給乳腺通堵、散結的“特效小茶方”
乳腺癌升位女性癌症第一名，
每個女生拿到體檢單，多少都有幾個紮心字眼：乳腺結節，增生，3、4、5級。
最近我看了頤中中醫戚沁園老師的預防乳腺癌直播，
我正在月經前乳房脹痛，馬上用戚老師傳授的方法——按揉内關穴，才10秒鐘左右，馬上就不痛了，真的好神奇。
戚老師說：
女生在乳腺結節、增生階段的乳房痛，不舒服，
不要輕易去做手術；
被稱為“婦科聖手”的她，經過40年臨床思辨應用，
有自己獨門一套“立竿見影~通堵&止乳腺疼痛”法：
【按摩+小茶方】基本上解決問題，不需要吃什麼丸。
在結節、增生階段，把乳房堵&痛處理了，就不怕得乳腺癌了。
乳腺痛不及時疏通，
容易快速發生一些器質性病變：
結節、囊腫、甚至乳腺癌等。
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一種是氣出來的痛。
憤怒?所生的“肝火明氣”，思慮、憂思、壓抑?所生的“五髒悶氣”，都會氣到乳房疼痛。
還有一種是經前的痛。
姨媽前7天，乳腺小葉受雌孕激素刺激，階段性脹大增生；
小脹一下沒啥事兒，比較脹痛則表示經絡已經不通，肝氣嚴重郁結，在經前這個節骨眼集中發作了。
不痛的時候，不要劇烈刺激乳腺；
痛的時候，不要直接作用于乳腺
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圖源網絡，侵删
我們的乳房是由一大把腺體和導管組成的結構，它非常敏感；
腺體受到不恰當的刺激、按摩、就開始增生：
戚老師看過有人為了疏通結節，暴力按摩梳理乳房，把筋膜按松弛，整個乳房是散掉的感覺，很可怕。
像我經前乳腺脹痛，刮痧涉及乳腺周邊，還按摩過炸痛的天池和膺窗穴：
戚老師就提醒說，我們真的不要去局部刺激乳房，對局部組織不好；
很多氣血偏虛的人，月經前一周，不适合大面積刮痧，會幹預月經，有些人甚至造成例假推遲。
那怎樣安全疏洩乳腺呢？去疏通痛點所屬的經絡渠道就好了，把局部淤滞的能量疏走，就不會痛了。
“立竿見影”、通堵&止疼痛法：
不刺激乳腺、不幹預月經
大家看哦，
有心包、肝、脾、胃、腎5大經絡經過乳房，
每條經絡都有它循行的範圍
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乳腺癌有60%發生在6、1位置（屬心包經、脾經）
12%發生在5 乳暈下（胃經）
18%發生在2、4（腎經）
10%發生在3（脾肝經）
1️⃣ 大多數的乳房疼痛不适、腫瘤發病在：
乳房上外部，屬心包經，用内關穴
大家測試一下，解決乳房疼痛最重要的這個手腕上穴位：内關。
戚老師病人無數次的測試過，隻要這塊地方痛的不得了，一針下去，立馬不痛了；
包括偏整個胸部的疼痛，都可以用内關穴。
我們揉也好、灸也好、撥筋棒也好，盡量取穴準确一些：
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【内關取穴】
仰掌姿勢，取腕橫紋上2寸（3指寬），兩條筋之間的凹陷處、按壓時有酸脹感即為内關穴。
左乳痛按左手，右乳痛按右手，慢慢按揉3-5分鐘，止痛散結效果就會很好。
2️⃣整個乳房外側包圍一帶痛，屬脾經，用三陰交穴
【三陰交取穴】
手4指并攏，小指下邊緣緊靠内踝尖（踝骨最高處），上3寸（4指寬），與胫骨後緣的交點，按壓時有酸痛感處為此穴。
3️⃣痛在乳房正中或偏正中、乳頭、乳暈下，按揉一陣足三裡，非常有用：
【足三裡取穴】
我們膝蓋外側有膝眼，一個軟軟的坑，取膝眼下3寸（4指寬），胫骨前脊旁開一橫指、按壓時有酸脹感即為此穴。
4️⃣明顯因為生氣造成的，或乳房下外部、下沿疼痛的，用太沖穴
【太沖取穴】
大腳趾和二腳趾之間的腳縫，腳趾骨往上交彙盡頭的下方凹陷處，按揉、或從上往下推。
5️⃣少部分人出現乳房内側痛，用太溪穴
【太溪取穴】
足内踝後方與跟腱之間的凹陷處，按壓時有酸脹感即為此穴。
每天做一套乳腺經絡按摩，從此無懼乳腺癌
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從下往上：太沖—太溪—三陰交—足三裡—内關。
坐在床上時做，兩邊的穴位都按到。
大家想一想，我們生病的時候醫生一針下去都能把氣血疏通，你每天去按摩，是不是讓整個包裹着乳房的經絡都氣血疏通了？
所以生氣的時候别氣了，做套按摩愛自己呗，也轉移你的注意力。
戚老師推薦：給乳腺通堵、散結的“特效小茶方”
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1、荔枝核
夏天吃完荔枝把核留住，藥店裡也有買，曬幹，加一點鹽炒，炒幹炒脆之後，打成粉備用。
不方便炒就砸碎，煮水30分鐘。
荔枝核性溫理氣，它能化軟肉裡面包着裡面的這些結，這是戚老師臨床應用的經驗。
你看它是不長得像大一點的結節？
2、寒底的人用橘核
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在文獻上記載它治療乳腺很多，也是溫性的，把它搗搗碎就行，讓氣味出來，否則泡不出味來。
它适合體質偏寒的人去吃。
3、熱底的人用浙貝母
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也是打粉，它性偏寒、涼，适合身體偏熱、壯實、舌苔紅的人去吃。
4、民間的路路通
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它長得像新冠病毒一樣，也可以打粉；
用3-5克荔枝核粉，加1-2克路路通粉，加一點花，泡茶：
玫瑰花，合歡花，臘梅花，桂花，薄荷，茉莉花，佛手花（按口味取一種）。
這個小茶飲好看又好喝，乳房有不舒服時就喝，很快就解決問題。但不要天天喝。
戚沁園 ，廣州頤中中醫創始人。15歲即入新安醫學流派門下苦練針灸。中醫經典臨床專業博士、中醫婦科學不孕症專業碩士、廣州中醫藥大學博士後，從醫40載，也是李可老中醫的親傳弟子。
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