墨子行氣法
氣，即動力；行氣，即身動力訓練；閉氣，動力内循環，是動力訓練的高級階段。神，即原動力。身神，身内各部的原動力。
身神
長生之道，唯在行氣養神，吐故納新。
出玄入玄，呼吸生門，其身神不使去，人即長生也。
玄者有上下，謂鼻中、口、陰也。鼻、口、陰，亦謂之生門矣。
生不再來，故遵之以道。
道者氣之寶。
寶氣則得道，得道即長生矣。
神者精也。
寶精則神明，神明則長生。
氣行之則為道也，精存之則為寶也。
行氣
行氣名煉氣，一名長息。
其法：正偃卧，握固，漱口咽之三。
日行氣，鼻但納氣，口但出氣，徐縮鼻引之，且莫極滿，極滿者難還。
初為之時，入五息已，一息可吐也。
每口吐氣，欲止辄一咽之，乃複鼻内氣，
不爾者，或令頻。
凡内氣則氣上升，吐氣則氣下流，自覺周身也。
行氣常以月一日盡十五日，念令氣從手十指出；十六日盡月晦，念氣從足十指出。
若行之能久，自覺氣從手足通通，則能閉氣不息，便長生矣。
閉氣
凡欲行氣，先安其身而和其氣，無與意争。
若不安和，且止；
和乃為之，常守勿倦也。
氣至則形安，形安則鼻息，鼻息則調和，調和則清氣來至，清氣來至則自覺，自覺則形熱，形熱則汗出。且勿使起則安。
養氣務欲其久，當去忿怒愁憂。忿怒愁憂止，則氣不亂，氣不亂則正氣來至，正氣來至則口内無唾而鼻息微長，鼻息微長則五髒安，五髒安則氣各順其理；百病退去，飲食甘美，視聽聰明，形體輕強，可長生矣。
夜半至日中為生氣，從日中至夜半為死氣。
當以生氣時正偃卧，冥目握固，閉氣息，于心中數至二百，乃口吐出之，日增數。
如此身神具，五髒安。
能閉氣數至二百五十，即绛宮神守泥丸，常滿丹田；
數至三百，華蓋明，目耳聰，舉身無病，邪不複幹，玉女使令司命著生籍矣。
注：
全文分三部分，分别叙述了生的原理、行氣和閉氣的方法。文中小标題及對氣、神等概念的原創解釋為動量君所撰。
玄：門。
寶：飽滿、充沛。
道者氣之寶：道是原動力充沛
神者精也：神是精力；寶精：精力飽滿；精存：精力積累。
正偃（yǎn）卧：仰面平卧。
但：隻。
息：一吸一呼，為一息。
已：止。
入五息已，一息吐：五次吸入而止（隻吸不呼），一次吸吐。
吐氣：呼出的動力。
鼻内氣，以鼻吸帶入動力。
不爾者，或令頻：做不到這樣，可反複練習。
念令氣、念氣：念力。
清氣：單純柔和動力。
正氣：平衡協調的動力。
宮：有神在的地方。身内各部均有其神。
绛宮，指心。绛宮神：人心搏動的原動力。
泥丸：人體頭部腦神駐地。腦神名精根，字泥丸。
绛宮神守泥丸：心動力與念力合一。
下一篇
誰要的童毯圖解？
最新文章
-
揭秘：傷寒汗出病解的方式有哪些
6分鐘前 -
洗髓修煉中的：找病、攻病、翻病、愈病！
21分鐘前 -
（原創）顫證的經方治療案。。。
27分鐘前 -
中醫教你：看指甲上的月牙診病
39分鐘前 -
中藥方論（24）
42分鐘前 -
僅一味中藥就可以降血糖 ，一味中藥的單藥方！
44分鐘前 -
解郁安神顆粒：抑郁症、焦慮症都是因為肝的疏洩功能出現了失調
55分鐘前 -
有一種痛苦叫牙疼，有種止疼藥叫艾灸！收藏起來，以備不時之需！
1小時前
有話要說...