱，濕熱之邪，入裡化火，或情志郁結，久而化火，多屬實火；素體陰虛，熱病傷陰，或睡眠不足，長期疲勞而緻人身體衰弱則為虛火。所以不論虛火還是實火，歸根結底還是髒腑氣血的問題。同樣，前列腺炎久治不愈也是因為髒腑氣血失衡所緻，治療前列腺炎其實就是調理髒腑氣血的過程，當你髒腑氣血正常、陰陽平衡了，你會發現不僅前列腺炎治好了，你的精神也好了，身體輕松了，精力充沛工作有勁頭了，這就是中醫調理治療疾病的好處，治标又治本，以調為主以治為輔，整體審視你的身體進行調理。這個中醫整體觀是前列腺炎治療的根本，如果你下苦功夫學習一些中醫知識你就會了解你的前列腺炎的病根在哪裡，為什麼久治不愈，應該如何才能徹底治好！
大家平常經常會聽到有這樣誇獎人的“你紅光滿面的，氣色真好”，這就是一個人氣血暢通、陰陽平和，所以表現出來臉色很好，精神飽滿。隻要每個前列腺炎病友每天細心觀察你身體的每一個變化，你就能認知你的病，從這個開始來了解前列腺炎，學習中醫知識最終戰勝前列腺炎！而且當你學會了中醫診病以後，你就是你們全家人的保健醫師，經常給家人看看舌相、面色、精神狀态，提前知道你的親人是不是有什麼病了。如果中醫知識能夠普及給每一個國人，那像肝癌晚期、肺癌晚期、尿毒症這些疾病就不會發生了。因為中醫診病的最大的好處就是未病先知，就是說你身體剛剛有發生疾病的苗頭，你的身體就已經産生了對應的變化，這時候如果你發現了自己的問題而提前采取措施加以施治，那麼你的疾病就不會發生了。
下面我先給大家分析分析如何看你的舌頭知病情。
A.病态舌相分析一：
B.病态舌相分析二：C.病态舌相分析三： 再說說如何正确觀察舌相，隻有學會正确看舌頭，才能通過小小的舌頭準确洞悉身體的健康狀況。那麼應該如何觀舌呢，觀舌有哪些需要注意的問題呢？
首先，觀舌要有充足而柔和的自然光線，最好在陽光明亮的地方但不要在陽光直射下觀看，要避開那些能夠反射色彩的物體觀看。觀舌時，嘴應盡量張開，以能看見整個舌頭，舌體自然伸展平伸出口來，盡量使舌體放松，舌尖下垂，不要卷曲，以使舌頭充分暴漏出來。舌體過分緊張、用力、卷曲都會使舌部血液流動不暢影響觀舌頭的效果。
觀舌時間應該是正常生活狀态下，起床後30分鐘内、情緒緊張、運動後、飯後一小時内、冷熱飲後、吃喝帶色彩的食物和飲料等等情況下不宜觀察舌相，因為會造成舌頭的假象，影響觀舌效果。因為剛剛起床時，舌苔一般比較厚并不是真實的情況；而緊張、運動、飯後、熱飲等等因為血液運行加速而舌頭會比較紅，也不是舌頭的真實情況；吃帶色彩的食物和飲料後舌頭會被染色也不能反應真實的舌相。還有就是某些人看到自己舌苔很厚，喜歡刮舌苔，這樣就破壞了舌頭的本來面貌，而失去了觀察舌相的真實狀态。
附：食物溫熱寒涼平區分：
飲食養生首先要講“性”。“性”（或“氣”）是指食物有寒、涼、溫、熱等不同的性質，中醫稱為“四性”或“四氣”。涼性或寒性凡适用于熱性體質和病症的食物，就屬于涼性或寒性食物。如适用于發熱、口渴、煩躁等症象的西瓜；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都屬于寒涼性質的食物。
從曆代中醫食療書籍所記載的300多種常用食物分析，平性食物居多；溫、熱性次之；寒、涼性居後。一般說，各種性質的食物除都具有營養保健功效之外，寒涼性食物屬于陰性，有清熱、瀉火、涼血、解毒等功效；溫熱性食物屬于陽性，有散寒、溫經、通絡、助陽等功效。
溫性或熱性與涼性或寒性相反，凡适用于寒性體質和病症的食物，就屬于溫性或熱性食物。如适用于風寒感冒、發熱、惡寒、流涕、頭痛等症象的生姜、蔥白、香菜；适用于腹痛、嘔吐、喜熱飲等症象的幹姜、紅茶；适用于肢冷、畏寒、風濕性關節痛等症象的辣椒、酒等，都是屬于溫熱性質的食物。
寒與涼在性質上是一緻的，但程度有所不同。寒性食物有助于清火、解毒，可用來輔助治療火熱病證。凡是面紅目赤、狂燥妄動、神昏谵語、頸項強直、口舌糜爛、牙龈腫痛、口幹渴、喜冷飲、小便短赤、大便燥結、舌紅苔黃燥、脈數的等實火病症，可以之為原料烹制食用，有助于清火祛病。
《中醫知識叢書》将常用食物按食性歸類，現摘錄如下:
寒性食物：淡豆豉、馬齒苋、公英、醬、苦瓜、苦菜、蓮藕、蟹、蕹菜（空心菜）、食鹽、甘蔗、番茄、柿子、茭白、蕨菜、荸荠、紫菜、海藻、海帶、陳皮、竹筍、慈姑、西瓜、甜瓜、香蕉、豬腸、桑椹、蛏肉、柚、瓠瓜、冬瓜、黃瓜、田螺。
涼性食物：裙帶菜、茄子、白蘿蔔、冬瓜籽、冬瓜皮、絲瓜皮、油菜、菠菜、苋菜、芹菜、小米、大麥、綠豆、豆腐、小麥、柑、蘋果、梨、枇杷、橙子、西瓜皮、芒果、橘、槐花、菱角、苡仁、茶葉、蘑菇、豬皮、鴨蛋、養麥。
熱性食物：芥子，鳟魚、肉桂、辣椒、花椒。
溫性食物：韭菜、小茴香、刀豆、生姜、蔥、芥菜、香菜、油菜子、韭子、香花菜、大蒜、南瓜、木瓜、高粱、糯米、酒、醋、龍眼肉、杏、杏仁、桃、櫻桃、石榴、烏梅、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、鹿肉、紫河車、雀、鳝魚、淡菜、蝦、蚶、鳙魚、鲢魚、海參、熊掌、雞肉、羊肉、羊乳、狗肉、豬肝、豬肚、火腿、貓肉、鵝蛋、香橼、佛手、薤白。
平性食物：蔥頭、蘿蔔籽、白薯、藕節、南瓜籽、土豆、黃花菜、香蕈、荠菜、香椿、青蒿、大頭菜、圓白菜、芋頭、扁豆、豌豆、胡蘿蔔、白菜、豇豆、黑大豆、赤豆、蠶豆、黃豆、粳米、玉米、陳倉米、落花生、白果、百合、橄榄、白砂糖、桃仁、李仁、酸棗仁、蓮子、黑芝麻、榛子、荷葉、無花果、李子、葡萄、白木耳、木耳、海蜇、黃魚、泥鳅、鲳魚、青魚、鲮魚、塘風魚、鯉魚、豬肺、豬心、豬肉、豬腎、鵝肉、龜肉、鼈肉、豬蹄、白鴨肉、鲫魚、雞蛋、鴿蛋、燕窩、鳗鲡魚、鹌鹑、鹌鹑蛋、蜂蜜、蜂乳、榧子、芡實、牛肉、牛奶。
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