“專注在每一個當下”
作者：毒哥&連理枝
來源：毒哥（ID：JokerDJT）
1
數量 并不等同于質量“量變産生質變”，應該是我們很多人都聽說過的一句話，這也是中國人刻在骨子裡的一種習慣，仿佛做什麼事情都要首先看付出多少時間和精力。
人們總是執着于“我做了多少事情”，而不是“我做好了多少事情”，這就是一個典型的思維誤區。
剛開始的時候，人們的思維也是停留在追求數量上的，但是在經曆了一系列的實踐過後，他們終于總結出經驗：
“數量，并不等同于質量。”
就比如生活中的很多人，他們會同時做很多件事情，這是達到了數量這一要求；然而他們卻不能保證自己能夠投入與之對應的時間和精力。
或者說他們的專注力被分散到很多件事情上，導緻結果并不能達到“質變”這一效果。
數量的多少可以作為評判一個人在過程中付出的多與少，但是質量才是衡量你的付出是否值得的标準。
而且我們往往會在追求數量的過程中忽視掉質量的重要性，二者不可得兼，必須有所舍棄才能有所收獲。
而專注的做好一件事情并能夠達到自己預期的效果，這樣獲得的成就感遠遠勝過很多件看不到結果的事情。
所以當二者不可兼得的時候，我們其實更應該把重心放在追求質量上。
2
專注力 是一個難得的寶藏一位幼兒園的老師給孩子的媽媽寫回訪信，在信中她寫道：
“您家的孩子很不錯，剛進幼稚園的時候是個很活潑的孩子，好動是好事，但是缺乏專注力。
但是現在她已經很棒了，她能夠保證20分鐘左右的專注力，一節課也隻是偶爾開小差。”
孩子的媽媽看了回訪信之後很激動，因為這些改變她也能夠從孩子身上看出來，确實像老師說的一樣，自己的孩子越來越優秀。
你讀完這段話之後是不是覺得老師和家長都太過大驚小怪，不就是注意力集中了嗎，不就是認真聽課了嗎，這有什麼值得驕傲的。
那如果我告訴你，很多成年人其實還沒有這個小孩自律性強，你會相信嗎？
你大概會覺得我是在扯淡，但是真實的情況的确如此。
就拿很多公司周一的例會來說，大概是半個小時，當然領導大部分時候都會超時，除非是自己也沒睡醒的時候，就會草草結束。
就隻是短短半個小時的會議，底下的很多員工都不能夠做到聽完，大家要麼交頭接耳，要麼自己低頭玩手機。
雖然畫餅是老闆的不對，但是也能夠看得出來，員工對于開會這件事同樣也是不夠重視的。
你可能又會說：老闆說的都是廢話，誰會聽啊，我隻不過是和大家一樣罷了。
但是如果你再仔細觀察的話就會發現：
即使每次會議二十幾個人，二十個人都在低頭玩手機，但是總會有幾個人認真的拿着筆記本記錄，有的沒有那麼勤奮，但起碼他們也會認真的聽完領導說的每一句話。
你可以留意一下，這一部分人，往往就是工作中得心應手的那部分人。
他們可能工作能力并不比你強，也不比你聰明。
但是他們卻知道什麼時候該做什麼樣的事情，不該做什麼樣的事情，并能夠克制自己各種不合理的想法和行為。
而這，就已經赢過了很多人。
3
優秀的人 大多不能一心二用有一項很有意思的研究，說的是人們在打電話的時候，你無論遞什麼東西，對方都會下意識的接住，你提出要求隻要不是太過分對方也都會答應。
口說無憑，你們可以在朋友打電話的時候試一下，反正這個辦法在我這裡是比較靈驗的。
我在打電話的時候，别人遞給我東西或者發表意見，我都會下意識的接受。
我自身，當然也包括有同樣行為的其他人，之所以會這樣的原因是因為我們思維分配的問題。
也就是說我們在接電話的時候，注意力會集中在一件事物上，自然也就沒有精力去處理别的事情。
有人會覺得這是個缺點，因為也有一部分人能夠做的邊打電話邊處理手頭上的事情，學會做到“一心二用”。
但是我可以很明确的告訴你，優秀的人，大多是不能一心二用的。
他們之所以優秀，就是因為他們做事專注，認真執着的讓每一件事情達到令自己滿意的程度。
我們聽過很多如何高效利用時間的方法，最多的觀點就是同時做很多件事情，大家也對此樂此不疲，但是我們回到一個最本質的問題：
你連一次做一件事情都做不好，那麼同時做很多件事情就能做好了嗎。
到最後的結局會是怎麼樣的，所有的事情一起玩砸嗎？
其實真正想要做到對得起每一分鐘的時間，最正确的辦法是做好當下正在做的那件事情。
不要想太多，更不要想得到太多。
專注力到底能給我們帶來多少好處我不知道，但是我能夠肯定的是，它起碼能夠保證：
你專注付出的每一件事情，結果都會如你所願。
作者：毒哥&連理枝
來源：毒哥（ID：JokerDJT）毒雞湯的分号。在這裡，毒哥和你聊聊職場那些事，一起成長。毒哥新書熱賣中。
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