眼袋就是下眼睑膨大、松弛、下垂的一種現象,不少女性朋友抱怨自己的眼袋影響了容顔,确實,出現眼袋容顔使人顯得蒼老憔悴。造成眼袋的原因很多,遺傳是一個重要的因素;腎髒不好、睡眠不足或疲勞也會造成眼袋;睡覺前喝太多水,第二天也容易造成眼部浮腫。
但在中醫看來,眼袋的形成與人體的脾胃功能有着直接的關系,尤其是脾髒功能的好壞,直接影響到肌肉的功能和體内的脂肪、水分的代謝。我們講過,脾主肌肉,脾氣虛了,眼睑上的皮膚和肌肉缺乏營養,就會變得松弛無彈性,久而久之,眼睑就會下垂。而且脾還能運化水濕,脾氣虛了,水濕就會停滞在體内,而足陽明胃經的起始處正好是産生眼袋的地方,身體裡有水濕,首先會堆積在眼部,就形成了眼袋。
脾虛的人如何吃能除眼袋
多吃健脾消水腫的食物,如紅豆、冬瓜、薏米、白扁豆花等,可以去掉身體中多餘的水分。
多吃健脾益氣的食物,如粳米、紅薯、花生、闆栗、蘑菇等
多吃富含維生素A和B族維生素的食物,如胡蘿蔔、土豆、豆制品和動物肝髒等,給眼部增加肌肉營養
最棒的食材
中醫認為,白扁豆花性溫,味甘,歸脾、胃、大腸經,是百花中少有的健脾丸藥,具有補脾和胃,補虛化濕的功效。對于女性來說,白扁豆花還能加快皮膚組織中的代謝速度,将白扁豆花泡水喝,或煮粥、煲湯,可起到美容養顔的作用。
眼部穴位按摩有助祛除眼袋,比如承泣穴、四白穴
有話要說...