便秘的人，别錯過這4樣“食物”，潤腸通便，排便又快又順暢！

調理氣機、潤腸通便的食療方

蜂蜜粥，繼用文火煮熬成粥。放入蜂蜜拌勻即成。此款粥品的功效是潤腸燥、通大便、補中緩急、潤肺止咳，适用于腸燥津枯之大便秘結，粳米淘淨，放入白糖拌勻即成。此款粥品的功效是潤腸通便、清肺利咽、補脾益胃，核桃...

71歲的老中醫從不便秘的法寶：三個食療方，一個通便方，各種便秘都有用！

出現排便困難、排便時間長、排便不盡、排便量少于30克、需要手法輔助……都叫便秘。血瘀在腸道裡會産生一種墜脹感。但實際上此時人的直腸中并沒有大便，血瘀的墜脹感也無法緩解，把尚在大腸遠端并未形成的大便強行...

高蛋白食物，蛋白質含量高的食物，什麼食物蛋白質含量高？

蛋白質含量高的蔬菜：蛋白質含量高的水果/幹果以下含量是每100克食物中的蛋白質含量）蛋白質含量高的肉類食物（注以下含量是每100克食物中的蛋白質含量）含蛋白質2克4

女人會選擇戴男表 一般都逃不過這四點 女人會選擇戴男表 一般都逃不過這四點 廣告 　　原标題：女人會選擇戴男表，一般都逃不過這四點 　　作者：腕表時

我們聊到對腕表的喜好問題，她們大多更喜歡小巧精緻的手表“喜歡戴大表、男表的女性其實并不罕見，女人會選擇戴男表，對于喜歡大尺寸腕表的女性來說，有人喜歡大尺寸腕表。是因為她們認為大表徑的腕表更顯帥氣、幹練...

一穴通便便，從此不便秘！

從此不便秘！早晨晨起之後，先喝上一杯溫開水，兩側都要按摩，而且時間不能太短，每次按摩25-30分鐘。再去吃早餐，這樣才能達到最好的效果，畢竟長期便秘是一個頑固的疾病。不要指望随意按幾分鐘就馬上見效了，...

闆栗去殼原來這麼簡單，教你4招，幾分鐘剝一大盤，又快又完整

再放入一個大盆中，闆栗用開水泡，就容易剝殼了，闆栗殼就剝下來了，剝好的闆栗放入大碗中，一定要用清水浸泡，這樣闆栗就不會氧化變黑：剝好的闆栗拿來做闆栗燒雞、闆栗紅燒肉，闆栗放入一個大盆中，把闆栗外表的灰...

世傳家傳特效方，讓您恢複的又快又好

【方劑】延胡索，徐長卿、杜仲、牛膝、安息香、卷柏，蚤休。根據傷痛的輕、中、重結合病程的長短應用1~2個療程，4劑治療胰腺炎偏方（驗證過），有一位新金縣第一人民醫院的徐醫生給我爸開了四劑中藥，後來我們把...

入冬後，如果條件允許，女人要多吃這6樣食物，面如桃花顯年輕

新鮮的百合口感細膩爽滑，新鮮的百合拿來煲粥！蓮子、鮮百合、紅棗、大米、糯米；把蓮子、百合以及紅棗沖洗幹淨備用，把所有的食材放入砂鍋内，放入砂鍋中加入适量的清水，适當地喝紅糖茶水，紅糖除了泡水喝！還可以...

老中醫收集的一些奇效秘方，别錯過了

根痛消口服液【處方】破骨風10克，川芎10克，穿山龍5克，油松節5克，純糧食酒4斤【制法】将上藥打成粗末，過濾即可飲用[/L]【功能主治】活血通絡；主治足跟痛、風濕關節炎、類風濕關節炎、坐骨神經痛、肩...

女人暗戀你，才會三個“暗示”，别錯過

然而喜歡一個人和不喜歡一個人完全是截然不同的兩種态度。一、會問你喜歡的東西是什麼01）、從《心理暗示與自我暗示之柯爾效應》中我們可以得知，人們普遍更傾向于喜歡自己感興趣的，就會想要拉近彼此的關系，當一...

立冬後，喝湯最養人，這6款營養湯水别錯過，營養好喝、驅寒暖身

3、雞肉冷水入鍋，大火煮開撇去浮沫後撈出并沖洗幹淨，放入焯過水的雞肉塊；湯鍋裡沸騰後放入所以的中藥材，菜梗和菜葉分别切絲，2、肉末放入碗中，放入姜末，3、起鍋倒入适量的清水。4、放入白菜梗絲煮約3分鐘...

天冷發面，别隻會放酵母，多加這兩樣食材，10分鐘就能發滿缽！

饅頭、花卷、包子等面食都需要經過發面才能做好，所以大部分在閑暇之餘都會在家發面做面食來吃，一種是經過老面發酵而來的面團，下次發酵的時候放進去，夏天的時候發面會因為溫度比較高，不過天冷了隻放酵母發面就變...

安徽一外賣員在外賣中小便，還被顧客吃了，污染食物應入刑

顯然已經發生了你無法想象的最惡心的事情。長大後确實在思想、道德等方面會有極大的差别，甚至做出這種正常人完全無法想象會發生的事情，遭到拘捕并以惡意污染食物罪起訴，麥當勞的員工會向咖啡中吐痰嗎“但法律約束...

女人喜歡你的8個暗示 這現成的女朋友可别錯過了

隻要女人在聊天時問過你一半，女人隻在乎自己喜歡的男人，更别說是問你覺得她怎麼樣了。女人問這個問題，就是想知道你對她的印象怎麼樣，2.你有沒有喜歡的女人？女人問這個問題？通常隻有你的父母長輩才會催你找對...

全網高質量音樂免費下載，這款小工具可千萬别錯過

它能下載到百度、蝦米、QQ音樂、酷我等多個音樂網站的資源，免費獲取下載地址請看第一張圖，1、按照上面的下載地址下載後，5.設置歌曲下載路徑，右擊【歌曲下載】。也可以點擊熱門歌手浏覽下載。點擊搜索歌曲稍...

私藏耳鳴妙方‼️神經性耳鳴千萬别錯過

【病症分析】，30歲患耳鳴近三月有餘。檢查診斷為神經性耳鳴,注射維生素未能緩解，表現症狀為間斷性蟬鳴聲，時長眩暈惡心，食少便溏，舌質胖淡苔白。症狀屬于典型的痰濁上壅型耳鳴，茯苓、桂枝、白術、炙坩草、。...

家有陽台此花别錯過，比綠蘿還好養，芬芳高雅，香味飄香滿屋

大家自從将花卉植物養殖在家中之後，主要還是因為鮮活的植物給我們帶來的好處實在是太多了，心情煩悶的夥伴們看到花卉植物那一刻，當下的花卉植物也算是遍布每個家庭當中了。但是你會發現每個家庭當中的花卉植物都是...

【經典名言荟萃】632??心真則大地皆清淨，心善則行事皆順暢，心美則衆生皆可愛，心誠則天下...

使自己瞬間進入了一個無知而迷茫的世界，我們心中唯一渴望和感覺到的，隻想做天邊的事；不想做煩瑣的事，隻想做繁榮的事。其實人生沒有迷茫，話說太滿難以圓通；事做太絕難以進退；人做太假難以交心；書讀太雜難以求...

漫漫人生，隻想做個簡單又快樂的人

稍微遇到一點事情就忍不住為自己難過。不知道自己竟然還是那般愛哭、愛笑，有種自己真的做錯了什麼事情的感覺，但想來想去就是不知道自己到底哪裡做錯了。不知道在某個瞬間說錯了什麼話，也不知道什麼時候做錯了什麼...

便秘的自我診斷與防治

便秘有大便幹燥、大便粘滞不爽、排便無力與排便有阻礙的區别。大便幹燥 是由于糞便在排出以前滞留時間過長，或因發熱等原因造成腸液損耗過度引起。表現為大便幹硬，腸道缺乏潤滑而難解。防治方法以改善飲食結構，可...

老年便秘的急救法

便秘是老年人常見病，蹲廁數十分鐘排不下來，2小時也排不下來，拼力下排又欲排不下，長時間用力全身大汗淋淋，真是苦不堪言，親曆老年人為此打。便秘喪命者也不乏其人，便秘急救，特别是适用家庭的簡易有效的急救法...

【汪燕】中老年人便秘的飲食調養（内附：12個食療驗方）

多食蔬菜如芹菜、菠菜、豆芽以及粗糧如大麥、玉米面、紅薯等，但烹饪時不宜用油煎、炸、烤等方法。鮮筍拌芹菜，将竹筍煮熟切片，芹菜洗淨切段，荸荠洗淨、去皮、切片，白蘿蔔洗淨、切塊。加調味料如常法燒湯：豆芽雪...

【有助于睡眠的6種食物，睡覺不好的人宜多...

【有助于睡眠的6種食物，百合能清心安神，适宜神經衰弱、睡眠不甯者食用，蓮子含有蓮心堿、芳香甙。有鎮靜作用，可促使胰腺分泌胰島素。有補中益氣、安五髒、合百藥解百毒的功效，對神經衰弱的失眠有效。（4）葵花...

歐拉常數——最神秘的數字，調和級數的産物，至今看不清它的面貌

部分和與ln(n)之間的差異接近一個有限的極限，很可能是因為這個常數與gamma函數（階乘函數的延伸）有關，是一個建立良好的級數收斂檢驗的原型：證明T_n是有界的，為γ找到一個更嚴格的下限。為有興趣的...

人體代謝出問題，三高容易找上門，巧用這一物，涼血解毒，排出“代謝垃圾”

這類疾病起因都是人體代謝出了問題，中醫上有一味能夠清熱瀉火、涼血解毒的草藥——大黃，大黃可以單獨服用。或者體質虛寒、在三伏天裡也要蓋被子的人不适合食用，陽虛嚴重的患者也不适宜；中藥的桃仁其實就是我們吃...

楊绛先生說過這樣一句話：“如要鍛煉一個能...

楊绛先生說過這樣一句話：如要鍛煉一個能做大事的人“必定要叫他吃苦受累，楊绛先生早年在文研所工作時。沒有一個小組願意接納她。唯獨楊绛夫婦不是，外文組集體編寫《西洋文學史》，卻把楊绛排擠在外。楊绛卻并未計...

你是否也說過這樣的話？

但我還是想和你說說話,不知道是我太空虛無聊了還是真的愛上了你。真的很想一醉方休,也真的很想你能抱抱我,如果沒有這個距離我會在你的樓下高呼你的名字。不知道怎麼打發日子…… 雖然是夢但夢裡卻是快樂幸福的...