2 雙腿可平坐，取高矮适當的坐具，兩條大腿平放，分别與兩小腿成90°（即膝部為直角）。腳尖朝前。腳與小腿的垂直線成90°直角。上...
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今天我們就從發力的角度來解析一個完整的殺球動作，展胸的過程就是大臂擡起、肩胛骨内收的過程。↑展胸的動作和标槍動作相似↑，是肘關節...
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