老班主任提醒：暑假給孩子補這7樣東西，比從前補課強100倍！（轉給家長）
結尾曲：浩子 - 蘭州
暑假期間，孩子開心，家長卻不知所措。以前還能指望靠補課，來讓孩子變得更優秀。
但“雙減”後，校外補課班“涼了”，孩子如何在假期裡“彎道超車”？
其實，想要孩子成為優秀的人，應該是在學習上更自覺，在成長上更健康。
提醒各位家長，暑假不補課，就給孩子補以下這七樣東西，孩子将受益無窮。
01 補習慣 好習慣，成就孩子未來
教育家葉聖陶先生說：“教育的本質，就是培養習慣。”
拉開孩子之間差距的，往往不是智商，而是從小養成的各種習慣。
好習慣成就人，壞習慣毀掉人。
假期裡，最應該補的是習慣。
- 有效學習
假期可以适當放松，但千萬不能放縱，該學習還是要學習。
家長可以幫助、引導孩子認真學習，端正學習态度，提高學習效率，養成良好的學習習慣，為下學期打下堅實的基礎。
養成良好的學習習慣有：制定學習計劃、複習歸納、整理錯題、提前預習、勤于思考、及時發問、專心緻志……
- 課外閱讀
古人雲：“讀書千遍，其義自見。”
閱讀能讓孩子擴大知識面，做到腹中有才華，筆下能成章。
教育要趁早，閱讀也要趁早。
培養孩子的閱讀習慣，引導孩子愛上閱讀，家長要多花心思。
- 堅持練字
俗話說，見字如面，字如其人。
寫一手好字，是孩子一生的加分項。
因此家長要利用假期培養孩子的練字習慣，每天堅持練字15分鐘左右就行。
02 補自律 自律者出衆，懶散者出局
作家王小波說：“人一切的痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。而自律，恰恰是解決人生痛苦的根本途徑。”
優秀是一種追求，努力是一種堅持，自律是一種保障。
所有優秀的背後，都是苦行僧般的自律。
培養孩子的自律性，家長要做到：
- 不要指望孩子自覺
一位教育專家說：“孩子會任性的，做父母的不可以放棄監督的責任。”
世上沒有生來就自覺的孩子，隻有長期監督的家長。
孩子的自覺，都是家長狠心逼出來的。
- 養成孩子良好習慣
有位教授說過：“哪怕孩子天分再高，也會被壞習慣壓垮。相反，自律的孩子哪怕基礎差一些，也有機會一飛沖天。”
人生的結果，是無數習慣的總和。
從小培養好習慣，是孩子自律的關鍵。
- 家長要有足夠耐心
培養孩子的自律性，是一個循序漸進的過程。
孩子不可能突然就變得自律，因此家長需要靜待花開。
有耐心地引導、鼓勵孩子，千萬不可急于求成。
03 補陪伴 用心陪伴，呵護孩子心靈
一位心理學家說：“高質量的陪伴是一種愉快和諧的雙向交流，讓孩子變得更自信、獨立、有力量的同時，父母也會從中收獲愉悅和成長。”
陪伴，是父母給孩子最好的愛。
優秀的孩子，更是父母陪出來的。
- 再忙也要陪孩子
很多家長都說，自己要工作，要賺錢養家，想陪孩子卻無能為力。
但做父母的有效期隻有十年，錯過就無法彌補了。
不管每天工作有多忙，也要抽時間陪陪孩子。
- 避免錯誤的陪伴方式
回應太少，敷衍太過，和孩子距離越來越遠；
說教太多，情緒失控，會使孩子産生厭惡感；
期待太高，拿來比較，給孩子施加過重壓力。
- 做到高質量的陪伴
高質量的陪伴應注意三點：
一是時間的保證，二是愛和情感的投入，三是父母和孩子一起做有意義的事。
因此在陪伴孩子過程中，請做到用心、尊重、耐心。
04 補榜樣 以身作則，不放棄自我成長
托爾斯泰說：“全部的教育，或者說千分之九百九十九的教育，都歸結到榜樣上，歸結到父母自己生活的端正和完美上。”
孩子是父母的影子，父母是孩子的鏡子。
父母是什麼樣的人，遠比父母為孩子什麼更重要。
父母以身作則，是教育孩子最好的方式。
- 育人必先育己
教，上所施，下所效也。
孩子身上的問題，本質上是父母問題的折射。
父母是孩子問題的最大制造者，同時也是孩子改正不良習慣的最大障礙。
為人父母要育人，必先育己。
孩子的教育不僅僅是教育孩子，更是家長的自我教育。
父母做對了，孩子自然就好了。
- 家長永不放棄自我成長
我們常說，父母是孩子的第一任老師。
作為孩子的人生領路人，如果我們抗拒成長，就會把成長的任務轉嫁到孩子身上，這對孩子的成長是極其不利的。
教育孩子的王道，應是執着地栽培自己。
勤奮好學，不放棄自我成長，和孩子共同進步。
05 補家務 舍得用孩子，孩子未來可期
教育局蘇霍姆林斯基說：“離開勞動，就不可能有真正的教育。”
勞動本身就是一種教育，讓孩子擁有幸福生活的能力。
我們要讓勞動教育，成為孩子的必修課。
作為家長，要舍得用孩子，才是真的愛孩子。
- 放手讓孩子做家務
做家務，是每個家庭成員應盡的責任和義務。
孩子也是家庭的一份子，要有意識地将家務分一些給孩子。
和孩子有商有量，讓孩子做力所能及的家務活。
- 教給孩子勞動技能
勞動，也是需要一定的技能方法。
這就需要家長教給孩子一些勞動的操作要領、方法技巧等。
在這過程中，家長要給予孩子必要的指導。
- 多肯定孩子的勞動
由于孩子自身能力發展不足，有時會幫倒忙。
這時候，家長切忌拿成人的标準來衡量孩子的勞動成果。
應肯定孩子，鼓勵孩子，給孩子一個正面、全面的評價。
06 補運動 愛運動的孩子，更能成大器
李玫瑾教授說過：“喜歡運動的孩子，學習也很優秀。”
心理學博士洪蘭就曾驗證過：
“運動會刺激身體分泌積極物質，這樣會促進孩子的腦部發育。”
運動和不運動的孩子，十年後是不一樣的人生。
趁着假期，讓孩子動起來。
- 不要宅家裡
假期一到，很多孩子總愛宅在家裡看電視、打遊戲、睡覺……
但長時間宅在家裡，不愛運動，不僅有礙身體健康，還影響孩子的性格養成。
所以家長要引導孩子動起來，帶孩子外出走走，或是安排一些體育鍛煉。
- 興趣是最好的老師
以興趣着手，通過習慣的養成，讓孩子喜歡上運動。
家長要尊重孩子的自主選擇權，可以根據孩子的喜好來安排運動。
這樣孩子才會對運動感興趣。
- 注意循序漸進，規律有方
家長平時可以和孩子看一些和運動比賽有關的節目，激發孩子的運動興趣。
還可以帶領孩子一起制定一份運動計劃，每天堅持鍛煉。
從每天進行10分鐘的輕度運動開始，然後慢慢增加運動的時間，但要适度。
07 補規則 教會孩子守規矩 是對他最好的保護
俗話說：沒有規矩，不成方圓。
規矩是一種法則，它既是一種約束，又是一種保護。
守規矩，是為孩子的長遠考慮。
規則教育，是孩子成長道路上的必修課。
- 愛與規矩，從不矛盾
古人雲：“愛子，教之以義方。”
愛孩子與立規矩，缺一不可。
愛與規矩并行，才是一個家庭最好的家教。
- 讓孩子學會承擔責任
有一句老話是這樣說的：“小時候拿針，長大了偷牛。”
要想讓孩子成為一個守規則的人，必須從小嚴格管教。
一旦孩子犯錯，就應該讓孩子學會承擔責任，引以為戒。
- 和孩子一起制定規矩
家長要明确知道需要立哪些規矩，和孩子共同制定規矩。
但要注意，立規矩不是強加給某人的要求，而是家裡所有人都必須遵守的原則。
父母有原則，孩子有紀律。
暑假期間，孩子離開了老師的監督，家長的責任就更加重大了。
請各位家長在假期裡，做好孩子的第一責任人，為孩子的學習和成長保駕護航。
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