生活中部分女性想要快速回奶的話,可能會采取極端的方式,比如減少飲水量、堅決不喝湯汁、用膠帶綁住乳房等,這些回奶方式其實并不科學,不僅不能幫助孕婦及時回奶,還會導緻孕婦乳房脹痛。其實想要快速回奶的話,有4種方法,包括服用回奶藥物、調整飲食習慣、減少對乳房的刺激、飲用麥芽水等,下面一起來看看吧。
1天快速回奶方法介紹
一天快速回奶的方法
對于産婦來說,如果給孩子斷奶,那麼經常容易漲奶,想回奶的話,可别硬憋回去,需要擠出來,并循序漸進,等待一段時間,采用這樣的回奶方式對女性身體無傷害,當然如果想一天快速回奶的話,可以服用回奶藥或調整飲食習慣以及減少對乳房的刺激,下面介紹1天快速回奶的4種方法:
1、服用回奶藥物
回奶藥物裡含有雌激素進入體内以後會抑制泌乳素的分泌,從而起到快速回奶的效果,常用的回奶藥物有溴隐亭、乙烯雌酚等,也有芒硝、山楂、蒲公英等中藥也具有回奶作用。回奶藥雖然可以快速回奶,但是回奶藥物并不是女性回奶的首選,因為回奶藥物容易引起月經紊亂,嚴重時還會引起内分泌失調。
改善飲食是促進回奶方法之一
2、調整飲食習慣
通常女性想要快速回奶,可以通過食療來達到目的,平時可以适當吃有助于回奶的食物,在飲食上要保持清淡,少喝湯水,少吃魚肉、雞蛋等食物,女性在回奶期間要調整飲食習慣,盡量少吃湯湯水水,同時還要減少主食的攝入量。
3、減少對乳房的刺激
一般來說,寶寶斷奶期間,如果反複刺激乳房,也非常容易由于刺激乳房而分泌出乳汁,寶媽在斷奶期間最好不刺激乳房,有利于快速回奶。
4、飲用大麥芽煮水
大麥芽煮水能夠抑制乳汁的分泌,另外蒲公英、芒硝等也具有回奶的功效,乳汁分泌少了就會加快回奶的速度,對快速回奶有很大的幫助。
需要注意的是,由于每個産婦自身的身體狀況不同,能不能1天回奶因人而異,建議回奶需要循序漸進,停止哺乳一段時間以後,乳汁就會逐漸停止分泌,不需要采取什麼極端方法,避免對身體造成影響。平時可以多吃一些有助于回奶的食物,比如韭菜、苦瓜、蘆筍、山楂等,也可以用炒麥芽泡水飲用。在回奶期間,可以适當的擠出乳汁,避免完全排空,以免引起乳汁淤積誘發急性乳腺炎。回奶是擠出還是憋回去
回奶正确的方法是擠出來,因為體内不斷産生泌乳素時,乳汁就會不斷地分泌,而乳腺分泌乳汁便會使女性乳房局部感到發脹。此時不可将乳汁憋回去,慢慢乳汁的分泌量減少,脹痛的症狀可以減輕。如果乳汁越積越多,則女性脹痛的症狀就越明顯,如果不及時将多餘的乳汁擠出,有可能會淤積在内,引起乳腺的炎症性反應。
女性回奶不要硬憋回去
回奶需要一段時間,乳汁的分泌量并不會因為停止哺乳而迅速減少,因此不必過于着急。女性回奶過程中,可在飲食上少喝湯水,少吃油膩食物,以便使乳汁分泌量逐步減少。若效果不明顯則可配合相應的藥物,使乳汁分泌受到抑制,從而達到回奶的目的。
有話要說...