艾森克人格問卷（EPQ）完整版，帶常模

一、量表介紹

艾森克人格問卷（Eysenck Personality Questionnai,EPQ），是英國心理學家艾森克教授編制的，他搜集了大量有關人格方面的特征，并通過因素分析歸納出三個維度，包括精神質（P）、内外向（E）、神經質（N）和說謊（L）四個量表，為88個項目，讓被試根據自己的情況回答是否。

二、量表内容

在這份問卷上有88個問題。 請你依次回答這些問題，回答不需要寫字，回答問題時不必過多思考，符合您時在“是”裡打“√”；回答“否”時，就在“否”上打“√”，每個答案無所謂正确與錯誤 。這裡沒有對你不利的題目。請盡快回答，不要在每道題目上太多思索，回答 時不要考慮應該怎樣的，隻回答你平時是怎樣的。每道題都要回答。本問卷上 不得作任何标記。

1．你是否有許多不同的業餘愛好？
是　否

2、你是否在做任何事情以前都要停下來仔細思考？
是;否

3、你的心境是否常有起伏？
是否

4、你曾有過明知是别人的功勞而你去接受獎勵的事情嗎？
是;否

5、你是否健談？
是;否

6、欠債會使你不安嗎？
是;否

7、你曾無緣無故覺得“真是難受”嗎？
是否

8、你曾經貪圖過份外之物嗎？
是否

9、你是否在晚上小心翼翼地關好門窗？
是否

10、你是否比較活躍？
是否

11、你在見到一小孩或一動物受折磨時是否會感受到非常難過?
是否

12、你是否常常為自己不該做而做了的事，不該說而說了的話而緊張嗎?
是;否

13、你喜歡跳降落傘嗎?
是;否

14、通常你能在熱鬧聯歡會中盡情地玩嗎?
是;否

15、你容易激動嗎？
是否

16、你曾經将自己的過錯推給别人嗎？
是否

17、你喜歡會見陌生人嗎？
是否

18、你是否相信保險制度是一種好辦法？
是否

19、你是一個容易傷感情的人嗎？
是否

20、你所有的習慣都是好的嗎？
是否

21、在社交場合你是否總不願露頭角？
是否

22、你會服用有奇異或危險作用的藥物嗎？
是;否

23、你常有“厭倦”之感嗎？
是;否

24、你曾拿過别人的東西（哪怕一針一線）嗎?
是;否

25、你是否常愛外出？
是否

26、你是否從傷害你所愛的人中而感到樂趣？
是否

27、你常為有罪惡之感所苦惱嗎？
是否

28、你在談論中是否有時不懂裝懂？
是否

29、你是否甯願去看些書而不願去多見人？
是否

30、你有要傷害你的仇人嗎？
是否

31、你覺得自己是一個神經過敏的人嗎？
是否

32、對人有所失禮時，你是否經常要表示歉意？
是;否

33、你有許多朋友嗎？
是;否

34、你是否喜歡講些有時确能傷害人的笑話？
是;否

35、你是一個多憂多慮的人嗎？
是否

36、你在童年時是否按照吩咐要做什麼便做什麼，毫無怨言？
是否

37、你認為你是一個樂天派嗎？
是否

38、你很講究禮貌和整潔嗎？
是否

39、你是否總在擔心會發生可怕的事情？
是否

40、你曾損壞或遺失過别人的東西嗎？
是否

41、交新朋友時一般是你采取主動嗎？
是否

42、當别人向你訴苦時，你是否容易理解他們的苦衷?
是;否

43、你認為自己很緊張，如同“拉緊的弦”一樣嗎？
是;否

44、在沒有廢紙簍時，你是否将廢紙扔在地闆上？
是;否

45、當你與别人在一起時，你是否言語很少？
是否

46、你是否認為結婚制度是過時了，應該廢止？
是否

47、你是否有時感到自己可憐？
是否

48、你是否有時有點自誇？
是否

49、你是否很容易将一個沉寂的集會搞得活躍起來？
是否

50、你是否讨厭那種小心翼翼地開車的人？
是否

51、你為你的健康擔憂嗎？
是否

52、你曾講過什麼人的壞話嗎？
是;否

53、你是否喜歡對朋友講笑話和有趣的故事？
是;否

54、你小時候曾對父母粗暴無禮嗎？
是;否

55、你是否喜歡與人混在一起？
是否

56、你如知道自己工作有錯誤，這會使你感到難過嗎？
是否

57、你患失眠嗎？
是否

58、你吃飯前必定洗手嗎？
是否

59、你常無緣無故感到無精打采和倦怠嗎？
是否

60、和别人玩遊戲時，你有過欺騙行為嗎？
是否

61、你是否喜歡從事一些動作迅速的工作？
是否

62、你的母親是一位善良的婦人嗎？
是;否

63、你是否常常覺得人生非常無味？
是;否

64、你曾利用過某人為自己取得好處嗎？
是;否

65、你是否常常參加許多活動，超過你的時間所允許？
是否

66、是否有幾個人總在躲避你？
是否

67、你是否為你的容貌而非常煩惱？
是否

68、你是否覺得人們為了未來有保障而辦理儲蓄和保險所花的時間太多？
是否

69、你曾有過不如死了為好的願望嗎？
是否

70、如果有把握永遠不會被人發現，你會逃稅嗎？
是否

71、你能使一個集會順利進行嗎？
是否

72、你能克制自己不對人無禮嗎？
是;否

73、遇到一次難堪的經曆後，你是否在一段長時間内還感到難受？
是;否

74、你患有“神經過敏”嗎？
是;否

75、你曾經故意說些什麼來傷害别人的感情嗎？
是否

76、你是否與别人的友誼容易破裂，雖然不是你的過錯？
是否

77、你常感到孤單嗎？
是否

78、當人家尋你的差錯，找你工作中的缺點時，你是否容易在精神上受挫傷？
是否

79、你赴約會或上班曾遲到過嗎？
是否

80、你喜歡忙忙碌碌和熱熱鬧鬧地過日子嗎？
是否

81、你願意别人怕你嗎？
是否

82、你是否覺得有時渾身是勁，而有時又是懶懶洋洋的嗎？
是;否

83、你有時把今天應做的事拖到明天去做嗎？
是;否

84、你别人認為你生氣勃勃的嗎？
是;否

85、别人是否對你說了許多謊話？
是否

86、你是否對某些事物容易冒火？
是否

87、當你犯了錯誤時，你是否常常願意承認它？
是否

88、你會為一動物落入圈套被捉拿而感到很難過嗎？
是否

注：此微信平台版本不能自動生成結果，請自行按照以下資料計算粗分，進行标準T分的轉換。

三、各題計分規則（點擊圖片，可放大查看）

按照計分表計算各分量表粗分。

四、粗分——标準分轉換表（點擊可放大）

五、得分的解釋

測驗結果簡要解釋：标準分在40-60分之間大約包括68.46%的常模群體，如果某個被試的标準分大于 61.5 或小于38.5，就可以認為該被是者在某量表上具有高分或低分的特征。

E量表：外向--内向高分特征：分數高表示人格外向，可能是渴望刺激和冒險；情感易于外露、沖動；喜歡參加人多熱鬧的聚會，好交際開朗、活潑。低分特征：表示人格内向；好靜，離群，富于内省；除了親密朋友之外，對一般人緘默冷淡；不喜歡刺激，喜歡有秩序的生活方式；情緒比較穩定。

N量表：神經質或情緒性。反映的是正常行為，于病症無關。高分特征：可能常常焦慮、緊張擔憂、郁悶不樂、憂心忡忡；情緒起伏較大，遇到刺激，易有強烈的反應，甚至可能出現不夠理智的行為。低分特征；傾向于情緒反應緩慢且較輕微，即使激起了情緒也很容易平靜下來，通常表現的比較穩重性情溫和善于自我控制。

P量表：倔強性高分特征：可能孤獨，不關心他人，難以适應外部環境，不近人情，感覺遲鈍，與他人不能友好相處，固執、倔強，喜歡尋釁攪擾，幹奇特的事情且不顧危險。低分特征：能與人相處，能較好地适應環境，态度溫和，不粗暴，善從人意。

L量表：測定被試的掩飾、假托或自身隐蔽，或測定起社會性樸實幼稚的水平。L量表與奇特量表的功能有聯系，但它本身代表一種穩定的人格功能。

把被試的答案與評分标準對照進行記分；算出各量表原始分；根據常模換算出标準T分,平均分為50，标準差為10，公式為：T=50+10(X-M)/SD。所以T分在43.3—56.7之間為中間型；在38.5—43.3或56.7—61.5之間為傾向型；在38.5以下或61.5以上為典型型

最終還按照N維度和E維度進行組合進一步分出外向穩定（多血質）；外向不穩定（膽汁質）；内向穩定（粘液質）；内向不穩定（抑郁質）四種人格特征。

六、氣質類型的解釋

1.多血質

強而平衡，靈活性高。這種人情感和情緒發生迅速，表露于外，極易變化，靈活而敏捷，動作活潑好動，但往往不求甚解。工作适應力強，讨人喜歡，交際廣泛。容易接受新事物，也容易見異思遷而顯得輕浮。

神經特點：感受性低；耐受性高；不随意反應性強；具有可塑性；情緒興奮性高；反應速度快而靈活。

心理特點：活潑好動；善于交際；思維敏捷；容易接受新鮮事物；情緒情感容易産生也容易變化和消失,容易外露；體驗不深刻。

典型表現：多血質又稱活潑型，敏捷好動，善于交際，在新的環境裡不感到拘束。在工作學習上富有精力而效率高，表現出機敏的工作能力，善于适應環境變化。在集體中精神愉快，朝氣蓬勃，願意從事合乎實際的事業，能對事業心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和紀律性的情況下，會表現出巨大的積極性。興趣廣泛，但情感易變，如果事業上不順利，熱情可能消失，其速度與投身事業一樣迅速。從事多樣化的工作往往成績卓越。

合适的職業：導遊、推銷員、節目主持人、演講者、外事接待人員、演員、市場調查員、監督員等等。

2.膽汁質

強而不平衡。這樣的人情感和情緒發生迅速，爆發力很好。同時，情感和情緒消失得也快，情緒趨于外向。智力活動靈敏有力，但理解問題容易粗枝大葉。意志力堅強，不怕挫折勇敢果斷，但容易沖動，難以抑制。工作熱情高，表現得雷厲風行，頑強有力。

神經特點：感受性低；耐受性高；不随意反應強；外傾性明顯；情緒興奮性高；控制力弱；反應快但不靈活。

心理特點：坦率熱情；精力旺盛，容易沖動；脾氣暴躁；思維敏捷；但準确性差；情感外露，但持續時間不長。

典型表現：膽汁質又稱不可遏止型或戰鬥型。具有強烈的興奮過程和比較弱的抑郁過程，情緒易激動，反應迅速，行動敏捷，暴躁而有力；在語言上，表情上，姿态上都有一種強烈而迅速的情感表現；在克服困難上有不可遏止和堅韌不拔的勁頭，而不善于考慮是否能做到；性急，易爆發而不能自制。這種人的工作特點帶有明顯的周期性，埋頭于事業，也準備去克服通向目标的重重困難和障礙。但是當精力耗盡時，易失去信心。

适合職業：管理工作、外交工作、駕駛員、服裝紡織業、餐飲服務業、醫生、律師、運動員、冒險家、新聞記者、演員、軍人、公安幹警等。

3.粘液質

強而平衡，靈活性低。這種人情緒比較穩定，興奮性低，變化緩慢，内向、喜歡沉思。思維和言行穩定而遲緩，冷靜而踏實。對工作考慮細緻周到，不折不扣，堅定地執行自己已經做出的決定，往往對已經習慣了的工作表現出高度熱情，而不容易适應新的工作和環境。

神經特點：感受性低；耐受性高；不随意反應低；外部表現少；情緒具有穩定性；反應速度快但靈活。

心理特點：穩重，考慮問題全面；安靜，沉默，善于克制自己；善于忍耐。情緒不易外露；注意力穩定而不容易轉移，外部動作少而緩慢。

典型表現：這種人又稱為安靜型，在生活中是一個堅持而穩健的辛勤工作者。由于這些人具有與興奮過程向均衡的強的抑制，所以行動緩慢而沉着，嚴格恪守既定的生活秩序和工作制度，不為無所謂的動因而分心。粘液質的人态度持重，交際适度，不作空泛的清談，情感上不易激動，不易發脾氣，也不易流露情感，能自治，也不常常顯露自己的才能。這種人長時間堅持不懈，有條不紊地從事自己的工作。其不足是有些事情不夠靈活，不善于轉移自己的注意力。惰性使他因循守舊，表現出固定性有餘，而靈活性不足。從容不迫和嚴肅認真的品德，以及性格的一貫性和确定性。

适合職業：外科醫生、法官、管理人員、出納員、會計、播音員、話務員、調解員、教師、人力人事管理主管等。

4.抑郁質

弱性，易抑制。這種人情緒體驗深刻，不易外露。對事物有較高的敏感性，能體察到一般人所覺察不到的東西，觀察事物細緻。行動緩慢、多愁善感，也易于消沉，幹工作常常顯得信心不足，缺乏果斷性。交往面較窄，常常有孤獨感。　

神經特點：感受性高；耐受性低；随意反應低；情緒興奮性高；反應速度慢，刻闆固執。

心理特點：沉靜、對問題感受和體驗深刻；持久；情緒不容易表露；反應遲緩但是深刻；準确性高。

典型表現：有較強的感受能力，易動感情、情緒體驗的方式較少，但是體驗的持久而有力，能觀察到别人不容易察覺到的細節，對外部環境變化敏感，内心體驗深刻，外表行為非常遲緩、忸怩、怯弱、懷疑、孤僻、優柔寡斷，容易恐懼。

适合職業：校對、打字、排版、檢察員、雕刻工作、刺繡工作、保管員、機要秘書、藝術工作者、哲學家、科學家。

氣質類型與人的生理素質關系尤為密切，不易改變。每個人的氣質都有其所長，也有其所短，要了解其特點，揚長避短。多血質的人活潑、敏捷、情緒豐富、工作能力強，容易适應環境，但行為輕率、情感不深、注意力不穩定、興趣容易轉移；膽汁質的人，主動、熱情、精力旺盛，但暴躁、任性、缺乏耐性；粘液質的人，沉着、冷靜、堅韌，但容易精神不振，缺乏生氣，遲鈍、冷淡；抑郁質的人，耐受性差，易感到疲勞，但感情深刻細膩，做事審慎小心，觀察力敏銳，善于覺察到别人不易發現的問題。

不同的氣質都有容易培養的良好品質，如多血質的活潑、易感；膽汁質的迅速；粘液質的安靜和耐性；抑郁質的情感穩定和深刻。同時，要注意防止和克服每一種氣質易産生的不良傾向，如多血質的精力分散；膽汁質的急躁；粘液質的冷淡；抑郁質的沉淪于個人體驗的傾向和過度的沉默。

需要指出，氣質不決定一個人活動的社會價值和成就的高低，因為在同一領域作出傑出成就的人，有各種氣質類型的代表，原蘇聯心理學家經過分析認為，普西金屬膽汁質，赫爾岑屬多血質，克雷洛夫屬粘液質，果戈裡屬抑郁質，他們都成了大文豪。氣質不同的人都可以成為高尚的人，都可以成為某一領域人才的傑出代表。