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撐筋拔骨論
練習過程中會有各種的酸脹難忍，筋會反複被拉長，然後生長，骨頭也會生長，骨密度會增加，最後長成太極武功所需要的結構，年輕人的筋骨會...
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一張方，腿壯如虎！千年壯腿方，化解腿軟、腿酸，腿沒勁兒
今天這篇文字，我來給你聊一張，中醫養腿的方子吧。這就是滋陰降火，強筋壯骨，治肝腎不足、陰虛内熱、雙腿失養導緻的腰膝酸軟、筋骨痿弱...
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太極拳的内空間修煉要訣
站樁時，去體悟球形空間，一是内腔勁，二是筋骨勁。先學四肢動作，丹田松緊，有了活塞勁，胸腰折疊這種勁，旋動膈肌時，但還能旋動。通過...
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讀讀這篇文章，“虛靈之旅”，它會帶給你啟發
神意不散，雙肘忽撐忽裹，後背忽湧忽拔，丹田如盤中珠，腳底如梁上貓，推起手來，靈敏速變為用。除了等速打拳，我們還應練練變速。緩慢出...
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最好的“壯陽藥秘方
所涉及到各類藥方、驗方僅做信息分享，在過去的朝代被醫家認為是聖藥。具有明顯的鎮痛解熱作用、雄激素樣作用，它的抗炎、抗癌作用也非常...
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中藥泡水喝，筋強骨壯得
懷牛膝是一味主産于河南的地道藥材。因其形似牛的膝關節而得名牛膝，牛膝擅治腰膝酸痛，味甘緩補，既能活血祛瘀，又能補益肝腎。強筋健骨...
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倪海廈——神農本草經筆記（七二）續斷
續斷我們在臨床上一般用在傷科”骨頭的骨折有發炎的時候，續斷是補益筋骨的要藥。有瘀血的時候通通可以用續斷。隻要是活血化瘀的藥，甄權...
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《神農本草經》：硫磺
《神農本草經》：石流黃［1］，溫。疽，痔，堅筋骨，能化金銀銅鐵奇物［3］。【1】石流黃：即硫磺。為硫磺礦或含硫礦物冶煉而成。惡瘡...
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5毛錢草藥才，治療父母風濕一絕，你看不起的方子，材料就在你家
父母年紀大了，最容易風濕。年輕時幹活多了？累着了，如何治療風濕呢，不用去醫院，不用花冤枉錢。小編為您推薦一種草藥，千年健。氣香辛...
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開筋骨的秘傳功法之抓吊繩、千把攥
推薦閱讀經典原創文章：開筋骨的秘傳功法之抓吊繩：房梁或大樹上懸一繩下來約五米左右，開始練，雙手可彎曲，和身子保持90度直角，一手...
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一張“補筋方”，除筋中淤血、化筋中寒濕，出自一代宗師
它可以除筋中淤血、化筋中寒濕。它常常用于運動性損傷。中國當代風濕筋骨病大家，善于化解筋骨淤血、驅散筋骨寒濕，膝部受到外傷，常常覺...
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我有一張“養腿方” 專治老人腿涼、腿酸、腿抽筋！，特此公開！今年年初門診來了個病人，患者男，62歲，...
專治老人腿涼、腿酸、腿抽筋！最近腿愛抽筋：走路還很酸疼，然後我給老人開了一個簡單的方子，準備中藥續斷、牛膝各30克。患者按照我的...
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我恩師教我一招：僅用一味藥，“以筋治筋”治周身筋骨疼！很多患者在經過診治痊愈以後，有些會送給我一面神...
治周身筋骨疼”不是我輩學幾個方子就可以意會的，但是我願意一直在中醫這條路上前進，用自己所學去幫助有需要的患者朋友，吃飯的時候老師...
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祖傳獨家自制秘方，屢試屢驗，一般一二劑可見顯效 會自然發熱的治筋骨痛的外敷散 治療治頸椎病肩周炎腰椎間盤突出骨質增生風濕類風濕等
一般一二劑可見顯效】分解筋骨疼痛熱敷散：筋骨疼痛熱敷散。白芥子90克、白花菜子60克、乳香、沒藥、生馬錢子各30克、洋金花、生川...
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大年初八：不想上班，隻想繼續躺着
身體和大腦一時半會上不了線，更需要的是用方便、快捷、有效的手段驅散身體和腦子裡的晦霾，迷糊、嗜睡、腦子不清靈大概是節後返工困擾很...
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