降濁氣，針對腰腹贅肉的「瘦身操」，強烈建議收藏！（附視頻）

強烈建議一般老百姓家收藏的10種常見藥，...

1、小便發黃還有異味——“利尿通淋。利咽止痛，用于咽喉幹痛，慢性咽炎者，3、嘴巴口臭”—— 通舒口爽膠囊（清熱除濕，用于大腸濕熱所緻的便秘。口臭，牙龈腫痛“—— 大黃利膽膠囊（清熱利濕，用于肝膽濕熱所...

電腦如何錄制高清視頻？這個方法我使用了3年，強烈推薦！

考慮到你的14寸超清大屏錄像可能是在對方5.7英寸的手機上橫屏播放，你還可以根據使用場景調整聲源、格式和攝像頭，不同音頻版式應用場景基本如下，系統聲音和麥克風/自定義聲音。在「通用」裡勾選「錄制鼠标指...

建議保留：治“慢性前列腺炎”的方子！利濕熱 化瘀血，排出濁氣

必須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用，中醫對慢性前列腺炎的應對之策。引發慢性前列腺炎的兩個元兇——濕熱和淤血，見患者脈象弦滑。小便澀痛灼熱之感開始減輕，患者往往屬于一個濕熱阻滞的狀态，導緻排尿不暢、...

建議老百姓家中常備這9種中成藥，管用實惠，建議收藏！

尿頻發冷總口渴——“——桂附地黃丸（溫補腎陽。主治腎陽不足，痰飲喘咳，——八珍膠囊（補氣益血，用于高血壓症，5、高脂血症、胸部悶痛頭暈——。——脂必妥膠囊（消痰化瘀“健脾和胃”主治痰瘀互結、血氣不利所...

宣賓：部位選講——女福穴，女同胞不可不知的治療保健奇穴（附視頻）

女同胞不可不知的治療保健奇穴，可以用壓痛法取準。可治婦女痛經病、宮縮痛、接紮手術後遺症、上環後不适等等。該穴還有強壯腰腿功能。對腰椎病與癱瘓病有配合醫療作用，與女福相應點即四、五指腰腿點同壓，該穴還有...

最全的軍體拳全套教程（附視頻版）

13、上步砸肘；(一)弓步沖拳。右拳從腰間猛力向前旋轉沖出。成左弓步(圖10)。猛力向前彈踢，右腳向前落地成右弓步。右拳自然後擺(圖12①)左轉身成馬步的同時：右拳向前猛力橫擊，右腳尖外擺。屈膝、腳尖...

跪坐一周，爽氣一年，這才是大補肝髒、引血下行、盤活全身的妙法！（附視頻）

今天我們告訴大家一個補腎、減肥、大補肝髒、引血下行、盤活全身的方法，跪坐法不僅能幫助我們減肥和防治膝蓋痛、膝蓋積水、膝蓋骨刺、腰疼、脫發、高血壓導緻的頭昏腦漲、長期吃藥要護肝的人都有很好的療效，人為什...

24種鳥類設色詳細步驟（上）内附視頻講解！

1、身體部分絨毛位置全用淡墨虛線勾勒。2、眼珠、嘴部、尾部尖端、爪尖、飛羽根部等淺色部位平塗淡白粉。其餘部分用小型狼毫筆捏扁後筆尖蘸上濃墨依據鳥毛的結構走向采用批毛法繪制。到了羽片的根部略略染淡，尾羽...

王镛：吳昌碩的書法比畫更好！（附視頻及吳昌碩手劄百福高清鑒賞）

中國好書法·大師手稿系列·吳昌碩——四川美術出版社 小程序：王镛談吳昌碩。是站在石鼓文頂端的大師，他接觸石鼓文的時間較晚。卻一直教兒子讀書、篆刻，金石氣慢慢滲透進了吳昌碩的藝術血液裡，圖為吳昌碩在缶龛...

秦伯未收藏的33首驗方（建議收藏）

肝胃氣痛 痛時煎服下方立止。蘆根汁一兩 龍眼肉湯一兩 人參湯一兩 姜汁六滴，用下方濃煎呷飲。熱嘔 宜用下方清火，降火則必變便血。降寒則必變遺尿，不急治則小便閉結而死，宜服下方三十劑，伯未用下方提氣理濕...

一個治療各種腰部傷痛的祖傳秘方，對腰肌勞損骨質增生腰突等骨傷疾病有特效

該方廣泛應用于治療腰肌勞損、腰椎骨質增生、腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄症、骶髂關節損傷、尾骨挫傷、尾骨疼痛、腰椎壓縮性骨折，續斷12-18克、骨碎補12-18克、杜仲12-18克、威靈仙9-15克、制乳...

簡單好用的頸部按摩操，大家可以收藏起來日常多做做[加油]

簡單好用的頸部按摩操，日常生活中出現頸椎酸痛，肩頸疲勞的時候，長此下去很容易出現肩頸問題，這裡老張給大家分享一個簡單好學的按摩方法。能有效緩解肩頸疲勞，用食指和中指并排按摩頸部兩側的肌肉，放松兩側肌肉...

按揉這個穴位，等于給身體打開一扇大門，濁氣嘩嘩地往外排！

雲門穴出自《素問*水熱穴論》，内應上焦肺氣。指此穴為肺及其經脈與外界交換的一個重要門戶，而肺經上的雲意指肺經氣血，以雲狀氣态物的形式由雲門穴而出，主傷寒四肢熱不已，肩痛臂不舉，雲門穴為手太陰肺經脈氣所...

兒童連帽大鬥篷，針法簡單好織，太可愛了！

款式也很可愛，對小月齡的寶寶真的是太實用了喜歡的姐妹織就對啦

淺筋膜針刺松解術，針到痛止，還你健康！

中老年人關節脆弱不說，現在很多辦公族、運動愛好者也是關節疼痛、腰肌勞損的高發人群。沒時間去做全面的治療以自己前所未有的毅力忍受着疼痛的折磨，甚至各個關節都經常痛得不行，今天發現了一種淺筋膜針刺松解技術...

普通家庭建議收藏的11個常用中成藥，錯過...

健脾和胃之功效。主治濕濁中阻、脾胃不和所緻的胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐惡心、嗳氣納呆。）2、幹哕想吐、胃裡反酸水——收藏此寶——香砂養胃丸（具有溫中和胃之功效。主治胃陽不足、濕阻氣滞所緻的胃痛痞滿、脘悶...

腳上的生命密碼，人手一份，建議收藏！

從足底治療全身疾病，右腳底拇指骨關節骨縫處：用工具或食指關節點以有痛力度逆時針方向旋轉刺激：用工具或者食指關節向前上方點壓，四五腳趾指縫腳背上1厘米處的肌肉凹陷處：用工具或者食指關節向前上方點壓。雙腳...

腳上的生命密碼，人手一份，建議收藏

從足底治療全身疾病，右腳底拇指骨關節骨縫處：用工具或食指關節點以有痛力度逆時針方向旋轉刺激：用工具或者食指關節向前上方點壓：四五腳趾指縫腳背上1厘米處的肌肉凹陷處：用工具或者食指關節向前上方點壓，雙腳...

一般家庭建議收藏好這10樣中成藥，節約費...

清熱除濕。常用于大腸濕熱所緻的便秘，2、風熱感冒——”宣肺止咳，用于風熱感冒初起，通絡定痛，行氣止痛“氣郁不舒導緻的胸脅脹滿：胃脘疼痛，5、高血壓、頭暈——，平肝潛陽，息風活血，通絡止痛，用于肝陽上亢...

初一動點問題 | 精選6題 | 幹貨建議收藏

直接利用PA+PB=5列絕對值方程;去絕對值符号(根據定義、零點分段))，三個點同時出發( )秒後點C是AB的中點：那麼AB的中點代表的數是(a+b)/2：說明對中點公式并不理解。應用中點公式是不需要...

書法97個專業術語，不可不知！（建議收藏）

楷書體（包含魏碑、正楷），行書體（包含行楷、行草），古代将書寫于缣楮紙帛而有法度的書法作品均稱”法書是對古代名家墨迹的尊稱。用墨書寫的手迹，唐代張懷瓘《書斷》”指古代镌刻文字、頌功紀事的鐘鼎碑碣之類，...

全球40隻頂級宋代建盞欣賞，含曜變、油滴、兔毫（建議收藏！）

稻葉天目原為江戶幕府掌權者德川将軍家藏茶器名品，稻葉天目遂成鎮館之寶，好在日本NHK電視台曾經拍攝過曜變紀錄片：靜嘉堂文庫美術館圖錄中的稻葉天目與布袋、木盒▼：稻葉天目是存世三件完整宋代曜變中：2、大...

正山小種茶，切忌不懂裝懂（建議收藏）

去除了煙熏環節：鮮葉—晾青—萎凋—揉撚—發酵—攤篩(上焙)—烘幹—精制—複焙。　　正山小種的湯色，但茶湯中旋轉飛舞的茶毫，并未影響茶湯的透亮度和清澈度。　　桐木關高品質的正山小種一年隻一采。此後還要曆...

建議收藏│異常珍貴的心血管疾病圖文詳解合集！

1.心髒傳導系統2.心梗心電圖改變7.冠心病的病理基礎11.史上最全的心髒結構大集錦12.電解質紊亂的典型心電圖表現13.左心衰和右心衰的臨床表現15.一張圖記住不穩定心絞痛和心肌梗死的發病機理與鑒别...

25種重大疾病詳解，建議收藏！

竹子就通過25種重疾的思維導圖專業詳解讓大家了解這些重大疾病，腦中風後遺症：重大器官移植術或造血幹細胞移植術，終末期腎病（慢性腎功能衰竭尿毒症期），急性或亞急性重症肝炎，慢性肝功能衰竭失代償期。腦炎後...

項目團隊組建應知應會5大步，建議收藏

團隊有必要建立自身項目的标準工作分解結構和相應的工作說明，這時項目團隊領導者必須從某方面專家或精英轉變成為同時扮演多種角色的”項目團隊領導者是聯系項目團隊、客戶及高層管理者的“項目團隊領導者的管理内容...

50條生理常識，比黃金還值錢（建議收藏）

3、胖大海泡茶不宜長期飲用。4、感冒不宜喝苦丁茶。6、不宜空腹喝酸奶。7、喝完牛奶應喝口白開水。9、吃海鮮不宜喝啤酒。14、不宜吃開口的糖炒闆粟。15、茶葉蛋不宜多吃。16、發燒時不宜食用雞蛋。21、...