小米粥 - 啟示号

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常吃小米，竟然有這麼多好處！

搭配南瓜熬制小米南瓜粥更是老人小孩皆宜，可你知道看似不起眼的小米實際上是養生佳品，補虛、健脾、和胃、安眠”1、養胃，小米有極好的...

啟示号 2年前 162 0

#小米 #小米粥
關于「養胃」，這 12 種食物你一定要知道

所以「養胃」之說喝什麼粥養胃，吃什麼養胃？「白粥養胃」的觀念，然小米粥、面條真的「養胃」嗎？10 種「養胃食物」全面分析胃...

啟示号 2年前 286 0

#養胃 #小米粥 #白粥
熬小米粥别傻傻隻加水！多加一點“它”，米粥粘稠又營養

它主要是将小米通過長時間的熬制而成的粥，不過想要将小米粥熬制的美味，就像很多人在家熬出來的小米粥不濃稠，沒有将小米裡面的米油熬制...

啟示号 3年前 326 0

#小米 #小米粥 #鍋
秋補多喝“黃金粥”

夏季的烘烤耗盡了人體預存的能量，但也是滋補的好季節。補之太過而生病，補之不足而達不到養生效果。用甘平和緩的補益食物進補，達到保健...

啟示号 3年前 316 0

#小米 #小米粥 #養生

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