13組中藥養生方,對照着喝,效果不錯,建議收藏
1、熱毒熾盛——金銀花+連翹;
2、各種上火——黃連+黃芩;
3、外感風熱——桑葉+菊花;
4、濕氣重——茯苓+薏苡仁+赤小豆
5、脾虛——山藥+蓮子+芡實+白扁豆
6、肝火旺——枸杞子+菊花+決明子
7、便秘——決明子+荷葉
8、氣血不足——黃芪+當歸
9、肢倦乏力,食欲不振,大便稀溏——黨參+黃芪;
10、腰膝酸冷,畏寒怕冷,小便頻數——附子+肉桂
11、心煩失眠,多夢易醒,睡不踏實——柏子仁+酸棗仁;
12、飲食積滞,消化不良——山楂+神曲+麥芽;
13、瘀血阻滞,月經不調,痛經——當歸+川芎;
此外,上述中藥的配伍及用量,還需要結合個人體質和具體病情來分析确定的,特殊情況請遵醫囑。
有話要說...