雲手 - 啟示号

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練出功力的途徑，“根的韌勁”，一定要看看

打拳學會拐彎，用圈弧練韌性。記住一句話，是你的腰勁，主宰了手臂綿沉，并非僅僅手臂綿沉。打拳時，胸背都有圈勁，隻是高手動态小，很多...
啟示号 7天前 18 0

#雲手 #胸勁運化 #軸力
京劇極品·京劇身段譜口訣

現在我先說說"毯子功"，怎麼叫"毯子功"哪因為練這些基本功的時候，練"毯子功"都是先"拿頂"：教武功的先生左腳（或右腳）蹬着椅子...

啟示号 3年前 571 0

#京劇 #雲手
太極拳真味第一篇：雲手基本功

好久沒寫關于習拳的文章了，可真的是習練了的，不知道有多少喜歡習練太極拳的愛好者，會在熟習了全套動作之後？我想那些跟着師傅老師習練...

啟示号 3年前 516 0

#太極拳 #功夫 #愛好者

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