離開豪門前夫，二婚嫁給小9歲老公：賈靜雯憑什麼幸福？
本期主播丨甯語
以下是一位讀者的來信：
老師您好！
我是一個不幸的人，在婚姻裡總是摔跟頭。
上天對我不公平，我一出生臉上就長了一個褐色的胎疤，始終無法祛除，極度破壞了我的容貌。
小時候身邊就有很多同學經常對我冷嘲熱諷，尤其是一些男生，見了我就不停地喊“恐龍”、“醜女”。
以前我從來不敢奢望愛情，覺得這輩子都沒有男人會來愛自己。
現實賜給我了兩段婚姻，但每一段都讓我傷痕累累，痛苦不堪。
原本我以為二婚是自己重生的希望，可是現任老公又重蹈了前夫的覆轍，開始流露出家暴的秉性。
其實，兩任老公也都曾給過我溫暖。
遇到前夫的那年，我28歲，身邊沒有追求者，父母為我的婚事操碎了心，還給我安排很多相親。
見了很多個男人，隻有前夫見了我沒有閃躲，還帶我出去看電影，吃好吃的，玩好玩的。
從來沒有一個男人像他那樣願意親近我，對我那麼“好”。
戀愛3個月後，我認定了這個人就是我要找的依靠，不惜違背父母的意願也要嫁給他。
然而，婚後剛剛2個月，我就發現他成天不務正業，還喜歡酗酒，每次喝醉後回到家，一言不合就對我動粗。
他暴打我的樣子真的很可怕，但隻要我一認錯，他就高擡貴手放過我。
可似乎我越認錯，他的氣焰越嚣張，對我更是手下無情。
他每次打完也會後悔，對我道歉。
但是，整整5年，我的身心都在承受着無盡的折磨和創傷。
我經常夜裡睡着覺，都能感覺到身體的某些部位在疼痛地尖叫。
為了逃離他的魔掌，我同意淨身出戶，隻要他願意跟我離婚。 第一段婚姻結束後，我帶着孩子生活。 但，此時的我更自卑了，因為我是一個沒人要的女人了。 我越卑微，内心就越渴望一個溫暖我的男人。 後來，我在網上同城社區認識了現任。 第一次見面，他就坦誠的說： “我不在意你離過婚，也能接受你的孩子。” 這句話讓我感到很溫暖，交往中知道他也離過婚，就産生了一種同病相憐的投緣感。 我們都是寂寞的人，發生兩次關系後，他向我求婚，我便一口答應了。 結婚前兩年，日子過得雖然平淡，卻也能感受到溫存。 隻是我心有不安，冥冥中會擔心失去他。 我總是想盡辦法讨好他：買最好的化妝品遮蓋胎疤，穿最好看的衣服吸引他的眼球，煮最好吃的飯等他品嘗； 有時，發生了沖突和争吵，我也都是率先妥協退讓； 每次看到他心情不好，或是生氣了，我還主動去哄他開心…… 但老公在習慣我的好後，卻像變了一個人似的。 他開始變得更不在意我，經常對我不耐煩，與我争吵，甚至最近的一次，他竟然動手打了我...... 那一刻，我絕望了。 為什麼我拼命逃走的命運，又回來了？ 我誠心依賴的男人，為什麼都要粗暴地對待我？ 老師，我真的不知道該怎麼辦，我也不想離婚，您能告訴我該如何解決嗎？
内在的問題沒解決，換個男人是沒用的 親愛的，看了你的故事，我非常心疼你在婚姻裡所受的家暴和傷害，也能感受到你内心的恐懼和痛苦。 但此時，我希望你向内探索一個問題： 我的兩任婚姻，為何都會出現“家暴”問題？ 你的伴侶與前任伴侶，都有自己要負的責任。 但我們試着去看見，自己所要承擔的那部分責任。 在第一段婚姻裡，前夫給了你一點溫暖，你就像是吃到了糖，還沒深入了解對方就匆忙嫁給了他。 還沒有看清真相，就急忙步入婚姻，這是你為婚姻生活埋下的第一顆“受苦”的種子。 當他婚後暴露出本性時，你像驚恐的小孩，不敢反抗，不敢離開，還卑微到自己去低頭認錯。 你再次陷入了自卑，這種低頭認錯的模式，沒有讓你長出力量，反而讓你遭受更多的家暴。 不知道你是否有所察覺，你在上一段關系裡“一高一低”的卑微模式，在現在的關系裡還在繼續運行着。 即便你換了個男人，但内在那個怯懦、自卑的小女孩還在。 在遇到現任丈夫時，你依然是自卑的。 為了逃避真實的自我，你匆忙的進入到了第二段婚姻裡。 在這段婚姻裡，你為了享受他的好，也為了維護内在的安全感，你百般地讨好他。 你的潛意識在擔心他不夠愛自己，會和前夫那樣家暴對你，這種不安讓你不能安心享受平淡的幸福。 親密關系，是兩個人共同締造和聯結的。 你主動把對方放到了“高位”，讓自己委身讨好、迎合。 你不敢享受他的好，也不敢坦蕩地愛自己。 親愛的，去覺察那個躲在角落的小女孩吧。 去大膽面對内在的自卑、膽怯、恐懼，當你把内在的陰影放出來時，它就站在了陽光下。 去看見它、體驗它、解決它！ 如果你内在的這些問題沒有被解決，那個愛的缺口還在。 你還是會在婚姻裡做“女乞丐”，把陳舊的模式，帶到新的關系，乞求關注、乞求愛。 如此往複，無論你換幾任丈夫都是沒用的，因為新的關系也是你曾經的“複制”。 所以，不要再讓舊的模式成為你新關系的“魔咒”了，勇敢的打破這種模式吧！
對過去進行一次深度的“斷舍離” 無論我們的生命遇見什麼，都是内在的投射，當我們承認這一點時，便是為自己人生負責的開始。 當你内在改變了，外在的境遇也會發生改變。 女星賈靜雯也經曆過和你類似的故事。 2005年，30出頭未婚先孕的賈靜雯嫁入了豪門。 她也像許多無知的少女一樣，以為愛一個人就值得付出所有。 但婚後不久，就頻頻傳出老公孫志浩的花邊新聞，甚至被曝料在她即将生産的前一天，孫志浩還在外面花天酒地。 不止于此，孫志浩富家公子的脾氣很大，一動氣就對賈靜雯實施家暴。 這段婚姻讓她狼狽不堪，曾幾度在公開場合崩潰大哭。 經過苦苦的掙紮和對抗，賈靜雯從噩夢般的婚姻裡掙脫了出來。 離婚後，很多人議論說，她是個失敗的中年婦女，這一生算完了。 可是，賈靜雯沒有活在别人的嘴裡，而是重新出發。 她跑步健身，恢複身材；她賣力工作，盡心盡力去演好每一場戲；她用心照顧自己的女兒，用生命去愛她…… 雖然曾經的傷痛讓她對婚姻很失望，但她還會享受當下的生活，享受親情友情帶給自己的精彩。 直到2014年，賈靜雯終于遇到了比自己小9歲的修傑楷。 這段姐弟戀起初也不被很多人看好，賈靜雯偏偏認為愛情可以超越年齡，很安心地享受修傑楷的溫柔和體貼，也沒有過多惦記過去的陰影。 這段充滿信任的愛情，也給了賈靜雯很好的滋養和療愈。 結婚3年後，賈靜雯帶三個女兒，與修傑楷舉行婚禮。 如今的賈靜雯早已放下過去，歲月給了她最愛的修傑楷和可愛的孩子，也教會了她寬容和釋然。 很多人覺得這是賈靜雯運氣好，遇到了一個懂得珍惜的好男人。 但倘若她沒有甩掉那個狼狽的自己，是否會有這樣的好運氣呢？ 想要從過往的傷痛裡重新崛起，我們需要看見這一份匮乏和匮乏的源頭，重新認識自己。 然後，清理過去的傷痛和模式，斬斷那些在潛意識深處盤根錯節的負面信念和負面模式。
向内走，走向幸福的路 心靈詩人魯米曾經寫過這樣一句詩： 傷口是光進入你内心的地方。你的任務不是去尋找愛， 而隻是尋找并發現你已在内心構築起來的一切反抗它的障礙。 生命中的每一次喚醒，都是在提醒你，親愛的，除了向内看，我們沒有第二條路可以走。 人最終還是要回到面對自己，尋找自己的這一條路。 1、覺察自己的關系模式 保持對關系模式的覺察，可以幫助我們更好地認識自己。 因為當我們發覺，自己的關系産生問題時，答案也許就隐藏在問題之中。 你為何覺得自己是不值得愛的？ 當遇見更好的人時，你會不會有不配的的感受？ 為何遇見渣男的總是你？ 你是讨厭的人、爛人、差勁的人嗎？ 當你逐漸對内關照時，你可能會看見那個被束縛的意識。 這樣，我們就能回歸理性的思維，并勇敢采取行動去破除固有的模式，樹立全新的模式，從而在新的關系中呈現更好的自己。 2、清理潛意識中的負面信念 心理學家阿德勒曾說，自卑是可以被超越的。 不論是什麼原因導緻了你内心的自卑，感受到低微的自我價值感，你都可以選擇去面對，去接納，去超越。 但在超越之前，你需要先清理自己的根深蒂固的“錯誤的信念”。 把負面的能量清理幹淨後，才有機會讓新鮮的能量進入到心靈中。 你可以嘗試用斷舍離的方式，清理自己的負面思維，和負面情緒。 請你将自己所有的情緒寫在一張紙上，把所有能引起你“痛苦”、“怨恨”“自卑”等情緒的人寫在第一層，然後把具體事件寫在第二層，把情緒背後的感受寫在第三層。 這是一次和潛意識溝通的機會，不要有任何的防禦，講你所有最真實的感受全然呈現在紙上。 如果你能做到以上，那麼恭喜你親愛的，你與自己的真我做了一次全然敞開的溝通。 結束後，請将這張紙用力的團成一團，或者疊成紙飛機的形狀，将它抛向遠方，和自己的過往，做一次告别吧。 就像印度電影《嗝嗝老師》中的場景一樣，這是一次洗滌内心的機會。 而你，也會從這次的告别儀式中汲取到新的能量，得到充沛的愛和自我認同感。 親愛的，最後希望你記住： 你永遠配得上更好的愛，配得上讓自己更有力量的愛！
為了逃離他的魔掌，我同意淨身出戶，隻要他願意跟我離婚。 第一段婚姻結束後，我帶着孩子生活。 但，此時的我更自卑了，因為我是一個沒人要的女人了。 我越卑微，内心就越渴望一個溫暖我的男人。 後來，我在網上同城社區認識了現任。 第一次見面，他就坦誠的說： “我不在意你離過婚，也能接受你的孩子。” 這句話讓我感到很溫暖，交往中知道他也離過婚，就産生了一種同病相憐的投緣感。 我們都是寂寞的人，發生兩次關系後，他向我求婚，我便一口答應了。 結婚前兩年，日子過得雖然平淡，卻也能感受到溫存。 隻是我心有不安，冥冥中會擔心失去他。 我總是想盡辦法讨好他：買最好的化妝品遮蓋胎疤，穿最好看的衣服吸引他的眼球，煮最好吃的飯等他品嘗； 有時，發生了沖突和争吵，我也都是率先妥協退讓； 每次看到他心情不好，或是生氣了，我還主動去哄他開心…… 但老公在習慣我的好後，卻像變了一個人似的。 他開始變得更不在意我，經常對我不耐煩，與我争吵，甚至最近的一次，他竟然動手打了我...... 那一刻，我絕望了。 為什麼我拼命逃走的命運，又回來了？ 我誠心依賴的男人，為什麼都要粗暴地對待我？ 老師，我真的不知道該怎麼辦，我也不想離婚，您能告訴我該如何解決嗎？
内在的問題沒解決，換個男人是沒用的 親愛的，看了你的故事，我非常心疼你在婚姻裡所受的家暴和傷害，也能感受到你内心的恐懼和痛苦。 但此時，我希望你向内探索一個問題： 我的兩任婚姻，為何都會出現“家暴”問題？ 你的伴侶與前任伴侶，都有自己要負的責任。 但我們試着去看見，自己所要承擔的那部分責任。 在第一段婚姻裡，前夫給了你一點溫暖，你就像是吃到了糖，還沒深入了解對方就匆忙嫁給了他。 還沒有看清真相，就急忙步入婚姻，這是你為婚姻生活埋下的第一顆“受苦”的種子。 當他婚後暴露出本性時，你像驚恐的小孩，不敢反抗，不敢離開，還卑微到自己去低頭認錯。 你再次陷入了自卑，這種低頭認錯的模式，沒有讓你長出力量，反而讓你遭受更多的家暴。 不知道你是否有所察覺，你在上一段關系裡“一高一低”的卑微模式，在現在的關系裡還在繼續運行着。 即便你換了個男人，但内在那個怯懦、自卑的小女孩還在。 在遇到現任丈夫時，你依然是自卑的。 為了逃避真實的自我，你匆忙的進入到了第二段婚姻裡。 在這段婚姻裡，你為了享受他的好，也為了維護内在的安全感，你百般地讨好他。 你的潛意識在擔心他不夠愛自己，會和前夫那樣家暴對你，這種不安讓你不能安心享受平淡的幸福。 親密關系，是兩個人共同締造和聯結的。 你主動把對方放到了“高位”，讓自己委身讨好、迎合。 你不敢享受他的好，也不敢坦蕩地愛自己。 親愛的，去覺察那個躲在角落的小女孩吧。 去大膽面對内在的自卑、膽怯、恐懼，當你把内在的陰影放出來時，它就站在了陽光下。 去看見它、體驗它、解決它！ 如果你内在的這些問題沒有被解決，那個愛的缺口還在。 你還是會在婚姻裡做“女乞丐”，把陳舊的模式，帶到新的關系，乞求關注、乞求愛。 如此往複，無論你換幾任丈夫都是沒用的，因為新的關系也是你曾經的“複制”。 所以，不要再讓舊的模式成為你新關系的“魔咒”了，勇敢的打破這種模式吧！
對過去進行一次深度的“斷舍離” 無論我們的生命遇見什麼，都是内在的投射，當我們承認這一點時，便是為自己人生負責的開始。 當你内在改變了，外在的境遇也會發生改變。 女星賈靜雯也經曆過和你類似的故事。 2005年，30出頭未婚先孕的賈靜雯嫁入了豪門。 她也像許多無知的少女一樣，以為愛一個人就值得付出所有。 但婚後不久，就頻頻傳出老公孫志浩的花邊新聞，甚至被曝料在她即将生産的前一天，孫志浩還在外面花天酒地。 不止于此，孫志浩富家公子的脾氣很大，一動氣就對賈靜雯實施家暴。 這段婚姻讓她狼狽不堪，曾幾度在公開場合崩潰大哭。 經過苦苦的掙紮和對抗，賈靜雯從噩夢般的婚姻裡掙脫了出來。 離婚後，很多人議論說，她是個失敗的中年婦女，這一生算完了。 可是，賈靜雯沒有活在别人的嘴裡，而是重新出發。 她跑步健身，恢複身材；她賣力工作，盡心盡力去演好每一場戲；她用心照顧自己的女兒，用生命去愛她…… 雖然曾經的傷痛讓她對婚姻很失望，但她還會享受當下的生活，享受親情友情帶給自己的精彩。 直到2014年，賈靜雯終于遇到了比自己小9歲的修傑楷。 這段姐弟戀起初也不被很多人看好，賈靜雯偏偏認為愛情可以超越年齡，很安心地享受修傑楷的溫柔和體貼，也沒有過多惦記過去的陰影。 這段充滿信任的愛情，也給了賈靜雯很好的滋養和療愈。 結婚3年後，賈靜雯帶三個女兒，與修傑楷舉行婚禮。 如今的賈靜雯早已放下過去，歲月給了她最愛的修傑楷和可愛的孩子，也教會了她寬容和釋然。 很多人覺得這是賈靜雯運氣好，遇到了一個懂得珍惜的好男人。 但倘若她沒有甩掉那個狼狽的自己，是否會有這樣的好運氣呢？ 想要從過往的傷痛裡重新崛起，我們需要看見這一份匮乏和匮乏的源頭，重新認識自己。 然後，清理過去的傷痛和模式，斬斷那些在潛意識深處盤根錯節的負面信念和負面模式。
向内走，走向幸福的路 心靈詩人魯米曾經寫過這樣一句詩： 傷口是光進入你内心的地方。你的任務不是去尋找愛， 而隻是尋找并發現你已在内心構築起來的一切反抗它的障礙。 生命中的每一次喚醒，都是在提醒你，親愛的，除了向内看，我們沒有第二條路可以走。 人最終還是要回到面對自己，尋找自己的這一條路。 1、覺察自己的關系模式 保持對關系模式的覺察，可以幫助我們更好地認識自己。 因為當我們發覺，自己的關系産生問題時，答案也許就隐藏在問題之中。 你為何覺得自己是不值得愛的？ 當遇見更好的人時，你會不會有不配的的感受？ 為何遇見渣男的總是你？ 你是讨厭的人、爛人、差勁的人嗎？ 當你逐漸對内關照時，你可能會看見那個被束縛的意識。 這樣，我們就能回歸理性的思維，并勇敢采取行動去破除固有的模式，樹立全新的模式，從而在新的關系中呈現更好的自己。 2、清理潛意識中的負面信念 心理學家阿德勒曾說，自卑是可以被超越的。 不論是什麼原因導緻了你内心的自卑，感受到低微的自我價值感，你都可以選擇去面對，去接納，去超越。 但在超越之前，你需要先清理自己的根深蒂固的“錯誤的信念”。 把負面的能量清理幹淨後，才有機會讓新鮮的能量進入到心靈中。 你可以嘗試用斷舍離的方式，清理自己的負面思維，和負面情緒。 請你将自己所有的情緒寫在一張紙上，把所有能引起你“痛苦”、“怨恨”“自卑”等情緒的人寫在第一層，然後把具體事件寫在第二層，把情緒背後的感受寫在第三層。 這是一次和潛意識溝通的機會，不要有任何的防禦，講你所有最真實的感受全然呈現在紙上。 如果你能做到以上，那麼恭喜你親愛的，你與自己的真我做了一次全然敞開的溝通。 結束後，請将這張紙用力的團成一團，或者疊成紙飛機的形狀，将它抛向遠方，和自己的過往，做一次告别吧。 就像印度電影《嗝嗝老師》中的場景一樣，這是一次洗滌内心的機會。 而你，也會從這次的告别儀式中汲取到新的能量，得到充沛的愛和自我認同感。 親愛的，最後希望你記住： 你永遠配得上更好的愛，配得上讓自己更有力量的愛！
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